Jums piemērotāko darbu atrašana: ADHD ceļvedis

Pēc Sāras-Jajenas Bass teiktā, ir vairākas nodarbinātības šķēršļi, ar kuriem saskaras cilvēki ar ADHD tostarp komunikācijas barjeras un traucēta sociālā mijiedarbība. Lai gan ir daudz personu ar ADHD, kuras ir atradušas veidus, kā gūt panākumus darbā, ir arī daudz cilvēku ar ADHD, kuri ir bez darba, nepietiekami nodarbināti vai kurus saucu par “nelaimīgi strādājošiem sērijveida darbiniekiem”. Es sevi ievietoju pēdējā kategorija.

Šeit mēs apskatīsim nelaimīgi nodarbināto, nepietiekami nodarbināto un "sērijveidā nodarbināto" ADHD darbinieku rindas un sniegsim dažas idejas par "panākumiem" darba vietā.

[caption id = "Attack_NN" align = "alignright" width = "202" caption = "Jums darbā nav jābūt nelaimīgam!"][/ paraksts]

ADHD pieaugušajiem nav viena pareiza darba

ADHD eksperts Dr. Edvards Hallovels raksta izdevumā PAPILDINĀJUMS, "Tas ir nepareizs priekšstats, ka noteiktas darba vietas nav piemērotas cilvēkiem ar ADD. Kā esmu atradis, šķiet, ka karjerai nav nekādu ierobežojumu pieaugušajiem ar ADD

atrast piepildošu. Bet tā ir taisnība, ka ADD var padarīt atbilstošas ​​karjeras izvēli par izaicinājumu " (uzsvars mans).

Kā viens no "sērijveidā nenodarbinātajiem" esmu strādājis šādās jomās: izglītība, pārdošana un tirdzniecības veicināšana, ieskaitot īsu uzņēmējdarbības gaitu kā franšīzes ņēmēju, pārtikas ražošana, un tranzīts. Katrā laukā esmu ieņēmis dažādas pozīcijas, un vismaz reizi esmu aizbraucis un atgriezies katrā laukā. Mani atlaida no vienas pozīcijas, un šaušana bija saistīta ar manu ADHD, taču jāatzīst, ka darbs man nebija piemērots. Ja tas nav raksturīgs pieaugušajiem ar ADHD, mans stāsts nav nekas neparasts. Kā rakstīja Dr Hallowell, vislielākais izaicinājums man ir bijusi atbilstošas ​​karjeras izvēle.

Kā izvēlēties apmierinošu karjeru

Cilvēki ar ADHD atšķiras viens no otra tikpat daudz, cik jebkura persona atšķiras no jebkura cita, tāpēc ierobežojoša cilvēkiem ar ADHD tikai noteiktiem darba veidiem ir tikpat jēga kā darba izvēles ierobežošanai pēc acu krāsas vai matiem krāsa; nav vienas lietas, kas būtu piemērota visiem cilvēkiem ar ADHD. Cilvēkiem ar ADHD ir taisnība, ka mums ir tendence pieņemt lēmumus brīdī, nedomājot par šiem lēmumiem kā mūsu neirotipiskajiem vienaudžiem. Mēs, iespējams, neatzīsim paši savus ierobežojumus vai vienkārši neizmantojam rīkus, kas ir mūsu rīcībā.

Šeit ir dažas lietas, ko esmu uzzinājis par sevi:

• Man patīk pats sastādīt grafiku.
• Man nepatīk rutīnas un monotons darbs.
• Man patīk tikt izaicinātam.
• Man nepatīk, ka mani steidzas.
• Man ir vajadzīga pārliecība, ka es darbu daru pareizi.
• Es dodu priekšroku detalizētām un rakstiskām instrukcijām daudzpakāpju uzdevumiem.

Neatkarīgi no tā, vai es zināju šīs lietas par sevi vai nē, es noteikti pirms tam nedomāju par tām ADHD diagnoze pirms desmit gadiem. Vēl nesen, meklējot darbu, es neuzskatīju iepriekšminēto.

Izvēloties darbu, kas darbojas ar jūsu ADHD

Eksperti, piemēram, Hallowell, norāda, ka piepildījums rodas, zinot sevi un izprotot savus talantus un trūkumus. Ne īpaši atšķiras no padziļinātajiem nodarbinātības ieteikumiem cilvēkiem bez ADHD... Ja atrodaties kā bezdarbnieks, bezdarbnieks vai nelaimīgi nodarbināts vai ja esat cīnījies, lai atrastu šo atbilstošo karjeru, ņemiet vērā. Pagaidām ir cerība, un jums nav jāierobežojas tikai ar noteiktu karjeru, kas piemērots pieaugušajiem ar ADHD. Ir sportisti ar ADHD. Ir miljardieri ar ADHD. Ir M.D.s ar ADHD. Vienīgās lietas, kas jums patiešām ir vajadzīgas, lai gūtu panākumus ar savu ADHD, ir pašapziņa; pašapziņa; un, iespējams, ADHD treneris, lai konsultētu, kā stiprināt savas stiprās puses un kā strādāt ar trūkumiem.