Alternatīvas šizofrēnijas ārstēšanas metodes
Aptver holistisku pieeju šizofrēnijas ārstēšanai. Psihoterapijas, sociālo prasmju un profesionālās apmācības, pašpalīdzības grupu un ģimenes iejaukšanās diskusija.
Kādas ārstniecības metodes bez narkotikām ir pieejamas šizofrēnijai?
"Mums tagad ir revolucionārs ieskats, ka šizofrēnija, nevis neizbēgama lejupslīdes pasliktināšanās, faktiski nozīmē lēnu atveseļošanās procesu kalnā" (Arnolds Krīgers, Šizofrēnija: atveseļošanās un cerība, 2001).
Šizofrēniju nevar uzreiz izārstēt, bet cilvēki var atgūties un to var atgūt. Šizofrēnijas pieredze ir unikāla katram cilvēkam, un tā rezultātā katra cilvēka atveseļošanās pieredze ir unikāla - tas, kas varētu labi darboties vienai personai, var nedarboties tik labi citai. Tāpēc ir ļoti svarīgi uzzināt par visām dažādajām ārstēšanas iespējām, kas jums ir pieejamas, lai jūs varētu aktīvi piedalīties atveseļošanā. Lai lieliski parādītu “ceļus uz atveseļošanos”, noklikšķiniet šeit.
Holistiska pieeja
Holistiskā pieeja, ko piemēro šizofrēnijas ārstēšanai, nozīmē "novērtēt, kā šizofrēnija ietekmē visus indivīda būtības aspektus. Jāņem vērā visi emocionālie, psiholoģiskie, sociālie un fiziskie aspekti - galvenā uzmanība tiek pievērsta ne tikai slimībai. Šī pieeja atzīst, ka personai, kurai ir šizofrēnija, var būt īpaši pakļautas daudzām veselības problēmām un, ārstējot tos, iespējams, neietekmēs šizofrēnijas simptomus, tas uzlabos vispārējo dzīve "1. Preventīvie pasākumi (ievērojot saprātīgus piesardzības pasākumus) ir ļoti daļa no šīs pieejas, un tie ietver acu novērošanu visiem vispārējas veselības problēmas, uztura paradumu, kofeīna un nikotīna uzņemšanas, miega režīma, fiziskās aktivitātes un brīvā laika pavadīšanas uzraudzība.
Papildu ceļi uz atveseļošanos
Lai gan medikamenti gandrīz vienmēr ir nepieciešami šizofrēnijas ārstēšanā, ar to vien nepietiek. Kā minēts iepriekš, ir svarīgi meklēt papildu resursus, piemēram, “runājošās terapijas” nodarbinātības rehabilitācijas pakalpojumi un dzīves apstākļi, kas var būt noderīgi dažādos dzīves posmos atgūšana. Personām, ģimenes locekļiem un veselības aprūpes sniedzējiem ir arī ārkārtīgi svarīgi kopīgi pieņemt lēmumus par ārstēšanas plāniem un mērķiem. Zemāk ir norādīti daži darbību veidi, kas var būt noderīgi atkopšanas procesā.
Psihosociālās iejaukšanās
Izglītība
Svarīga ir indivīda un ģimenes izglītošana par šizofrēniju. Izglītības un informācijas sniegšana dod iespēju ģimenei, kā arī personai ar šizofrēniju aktīvi iesaistīties atveseļošanās un rehabilitācijas procesā un to darīt no pilnvarotajiem pozīcija.
Sociālo un dzīves prasmju apmācība
Sociālo un sadzīves prasmju apmācība ir efektīvs līdzeklis, kas ļauj cilvēkiem ar šizofrēniju atkārtoti apgūt dažādas prasmes, kas vajadzīgas patstāvīgai dzīvei. Sociālo un dzīves prasmju apmācību var izmantot gan ar indivīdiem, gan ar grupām, un tā sniedz cilvēkiem iespēju apgūt prasmes, kuras viņi nav spējuši attīstīt īpašas dzīves dēļ. apstākļus, atkārtoti apgūst prasmes, kuras ir zaudētas vai samazinātas šizofrēnijas traucējošās ietekmes vai īpašu dzīves apstākļu dēļ, un pilnveido esošās prasmes, lai nodrošinātu efektīvāku funkcionēšana.
Profesionālā apmācība un rehabilitācija
Darbam ir potenciāls kļūt par “normalizējošu” pieredzi un sniegt tādus ieguvumus kā pastiprināta personiskā apmierinātība, paaugstināts pašnovērtējums, papildu ienākumi, finansiālā neatkarība, sociālā saskarsme, kā arī atpūta un biedriskums iespējas. Vissvarīgākais, to bieži identificē kā mērķi cilvēkiem ar šizofrēniju. Personām ar šizofrēniju, kuras pauž interesi par darba iegūšanu vai kuras var gūt labumu no nodarbinātības, jāsaņem profesionālie pakalpojumi.
Runājošās terapijas
Ir vairākas dažādas “runājošās terapijas”. Viņiem ir dažādas pieejas, sākot ar mērķi mazināt ciešanas un uzlabot prasmes tikt galā ar cilvēkiem, kaut arī cenšoties palīdzēt cilvēkiem izprast viņu pašu domas, jūtas un uzvedības modeļus. Daži no šiem runājošajiem terapijas veidiem ir uzskaitīti zemāk.
