Uzturēt savu prātu ar Bipolar
Es baidos, ka esmu atradis, ka es arī atgriežos pie mēģinājumiem tikt galā, saglabāt savu prātu ikreiz, kad pāriet vissmagākā depresija vai mānija. Kad esmu hipomanisks, es varu kaut ko turpināt, ievērot savu medikamentu pulku, vingrot, ievērot labu uzturu utt. Bet kā lai es turpinu, kad slīdu? Man to darīt ir ļoti grūti. Man visas šīs lietas ir grūtāk nekā pilna laika darbs, un es bieži vien nespēju tikt galā ar abiem.
Stigmas var būt postoša problēma, jo īpaši, ja reizēm tās nāk no mums pašiem.
Cristina Fender
2010. gada 14. maijā plkst. 1:22
Saimons,
Vienīgais, ko es varu ieteikt, ir runāt ar ārstu. Vai jūs lietojat antipsihotiskus līdzekļus? Turklāt, vai jūs katru gadu katru mēnesi saņemat hipomaniju vienā un tajā pašā laikā? Tās ir lietas, kuras es apspriestu ar ārstu.
Es arī to uzskatu, kad dusmojos, ka vislabāk ir veltīt laiku sev.
Ceru, ka tas palīdzēja.
Kriština
- Atbildi
Pirmoreiz ieraugot raksta virsrakstu, es domāju, ka tas varētu būt tiem no mums, kuri dzīvo kopā ar bipolāru cilvēku. Mana meita uzskata, ka viņa ir labāka nekā bija, un savā ziņā viņa arī ir. Tomēr ir ļoti grūti tikt galā ar pieaugušu meitu, kura vēlas izturēties kā pret pieaugušo (vai tā viņa pati saka), un tad rīkojas savādāk. Viņa dzīvo manā mājā, nemaksā īri, ēd ļoti maz no tā, ko es saku (viņai ir ēšanas traucējumi un obsesīvi kompulsīvi) traucējumi), ir bērns, uz kuru man ir tendence, kad neesmu darbā, jo ar laiku, kad pārnākšu mājās, viņa ir izsmelta no visa, kas guļ. Uzturēt savu prātu (un enerģijas līmeni), kad to dzirdu no cilvēkiem (viņas konsultants, grāmatas utt.) pret viņu jāizturas kā pret pieaugušo un viņa pati izvēlas, bet katra izdarītā izvēle ietekmē manu dzīve! Es ļoti cenšos saprast, kādam jābūt bipolāram un citiem nosacījumiem, bet kurš domā par mani un var man palīdzēt? Es droši vien esmu tik neapmierināta kā viņa ...
Cienījamā Kristina, paldies par atjauninājumu. Es esmu BP, bet mana hipomanija ilgst daudz ilgāk nekā jūsu. Tad tā depresija - ļoti mazs līmeņa laiks. Manai sievai ir ļoti grūti tikt galā ar manu hipomaniju - esmu aizkaitināms, savrup, tāls un nereaģēju - vai varat palīdzēt? - Vai ir kādi veidi, kā man vieglāk dzīvot?
Ar piesardzību,
Saimons
