Laba garīgai veselībai vasarā ir divas lietas
Tālāk ir norādīts, kas notiek HealthyPlace vietnē šonedēļ:
- Laba garīgai veselībai vasarā ir divas lietas
- No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
- Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
- Garīgās veselības citāts
Laba garīgai veselībai vasarā ir divas lietas
Vasara ir gandrīz iestājusies ziemeļu puslodē. Tas var nozīmēt garākas dienas, siltāku laiku, laimi un uzlabotu noskaņu; tomēr tas ne vienmēr - it īpaši, ja runa ir par garīgo veselību.
Dažos gadījumos, garīgās slimības simptomi var pasliktināties karstajos, saulainajos mēnešos. Piemēram, dažiem cilvēkiem vasarā var pastiprināties nemiers (Gaismas izplatīšana satraukumam un saules gaismai). Kamēr garīgās slimības ir visu gadu, jūs varat padarīt savu vasaru garīgi veselīgu un patīkamu. Šīs nepieciešamības nodrošinās garīgās veselības uzlabojumu šīs vasaras sezonā.
Divas lietas, kā padarīt jūsu vasaru garīgi veselīgu
- Atklājiet mērķa sajūtu. Kas jānotiek, lai jūsu vasara būtu jēgpilna? Atbildiet uz šo personīgo jautājumu un pēc tam nosakiet, ko jūs varat darīt, lai tam būtu jēga.
- Izklaidējies Rīkojieties mērķtiecīgi, bet arī ļaujiet sevi atlaist un izklaidējieties. Ja esat rotaļīgs un darāt lietas, kas jums patīk, tas veicina labsajūtu. Padarot laiku un izmantojot iespējas izklaidēties, jūs varat mazināt stresu, trauksmi, depresiju un daudz ko citu. Lai atgrieztos pie augstāk minētā jautājuma: Kas jānotiek jūsu vasarai, lai iekļautu izklaidi?
Pat ja tas sākotnēji šķiet biedējošs, nelielu darbību veikšana šīs vasaras mērķa un prieka radīšanai palīdzēs jūsu garīgajai veselībai un labsajūtai uzziedēt.
Saistītie raksti Par garīgās veselības jautājumiem vasarā
- Laika apstākļu ietekme uz garīgo veselību
- Vai vasaras nemiers ir īsta lieta?
- Kā izturēties pret trauksmi vasarā
- Karstums var ietekmēt psihiskos pacientus
- Cīņa ar brāļiem un māsām: konfliktu vasara
Jūsu domas
Šodienas jautājums: Ja vasaras mēnešos pamanāt izmaiņas garīgajā veselībā, kas ir savādāk? Mēs aicinām jūs piedalīties, daloties savās domās, gudrībā un zināšanās par HealthyPlace Facebook lapa.
No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
Visos mūsu emuāros tiek gaidīti jūsu komentāri un novērojumi.
- Psihiskās veselības aizstāvība mīļajam
- Psihiskās slimības un atbildība par šizofrēnijas izturēšanos
- #YouCantCensorMySkin: paškaitējuma rētu un stigmas cenzēšana
- Garīgās veselības terapija var palīdzēt, tāpēc dodiet tai otro iespēju
- Lieciet ārstiem klausīties jūs
- Kā ķermeņa attēls ietekmē pašnovērtējumu: vai jūs esat karsts vai nē?
- Šizoafektīvs traucējums apgrūtina manu māju sakopšanu
- Vai dezorganizācija un juceklis padara jūs satraucošu?
- Vai ADHD ir dāvana vai invaliditāte? Vai tas var būt gan?
- Ēšanas traucējumu atkopšanas Podcast apraides, kuras ir vērts ieskaņot
- Mani meklējumi labas nakts miegam
- Empātijas attīstības nozīme
Jebkurā emuāra ierakstā varat dalīties savās domās un komentāros. Un apmeklējiet garīgās veselības blogu mājas lapa par pēdējiem ierakstiem.
Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
Šeit ir top 3 raksti par garīgo veselību HealthyPlace Facebook fani iesaka izlasīt:
- Bipolāri medikamenti aizkavēs manu radošumu: patiesa vai nepatiesa?
- Pāreja uz vidusskolu bērniem ar ADHD
- Kad ēšanas traucējumi maina jūsu personību
Ja jūs vēl neesat, es ceru, ka jūs to darīsit pievienojies mums / patīk mums Facebook arī. Tur ir ļoti daudz brīnišķīgu, atbalstošu cilvēku.
Garīgās veselības citāts
"Esmu stiprs, jo esmu bijis vājš. Es esmu bezbailīgs, jo man ir bijis bail. Esmu gudrs, jo esmu bijis muļķīgs. "
Lasīt vairāk ļaunprātīgas cenas.
Tā tas ir pagaidām. Ja zināt, ka ikviens, kurš var gūt labumu no šī biļetens vai vietnes HealthyPlace.com, es ceru, ka jūs to nodosit viņiem. Varat arī kopīgot biļetenu jebkurā sociālajā tīklā (piemēram, facebook vai stumbleupon), pie kura piederat, noklikšķinot uz zemāk esošajām saitēm. Lai iegūtu atjauninājumus visas nedēļas laikā, sekojiet HealthyPlace vietnē Twitter vai kļūt par ventilators vietnē HealthyPlace. Pārbaudiet arī HealthyPlace vietnē Instagram, YouTube un Pinterest, kur varat dalīties ar mūsu garīgās veselības norādēm Dalieties pieredzē par garīgās veselības pieredzi.
atpakaļ uz: HealthyPlace.com garīgās veselības biļetenu indekss
