Palīdzība jūsu bērnam ar OKT

Sīkāka informācija vecākiem ir nepieciešama, lai efektīvi palīdzētu savam bērnam ar OKT.

• Vai manam bērnam ir OKT?
• Kas ir OKT?
• Kas izraisa OKT?
• Vai OKT var ārstēt?
• Cik izplatīts ir OCD?
• Kā saņemt palīdzību manam bērnam?
• Kas notiek ārstēšanas sesijās?
• Vecāka loma
• Papildu atbalsts un informācija par OKT
• Ieteicams lasīt par OKT bērniem

Vai manam bērnam ir OKT?

Gandrīz visi reizēm ir piedzīvojuši īsus atkārtotu domu, mudinājumu vai impulsu gājienus (piemēram, jāpārbauda durvis ir aizslēgtas vairākas reizes, vai arī rodas šaubas, vai pēc kaut kā rīkošanās viņi ir pietiekami rūpīgi mazgājuši rokas netīrs). Parasti tos var viegli izkliedēt, un tas rada nelielu diskomfortu. Tomēr dažiem bērniem šāda veida raizes patiešām kavē, un viņi pamana, ka viņi iestrēgst ciklos, kad kaut ko dara atkal un atkal. piemēram, atkal un atkal mazgājot rokas, skaitot līdz noteiktam skaitlim vai vairākas reizes pārbaudot kaut ko, lai pārliecinātos, ka viņi to ir izdarījuši taisnība. Kad šāda veida izturēšanās kļūst par pastāvīgu problēmu un traucē bērna dzīvi, to sauc par obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem (vai OKT īsumā). Dažreiz vecākiem var būt grūti pateikt, vai dažas no lietām, ko dara viņu bērns, ir normālas vai arī, ja varētu būt kāda problēma. Norādījums var būt tas, cik daudz laika jūsu bērns nodarbojas ar savu rituālu veikšanu. Ja tā ir vairāk nekā viena stunda, tas varētu norādīt uz problēmu. Cits ceļvedis var būt tas, cik sajukums jūsu bērnam rodas, ja viņš veic rituālus vai arī jūs mēģināt tos pārtraukt. Ja ciešanas ir ārkārtējas un ilgstošas, tas varētu norādīt uz problēmu.

Zemāk ir daži bieži uzdotie jautājumi par OCD.

Kas ir OKT?

Obsesīvi kompulsīvie traucējumi (OKS) ir trauksmes traucējumu forma, kas var būt dažāda smaguma - no ļoti vieglas līdz smagai, un tai var būt daudz dažādu un jaunu formu. Dažus bērnus uztrauc satraucošas domas, ka viņi nevar atbrīvoties neatkarīgi no tā, cik smagi viņi cenšas; citi bērni var justies spiesti mazgāties vai pārbaudīt lietas, kaut arī loģiski, ka viņi zina, ka tas nav vajadzīgs. Kad bērnus satrauc viņu apsēstības problēmas, viņi var izjust ļoti augstu nemieru un ciešanas, un viņi var atrast, ka problēma prasa daudz laika un uzmanības. Var šķist, ka problēma pārņem viņu dzīvi, un ka ir maz laika visam, kas nav satraukums, mazgāšanās, pārbaude vai cita obsesīva izturēšanās. Tas var traucēt bērna spējai izbaudīt dzīvi, viņu personīgajām attiecībām un gandrīz visiem viņa dzīves aspektiem.

Kas izraisa OKT?

Pētnieki pilnībā nezina, kāpēc cilvēki iegūst OKT, taču tiek uzskatīts, ka ir daži iemesli, kas palielina dažu cilvēku iespējas iegūt OKT. Piemēram, bērni un pusaudži, kuriem attīstās OKT, bieži jūtas ļoti “atbildīgi” par to, lai nodarītu vai apturētu kaitējumu sev vai citiem cilvēkiem, piemēram, viņu mammai vai tētim. Šī “ļoti atbildīgā” sajūta var palielināt OKT izredzes. Citas lietas, kas palielina OKT iespējas, ietver šausmīgas lietas, kas ilgstoši notiek (piemēram, tiek terorizētas), vai šausmīgas lietas, kas notiek pēkšņi (piemēram, kāds mirst). Ilgstoša depresijas sajūta var arī palielināt izredzes.

Pie citiem iespējamiem iemesliem pieder ideja, ka smadzenes smadzenes darbojas atšķirīgi cilvēkiem ar OCD, un ideja, ka OCD iegūšanas iespējas palielinās, ja arī citiem ģimenes locekļiem tas ir. Bet labā ziņa ir tā, ka neatkarīgi no tā, kas izraisa OKT, to var ārstēt ar ārstēšanu, ko sauc par kognitīvās uzvedības terapiju (CBT).

Vai OKT var ārstēt?

