Trauksme braukšanas laikā - dzīves kreisās puses iekarošana pagriežas ar GAD
Trauksme braukšanas laikā man ir pierasta parādība. Līdz ģeneralizēts trauksme (GAD), manas smadzenes palielina manu satraukumu braukšanas laikā. Pat braukšana uz tuvējo veikalu, manuprāt, pārvēršas sliktākajā gadījumā. Daži no šiem satraukumiem šķiet pamatoti. Citas bailes ir saistītas ar braukšanu, kas vidējo cilvēku nerada grūtības. Kad es braucu, ir konkrēts braukšanas trauksme Es nevaru iekarot. Es baidos iekļūt autoavārijā, veicot satiksmi pa kreisi.
Manai trauksmei, vadot automašīnu, ir saknes
GAD dēļ man ir augsts stresa līmenis jebkura veida satiksmē, bet mans satraukums pastiprinās, ja mans maršruts ietver pagriezienus pa kreisi. Acīmredzamākais manu baiļu elements ir pretimbraucošā satiksme. Mana tante bija smagā autoavārijā, kad vienreiz pagriezās pa kreisi, un, atceroties man tuvojošos automašīnu plūsmu, atmiņas bieži šķērso prātu. Tāpat kā visās dzīves lietās un pagriezienos pa kreisi, arī man ir jāapzinās, kas man priekšā un kas man aiz muguras. Es ienīstu aizturēt satiksmi, un es bieži esmu turējies garām, gaidot pagriešanos pa kreisi. Loģika man saka, ka viņa, kas vilcinās, ir pazudusi, bet mana braukšanas trauksme bieži vien liek man gaidīt ideālu brīdi.
Kāpēc pagriezieni pa kreisi provocē bezgalīgas, satraucošas iespējas
Kreisais pagrieziens provocē pārāk daudz mainīgo manam nemierīgi smadzenes apsvērt. Es īpaši uztraucos, kur ved mana kreisā pagrieziena josla, jo man ir maza dziļuma uztvere. Un, ja ir divas kreisā pagrieziena joslas, dažreiz citi cilvēki mēģina iekļūt jūsu joslā. Viņi nelegāli nonāk nepareizā joslā, jo tas ir ērtāk. Šī iespēja ievērojami palielina iespēju iekļūt negadījumā, un tas arī padara mani par ārkārtīgi aizsargājošu vadītāju.
Turpinu braukt par spīti braukšanas trauksmei
Man kā nemiera cienītājam jāiemācās pieņemt, ka daži uzdevumi man ir grūtāki. Lai arī es katru dienu cīnos ar GAD un fobijām, es turpinu braukt. Es ceru uz dienu, kad es varētu atteikties no baltiem šarnīriem pie stūres, vienlaikus nodrošinot pareizo ceļu. Bet es arī saprotu, ka nekad nevarēšu tikt galā ar satraukumu par grūtāku ceļu. Un ar to viss ir kārtībā. Es paņemu dzīvību vienā dienā un vienu kreiso pagriezienu vienlaikus.