Konsultācijas: Padomnieki klausās bez sprieduma un palīdz indivīdiem izpētīt jautājumus, kas ir svarīgi atveseļošanās procesā. Padomnieki nesniedz padomus, bet viņiem ir jākļūst par rokasgrāmatu indivīdiem, izstrādājot pašiem savu darbu.
Psihoterapija: Psihoterapija ir mācību process, ko lielā mērā veic ar verbālās komunikācijas apmaiņu. Psihoterapijai ir daudz dažādu ieviržu, bet parasti to var iedalīt trīs plašās grupās: psihodinamiskā (kas ir balstoties uz Freida mācībām), uzvedības (kuras mērķis ir mainīt uzvedību) un humānistiskās (kuras mērķis ir uzlabot pašizpratne). Kaut arī uzvedības modifikācija var būt ļoti noderīga dažiem cilvēkiem, pētījumi par psihodinamiskās terapijas izmantošanu cilvēkiem ar šizofrēniju konsekventi nav pierādījuši tās efektivitāti. Turklāt ir daži pierādījumi, kas vedina domāt, ka psihodinamiskā terapija ir kaitīga, tāpēc tā nav ieteicama.
Kognitīvā terapija: Kognitīvā terapija ir pazīstama arī kā kognitīvās uzvedības terapija (CBT). Kognitīvā uzvedības terapija ir saistīta ar pārliecību, domu un sevis izteikumu ietekmi uz izturēšanos. Šizofrēnijas simptomu CBT mērķis ir palielināt izpratni par maldu nekonsekvenci un attīstīt praktiskus pastāvīgu simptomu novēršanas mehānismus.
Pašpalīdzības grupas: Dažiem cilvēkiem ir noderīgi runāt par savu pieredzi ar citiem, kuri var izjust līdzjūtību, jo paši ir piedzīvojuši līdzīgas situācijas. Cilvēki var saņemt praktisku palīdzību, strādājot ar savām problēmām kopā un izveidojot spēcīgus atbalsta tīklus vienaudžu starpā. Pašpalīdzības grupas vada Īrijas šizofrēnija, un tās aptver lielāko daļu Īrijas Republikas apgabalu.
Alternatīva terapija šizofrēnijai
Cilvēki tūkstošiem gadu ir izmantojuši alternatīvas terapijas, un dažiem cilvēkiem tās ir ļoti noderīgas atveseļošanās procesā. Daži no šiem terapijas veidiem ir: meditācija (īpaša relaksācijas forma), aromterapija (ēterisko eļļu lietošana), refleksoloģija (manipulācija ar spiediena punktiem uz pēdas), akupunktūra (seno ķīniešu līdzeklis, izmantojot adatas un augus), masāža, t'ai chi (kustību meditācija) un joga (vingrinājums, kas koncentrējas uz elpošanu un stiepjas). Jūs varētu arī vēlēties izmēģināt kādu radošu terapiju, kas var ietvert mākslu, drāmu, mūziku, rakstīšanu un uzstāšanos. Viltība ir noskaidrot, kuras terapijas jums patīk visvairāk un kuras jums šķiet visnoderīgākās, un to var izdarīt tikai ar izmēģinājumu un kļūdu palīdzību (lai gan jums to vajadzētu uzzināt ļoti jautri!). Tomēr ir ļoti svarīgi atcerēties, ka šīs terapijas jāizmanto papildus medikamentiem un psihosociālajām terapijām (uzskaitītas iepriekš), nevis to vietā.
Ģimenes iejaukšanās
Ģimene tiek uzskatīta par būtisku novērtēšanas, ārstēšanas un atveseļošanās procesa sastāvdaļu cilvēkiem ar šizofrēniju. Lai ģimenes efektīvi darbotos šajā lomā, tām nav jābūt pārāk noslogotām vai izsmeltām informācija, atbalsts, pietiekams laiks profesionālai konsultācijai un garīgās veselības atelpa pakalpojumi. Lai iegūtu papildinformāciju par pakalpojumiem, kas īpaši paredzēti ģimenēm, skatiet šajā komplektā esošo informāciju par radiniekiem.
atpakaļ uz: Bezmaksas un alternatīvā medicīna
Atsauces
1. NSW departaments (2001) Šizofrēnijas: Vadlīnijas holistiskai pieejai klīniskajā praksē, Sidneja, 66
2. McEvoy, J.P., Scheifler, P.L. un Frančes, A. (Eds) (1999) Šizofrēnijas ekspertu konsensa ārstēšanas vadlīnijas: rokasgrāmata pacientiem un ģimenēm Ekspertu vienprātības vadlīniju sērija: Šizofrēnijas ārstēšana 1999, Journal of Clinical Psychiatry, 60 (Suppl.11), 4-80
3 & 4. NSW departaments of Health, op.cit., 46
5. McEvoy et al., Op., 4. lpp
6. Turpat.
7. & 8. NSW departaments of Health, op.cit., 46
Avots: Dažas šī raksta daļas tiek atkārtotas ar Īrijas šizofrēnijas atļauju.