No līdz šim veiktajiem pētījumiem mēs zinām, ka ir svarīgi OCD ārstēt pēc iespējas agrāk. No iepriekšējiem pētījumiem ir zināms, ka CBT var palīdzēt cilvēkiem, kuri cieš no OKT. Kad cilvēki veic CBT, viņi uzzina, kā domas, jūtas un to, ko viņi dara, ir saistītas. Viņi arī iemācās tikt galā ar satraucošām domām un jūtām. CBT labi darbojas cilvēkiem ar daudzām dažādām problēmām, piemēram, panikas lēkmēm, bailēm no zirnekļiem vai injekcijām un depresijas. CBT darbojas arī pieaugušajiem ar OCD, un ir ziņots par daudz labu pieredzi darbā ar CBT un OCD jauniešiem. Nesenais profesora Paula Salkovskis un Dr. Tima Viljamsa izmēģinājuma darbs ar CBT jauniešiem ar OCD ir bijis daudzsološs, un rezultāti rāda būtisku pozitīvu CBT ārstēšanas efektu.

Lai gan daudzi bērni var labi iztikt tikai ar uzvedības terapiju, citiem būs nepieciešama uzvedības terapijas un medikamentu kombinācija. Terapija var palīdzēt jūsu bērnam un ģimenei apgūt stratēģijas, lai pārvaldītu OCD simptomu samazinājumu un plūsmu, savukārt medikamenti, piemēram, selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI), bieži vien var mazināt impulsu iesaistīties rituālistiskajā izturēšanās.

Cik izplatīts ir OCD?

Pētījumu pētījumi liecina, ka no OCD cieš 1,9% līdz 3% bērnu. Ja domājat par tipisku vidusskolu, kurā mācās 1000 skolēnu, no 19 līdz 30 skolēniem var būt OKT. Pēcpārbaudes pētījumi parādīja, ka OCD jāārstē pēc iespējas agrāk, lai novērstu problēmas vēlākā dzīvē.

Kā saņemt palīdzību

Ja domājat, ka jūsu bērnam ir OCD un jūs vēlaties saņemt palīdzību, tad vispirms sazinieties ar savu ģimenes ārstu. Pēc tam ārsts var noorganizēt nosūtījumu jūsu rajona bērnu un pusaudžu garīgās veselības profesionāļiem, kuri zina, kā ārstēt OKT.

Kas notiek ārstēšanas sesijās?

Kad jūsu bērns ir novērtēts un nolemts, ka šī ārstēšana varētu būt noderīga, tiks organizētas vairākas tikšanās. Katra tikšanās var ilgt līdz pusotras stundas. Jūsu bērna terapeits var arī vēlēties, lai kādā ārstēšanas laikā mājas vizīte. Papildus ierašanās uz šīm tikšanās reizēm jūsu bērns veiks eksperimentus un praktizēs to, ko viņš / viņa ir iemācījies starp sesijām. Atkarībā no terapeita, iespējams, arī bērnam būs jāieklausās katras sesijas audio lentē. Ārstēšanas laikā nebūs “pārsteigumu”, un jūsu bērns un viņu terapeits strādās kopā. Iespējams, ka arī jūsu bērnam dažreiz jābūt drosmīgam, lai izmēģinātu jaunus lietu izdarīšanas veidus.

Vecāka loma

Ir svarīgi saprast, ka OCD nekad nav bērna vaina. Kad bērns ir ārstējies, vecākiem ir svarīgi piedalīties, uzzināt vairāk par OCD, kā arī mainīt cerības un būt atbalstošam. Paturiet prātā, ka bērniem ar OCD uzlabojas atšķirīgas likmes, tāpēc mēģiniet izvairīties no ikdienas bērna uzvedības salīdzināšanas, kā arī apzinieties un slavējiet visus nelielos uzlabojumus. Paturiet prātā, ka problēmu rada tieši OKT, nevis bērns. Jo vairāk no personiskās kritikas var izvairīties, jo labāk.

Bērnam var būt noderīgi pēc iespējas normāli uzturēt ģimenes rutīnu un visiem ģimenes locekļiem iemācīties stratēģijas, kā palīdzēt bērnam ar OKT.

Bērni un pusaudži bieži izjūt kaunu un apmulsumu par savu OKT. Daudzi baidās, ka tas nozīmē, ka viņi ir traki. Laba saziņa starp vecākiem un bērniem var uzlabot izpratni par problēmu un palīdzēt vecākiem pienācīgi atbalstīt viņu bērnu.

Jums skolā jābūt sava bērna aizstāvam. Jums jāpārliecinās, ka bērna skolotājs un skolas administratori saprot traucējumus.

Izmantojiet atbalsta grupas. Kopīgu problēmu apmaiņa ar citiem vecākiem ir lielisks veids, kā palīdzēt jums justies, ka neesat viens, un tas ir lielisks atbalsts. Jūs varētu arī iegūt tik praktiskas atziņas par to, ko jūs varat darīt, lai risinātu ikdienas problēmas, kas rodas.

Papildu atbalsts un informācija par OKT

Ir daudzas organizācijas, kas sniedz atbalstu un informāciju cilvēkiem ar OKT vai citiem trauksmes traucējumiem, kā arī viņu draugiem un ģimenēm. Zemāk uzskaitītas dažas no organizācijām, ar kurām jūs varētu vēlēties sazināties:

• OC fonds
• Trauksmes traucējumu asociācija Amerikā

Ieteicams lasīt par OKT bērniem

Bērna atbrīvošana no obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem autors Tamārs E. Čanskis, PHD. Three Rivers Press, Ņujorka.

Avoti:

• OC fonds
• Entonijs Kane, MD (ADHD bērna vecāks, ADD ADHD Advances vietne ADD)