Psihiskas slimības ģimenē
Garīgu slimību diagnoze var būt šokējoša gan pacientam, gan viņa mīļajiem, un diemžēl tā var izraisīt atbalsta trūkumu. Pirms vīra šizofrēnijas diagnozes man bija šķībs uzskats par garīgajām slimībām, uzskatot, ka stigma ap to notiek. Pēc viņa diagnozes es atkārtoti sev jautāju, kāpēc tas nevarētu būt kaut kas šķietami tiešāks, piemēram, nemiers vai depresija. Laika gaitā es iemācījos pieņemt viņa slimību, bet ir grūti, kad citi nespēj to pašu izdarīt. Atbalsta trūkums, kas mums tika parādīts mūsu cīņā, sāp.
Psihiskās veselības aizstāvēšana ar mīļoto cilvēku cīnās ar aizspriedumiem, kas pastāv visneiespējamākajās vietās. Pēdējās nedēļas bija diezgan milzīgas. Pēc uzturēšanās psihiatriskajā palātā manu vīru atbrīvoja. Šīs uzturēšanās laikā mēs izskatījām vairākus jautājumus, tostarp sliktu psihiatrisko aprūpi un savādu tikšanos ar ļoti neētisku psihiatru, lai apspriestu minēto aprūpi. Īsāk sakot, jāapzinās, ka psihiatriskā hospitalizācija, lai arī tā ir ļoti svarīga, var izraisīt varas ļaunprātīgu izmantošanu. Iesaistieties sava tuvinieka aprūpē, jo garīgās veselības aizstāvība tuviniekam ir izšķiroša.
Šo ziņu man bija īpaši grūti uzrakstīt, jo par garīgās veselības hospitalizāciju nav viegli runāt, pateicoties garīgās veselības hospitalizācijas stigmai. Šī stigma ir dziļa, un gan stigma, gan pati hospitalizācija rada lielu slodzi gan indivīdam, kam nepieciešama ārstēšana, gan viņu tuviniekiem. Es cīnījos ar to, ko rakstīt, kam to rakstīt, un ja man vispār vajadzētu pat iesūtīt. Ja jūs mani pazīstat vai esat lasījis manu lapu, jūs zināt, ka es rakstu HealthyPlace, jo manam vīram ir garīgas slimības. Viņam ir diagnosticēta šizofrēnija. Viņš arī raksta vietnē HealthyPlace kā “Radošās šizofrēnijas” līdzautors. Kopš viņa pēdējās hospitalizācijas mēs pārcēlāmies uz pusi visā valstī, mums bija trešais bērns, nopirka māju remontam, atrada labu darbu un iemācījās strādāt caur savu nepilngadīgo recidīvi. Pirms pāris dienām viņa stāvoklis pasliktinājās. Viņš cieta nozīmīgu recidīvu un parādīja pazīmes, kā rīkoties ar nozīmīgu psihotisku epizodi. Lai arī es blogoju par to, kā tikt galā ar ģimenes locekļa garīgajām slimībām, es baidījos, kas notiks tālāk, un atbildi no apkārtējiem. Braucot viņu uz slimnīcu, es jutu stigmas dzēlumu pār viņa garīgās veselības hospitalizāciju.
Emocionālā apstiprināšana neitralizē stabilitātes trūkumu, kas var rasties kopā ar ģimenes locekļiem, kuri cieš no garīgām slimībām. Patiešām, šo stabilitātes trūkumu ir grūti izārstēt. Mans vīrs un es parasti dzīvojam dienu no dienas vai nedēļu no nedēļas, nezinot, kāda varētu būt mūsu nākotne. Tomēr labākais veids, kā tikt galā ar šo nestabilitāti, ir sadarboties un koncentrēties uz emocionālu apstiprināšanu.
Aprūpētāja garīgā veselība ir svarīga. Pēdējās pāris nedēļas man bija diezgan smagas cīņas. Varbūt tas bija saistīts ar nemainīgu dzīves ātrumu vai gadalaiku maiņu. Es neesmu pārliecināts, bet kā dzīvesbiedrs cilvēkam ar garīgām slimībām es uzņemos papildu pienākumus, un mana garīgā veselība ir aprūpētāja pienākums.
Nesen man jautāja, kā es tieku galā ar rūpes par partneri ar garīgām slimībām. Vai es tieku galā katru dienu, stundu pēc stundas, minūti pēc minūtes, vai tas atšķiras? Cik sarežģīts jautājums.
Garīgās slimības var ietekmēt ģimeni daudzos veidos, un vecākiem ar garīgām slimībām ir nepieciešams mīlošs atbalsts. Bērni ir ļoti jutīgi un dažreiz izprot uzvedības atšķirības, kuras pieaugušajiem pietrūkst. Kā pieaugušie, mēs bieži saskaramies ar citām bažām: mūsu karjeru, finansēm vai jaunāko Netflix sēriju, lai nosauktu dažas. Dažreiz mēs aizmirstam pievērst uzmanību apkārtējiem un varam aizmirst smalkas izmaiņas. Savukārt bērni pamana visu. Es to saku no pieredzes: vecāku bērni ar garīgām slimībām to visu redz un izjūt.
Mans vārds ir Megan Law, un es esmu HealthyPlace jaunais grāmatas “Garīgās slimības ģimenē” autors. Es esmu ļoti pateicīgs par iespēju uzrakstīt šo emuāru un padalīties manos stāstos un pieredzē par dzīvi kopā ar ģimenes locekļiem, kuriem ir garīgas slimības. Psihiskās slimības arvien vairāk izplatītas mūsu sabiedrībā, taču tās joprojām pārprot vai dažreiz pat ignorē. Joprojām pastāv ievērojama aizspriedumi pret tiem, kuriem ir garīgas slimības. Es ceru palīdzēt izplatīt ziņu, ka ģimenes locekļa diagnosticēšana ar psihiskām slimībām vēl nav beigas. Uz visām iesaistītajām pusēm ir cerība.
Kad mans pirmais dēls bija nedzīvs, man nebija ne mazākās nojausmas, kā dzīvot ar bēdām, līdzsvarojot savu garīgo slimību un ģimeni (Sarežģītās bēdas un Bipolāri pēc mīļotā zaudējuma). Bet pēc tam, kad kopā ar vīru, kurš turpina stāvēt man blakus, esam ieguvuši vēl divus pārsteidzošus bērnus, mēs esam iemācījušies, kā dzīvot ar bēdām un manām garīgajām slimībām. Deviņus gadus pēc tam, kad mēs atvadījāmies no sava pirmā dēla, esmu iemācījusies skumt, turpinot rūpēties par savu garīgo slimību un baudīt savu ģimeni.
Kad jums ir bipolāri, tuvinieka nāves apbēdināšana var būt sarežģīta un tieši bīstama (sarežģītas bēdas, PTSS un jūsu smadzenes). Kopš mana dēla mirstīgās piedzimšanas gandrīz pirms deviņiem gadiem, es turpinu mācīties, kā tikt galā ar šo dziļo zaudējumu un palieku garīgi veselīga, rūpējoties par saviem bipolāriem traucējumiem. Sarežģītas bēdas ar bipolāriem pēc mīļotā nāves nav viegla lieta.
