Šodiena bija manas jaunās, pilnveidotās dzīves pirmā diena. Es norīkoju tikšanos pie terapeita par palīdzības sniegšanu man, kā man palīdzēt tikt galā ar stresa gadījumiem manā dzīvē. Tas, ko ieguvu, bija terapeits, kurš man uzrunāja vārdus, piemēram, jogu, masāžu, akupunktūru un žurnālus. Labi, ...
Turpināt LasītEs ceru, ka mans bipolārs var kļūt labāks; Es sapņoju būt brīvs no bipolāriem traucējumiem. Oksfordas vārdnīca definē ceru kā cerības un vēlme apvienojumā. Tas ir sinonīmi vēlme, ambīcijas un sapnis. Es sapņoju par sauli, svaigi nopļautu zāli un bipolāru traucējumu neesamība. Vai mans sapnis var ...
Turpināt LasītĀrā ir pelēka diena, un es to ienīstu. Pavasari vajadzētu piepildīt ar saulainām dienām, bet viss, ko mēs pēdējā laikā esam redzējuši, ir lietus un pelēkas dienas. Esmu diezgan pārliecināts, ka tas ietekmē manu garastāvokli, un arī es to ienīstu. Pēdējā laikā esmu bijusi pilna dusmu. Tas ēd manas...
Turpināt LasītMana tēva pazušanas gadadiena ir gandrīz klāt. Man ir dota pauze, lai pārdomātu, kāda ir bijusi mana dzīve pagājušajā gadā. Es iegāju dziļa depresija kas ilga no septembra līdz februārim. Man bija īss mūžs hipomaniska epizode, arī. Es teiktu, ka es vēlos, lai mans gads būtu bijis labāks, bet tas ...
Turpināt LasītIr grūti uzticēties manai psihiatriskajai medmāsai. Kā jūs pilnīgi uzticaties kādam, kurš varētu apgriezties un jūs ievietot? psihiatriskā slimnīca? Es mēdzu viņai stāstīt, kas ar mani notiek mazās devās. Viņa bija uz jāzina pamats. Un tad kādu dienu es sāku viņai pateikt visu. Viņa man nepārtrau...
Turpināt LasītLietas rit labi - es domāju, ka esmu ceļā uz mierīgu bipolāru dzīvi. Mana psihiatriskā māsa pirms gulētiešanas pievienoja antipsihotiskus medikamentus, un man klājas labāk. Es jūtos stabilāk. Man ir nelielas drebēšanas, bet es ar to varu dzīvot, ja tas nozīmē, ka varu rīkoties ar dzīvi. Es reģist...
Turpināt LasītEsmu dzirdējis no citiem, ka viņi domā bipolāri traucējumi ir svētība. Es reiz viņus iesmējos. Kā būt bipolāram varētu būt svētība? Vienmēr ir jāatrodas uz ceļa, lai pārliecinātos, ka bipolāri traucējumi to neievada pumpurā. Bet man jāsaka, ka es pārdomāju savu sākotnējo ideju. Būdams bipolārs, e...
Turpināt LasītMans tēvs bija skaists vīrietis, bet viņš aizgāja prom no šī gada augusta. Tad es domāju, ka tieku galā ar viņa nāvi, nemēģinot pārāk daudz par to domāt un turpināt savu dzīvi. Tā vietā tas izraisīja a bipolāra depresija kas ilga no tā laika līdz mūsdienām. Es negaidīju, ka pagājušajā gadā būs jā...
Turpināt LasītTagad es varu sēdēt un pārdomāt tās bipolārās dzīves pirmās dienas. Es katru dienu dzīvoju, baidoties no nākamās. Pārsvarā es baidījos, ka man iet traki. Es baidījos, ka mana veselība man tiks viegli atņemta. Es baidījos, ka nonākšu aukstā, norobežotā polsterētā kamerā.Oksfordas vārdnīca trako de...
Turpināt LasītNeuzņemieties arī uz sevi. Es šādi nokļuvu reizi pa reizei. Braucot ar velosipēdu (braucot ar velosipēdu) vai skrienot, es izmantoju tādu ritmu kā elpošana, piemēram, dziļa elpošana ar muguras tvertni, lai turpinātu koncentrēties. Skrienot es dažreiz vienkārši apstājos, tāpēc šī elpošana savā ziņ...
Turpināt Lasīt
Mans vārds ir Mišela Sedasa, un es esmu tās autore Pārvarot depresiju. Es priecājos nokļūt tīmekļ...
Uzmanību! Jūsu svētki - lai arī kādi tie būtu - nebūs lieliski.Kaut arī jūs, iespējams, nejauši n...
Efektīva ārstēšana kognitīvie deficīti depresijas gadījumā vai tie pastāv, lai palīdzētu daudziem...