Iziešana no emuāra 'Dzīvot svētlaimīgu dzīvi'

Kamēr es izbaudīju savu laiku kā rakstnieks Dzīvot svētlaimīgu dzīvi emuārs vietnē HealthyPlace šī ir mana pēdējā ziņa emuārā. Laikā, kad šeit rakstu, esmu iemācījies labāk formulēt metodes, kuras izmantoju savas garīgās veselības atjaunošanai. Vissvarīgākais, tomēr, es esmu uzzinājis par ietekmi daloties ar mūsu stāstiem var uztaisīt.

Bloga 'Dzīvo svētlaimīgu dzīvi' komentāri

Viens veids, kā es uzzināju par ietekmi, ko mēs varam darīt, daloties cīņā ar garīgās veselības jautājumiem, ir komentāri emuārā. Šeit atstātie komentāri ir izraisījuši sarunu un turpmāku ieskatu manā uztverē, ko es nebūtu sasniedzis bez publicēšanas. Tomēr nozīmīgākās ziņas ir ienākušas privāti.

Privātās sarunas

Pilnīgs svešinieks sazinājās sociālajos plašsaziņas līdzekļos, lai pateiktu, ka mans stāsts mainīja to, kā viņa agrāk sevi ir vērtējusi trauksmes lēkmes. Tāla paziņa man atsūtīja piezīmi, kurā pateicās par kādu konkrētu rakstu, kas viņai palīdzēja saprast, ko māsa pārdzīvo depresijas laikā. Desmitiem draugu, paziņu un svešinieku ir sazinājušies ar mani šeit strādātā darba dēļ. Viņi ir teikuši vienas un tās pašas lietas variantus: mana drosme dalīties savās cīņās ir vai nu palīdzējusi viņiem labāk tikt galā ar savām garīgajām slimībām, vai arī devusi viņiem jaunu izpratni par to, kā

palīdzēt mīļotajam.

Es īpaši domāju tos cilvēkus, kuri man ir teikuši, ka mana rakstīšana ir palīdzējusi viņiem atbalstīt partneri. Es būtībā esmu veicinājis šī partnera dzīves pieredzi, palīdzot izglītot kādu par to, kā būt labākam atbalstam vai empātijai. Cilvēki, kurus pazina nejauši, man pastāstīja par viņu pašu garīgajām slimībām vai pagātnes traumām, ar pārliecību es pagodināšu viņu cīņas un identificējos. Šie laiki man atgādināja, ka mani vārdi kaut ko izmaina, īpaši tumšos laikos, kad es jutos kā krāpšana, jo es ne vienmēr sekoju saviem padomiem un tā kā es visu laiku nejūtos svētlaimīga.

Lai gan ne vienmēr ir lietderīgi dalīties ar savu garīga slimība, apsveriet iespēju paturēt prātā manu pieredzi. Ja jūs varat palīdzēt pat vienai personai, daloties savā stāstā vai sadarbojoties ar kādu citu, kurš dzīvo ar garīgām slimībām, šī ievainojamība varētu būt tā vērta. Paldies, HealthyPlace lasītāji, par visu, ko esat devis manā dzīvē ar saviem stāstiem un vēstījumiem. Es augstu vērtēju jūsu pieredzi un pateicos jums, ka ļājāt man dzirdēt jūsu un sniegt ieguldījumu pretī.