Bipolārā atveseļošanās pirmā diena
Šodiena bija manas jaunās, pilnveidotās dzīves pirmā diena. Es norīkoju tikšanos pie terapeita par palīdzības sniegšanu man, kā man palīdzēt tikt galā ar stresa gadījumiem manā dzīvē. Tas, ko ieguvu, bija terapeits, kurš man uzrunāja vārdus, piemēram, jogu, masāžu, akupunktūru un žurnālus. Labi, dāma, es tos visus esmu dzirdējis jau iepriekš! Man ir nepieciešams kaut kas tāds, ko es varētu darīt iekšēji, lai palīdzētu manai problēmai. Pašpalīdzība mazā pudelītē būtu jauki, bet brīnumus šeit negaidu. Es tikai vēlos labu iekšēju sarunu, kas mani norādītu uz bipolāru atveseļošanos.
Ceļā uz bipolāru atveseļošanos
Viņa man sniedza labu padomu. Viņa man teica, lai es iegūstu nelielu iedvesmojošu grāmatu, kas man palīdzēs atcerēties, kurp dodos. Un es dodos biežāk žurnālos. Es nemēdzu žurnālizēt pats par sevi, un man tas jāsāk darīt. Kas attiecas uz jogu, masāžu un akupunktūru - man nav ne naudas, ne tieksmes to darīt. Sākot skolu, man nebūs laika to darīt. Viņa pieminēja meditāciju. Es domāju, ka es varētu meklēt dažas nodarbības, kā to izdarīt. Es domāju, ka laba iekšēja saruna radīs atšķirību pasaulē.
Tātad, es esmu uz ceļa. Pirmā diena nebija tik slikta, ka es par to domāju. Es gatavošos trāpīt dažiem izciļņiem pa ceļu. Tas nebūs viegli, bet es plānoju to paveikt. Man tas ir tik svarīgi, ka es varēšu dzīvot labāku dzīvi. Esmu parādā sev, lai iekļūtu pats savā vagonā. Ir pienācis laiks pārmaiņām, un es plānoju to darīt!
Nākamajā nedēļā es tikšos ar savu psihiatrisko medmāsu. Es gribu, lai viņa zina, ka es tagad ļoti nopietni domāju par bipolāru atveseļošanos. Šī ir pirmā reize, kad viņai kādreiz esmu teicis, ka esmu gatavs atteikties no nelielas kontroles medicīnas nodaļā, lai atgūtu lielāku kontroli pār savu dzīvi. Es esmu ārkārtīgi nervozs par jauno virzienu, kurā dodos, bet man ir jārēķinās. Tas ir vienīgais veids, kā gūt panākumus manā ceļā uz atveseļošanos. Man jāuzticas, ka arī viņa vēlas man labāko. Un tas man ir tik ļoti bailīgi.
Bet neatkarīgi no tā, cik tas ir biedējoši, es to izdarīšu. Dzīve ir iespēju pilna, un kopš diagnozes noteikšanas 2006. gadā es daudz no tām neesmu izmantojis. Esmu spēlējis to droši un klausījies visus brīdinājumus, kas saistīti ar medikamentiem, kas ir bīstami bipolāriem. Es joprojām dzirdu savu labāko draugu atmiņā manā galvā, kas brīdina mani, ka es lietoju pārāk daudz medikamentu. Es viņai toreiz teicu, kā es viņai pateikšu, lai tagad izdurtos. Tā ir mana dzīve šeit, nevis viņas. Pārāk daudz medikamentu būs problemātiski tikai tad, ja tie būs nepareizi. Es esmu tur bijis, to izdarījis. Es zinu savas iespējas. Tagad tā ir mana iespēja spīdēt.
