Tas pats notikums.. . Dažādi rādītāji!
Ja mēs esam šajā kopā, kāpēc mēs neesam vienā komandā?
Varbūt tas viss ir saistīts ar interpretāciju! Varbūt vīrieši un sievietes patiešām ir no dažādām planētām! Vai tā varētu būt taisnība, ka mēs visi piedzīvojam viena un tā paša notikuma atšķirīgās realitātes? Vai mēs visi domājam, ka mums ir taisnība? Vai mēs esam apņēmušies turēties pie šī viedokļa? Vai tas mūs padara laimīgus mūsu attiecībās?
Lūk, scenārijs. Jums ir bijusi stresa pilna diena. Diez vai kaut kas gāja kā plānots. Jūs ierodaties mājās un atklājat, ka jūsu partneris ir piedzīvojis līdzīgu dienu. Jūs sākat pamanīt, ka pavadāt dienu pie sava partnera (vai varbūt jūs to nemaz nepamanāt). Viņš to saka. Viņa to saka. Tas sākas maz un ātri VISAS jūsu pogas sāk spiest.
Kad pārpratums iegūst impulsu, kas sākās kā mazs, nenozīmīgs komentārs, tagad katls liek vārīties. Pāri, kas izturas saudzīgi pret otra jūtām, visticamāk, ļaus šāda veida lietām pāriet parastajā dienā. Abu partneru jūtas pāriet no "Bija slikta diena, un es izdzīvošu" līdz "Ļaujiet man šeit atrasties!" Man tas nav vajadzīgs savās attiecībās! "
Tas ir kā sniega bumba, kas ripo lejup. Tas kļūst lielāks un LIELĀKS, un pēkšņi tas nonāk pamatīgā konfrontācijā. Viņa to saka. Tas viņu vēl vairāk sadusmo. Viņš to saka. Tagad viņa ir patiešām sadusmojusies!
Kad nesaskaņas izraisa dusmas, visa tā vidū reti kurš apstājas apsvērt kaitējumu, kas tiek nodarīts, izvēloties vārdus, kurus runā. Dusmas mazina jūsu spēju būt uzmanīgam pret to, kuru sakāt, ka mīlat. Protams, ir prātīgi, protams, atbrīvot tvaiku mīlošā veidā, taču podiņam nevajadzētu ļaut vārīties. Tad lietas kļūst nekārtīgas.
Dažiem cilvēkiem ir šāds notikums un viņi nekad vairs nerunā par to. Tad viņi turpina domāt, kāpēc tas pats notiek atkal un atkal.
Nobrieduši mīlas partneri ļaus “atvēsināties”, tad saudzīgākajā un saprotošākajā veidā pārrunā situāciju, lai katrs būtu ar to galā. Viņi atsakās no taisnības un tā vietā izvēlas laimīgāku ceļu. Stresa notikumi nav tādi, kas mūs izjauktu, tie ir tur, lai mūs stiprinātu; lai palīdzētu mums mācīties no pieredzes un padarīt mūsu laiku kopā par mīlestības izteikšanas, pieņemšanas, izpratnes un piedošanas laiku.
turpiniet stāstu zemāk
Ja problēmas neapspriež un katrs partneris atzīst atbildību par savu daļu problēmas, tad nākamreiz, kad rodas kāds no šiem mazajiem, nenozīmīgajiem ikdienas pārpratumiem, domājams, ka tie paši sīkumi virsma.
Bieži vien saruna par notikumu notiek šādi. Balstoties uz viņas teikto, viņš saka: "Es zinu, ka mēs abi bijām vienā argumentā un esam sašutuši par dažādām lietām!" Lielisks ieskats, es varētu piebilst! Varbūt tas viss ir saistīts ar interpretāciju! Dusmas kropļo mūsu spēju precīzi interpretēt. Viņš turpina: "Es nespēju noticēt, ka tu to teici! Tikai tā nav noticis! "
Pēkšņi viņš kliedz: "Nākamreiz es iešu demonstrēt video, jo, balstoties uz JŪSU interpretāciju, jūs nevarējāt atrasties tajā pašā vietā, kur es!"
Un viņa domā to pašu!
Jūs abi piedzīvojāt vienu un to pašu notikumu, bet katrs novērtēja notikumu atšķirīgi. Katra persona atcerējās notikumu savās gaitās; abi apgalvojot viņu viedokli.
Kad tas notiek, reti mēs ņemam vērā mūsu partneru nostāju. Mēs rakt, lai aizsargātu mūsu kūdru. Šī ir nāvējoša spēle attiecībām. Aizmirstiet "nokārtot rezultātu" vai "izlīdzināties". Cilvēki, kuri patiešām mīl viens otru, nepraktizē šāda veida graujošo rezultātu.
Nesaskaņu vidū mūsu vajadzībai būt pareizai liek mums piedzīvot kontrastējošas realitātes. Tā ir nenobriedusi izturēšanās, kas jāmaina abiem partneriem, lai izjustu tādas attiecības, kas mīlošā veidā baro un atbalsta katru partneri. Šis ir ceļš uz veselīgām mīlestības attiecībām.
Tā kā jūs abi esat vienā komandā, iespējams, jums vajadzētu praktizēt draudzīgas sarunas. Salieciet galvas un panāciet jaunus līgumus. Izdomājiet jaunus nodomus par to, kā jūs atbildēsit, ja nākotnē parādīsies viens un tas pats.
Kādam ir jābūt pirmajam, kurš klausās! Tas ir pirmais solis pareizajā virzienā. Tiešām klausies! Kad jūs pievēršat uzmanību tam, ko saka jūsu mīlas partneris, tā vietā, lai uzreiz aizstāvētu savu nostāju, tas var mainīt rezultātu uz sapratni, pieņemšanu un mīlestību. Tas ir gudrs partneris, kurš domstarpību laikā var sākt koncentrēties uz to, ko jūtas viņu partneris un ko viņi Tiešām saka. Varbūt, vienkārši varbūt jūs dzirdēsit to, ko viņi ilgu laiku ir mēģinājuši jums pateikt. Varbūt tiks atklāts kāds jauns ieskats par jūsu attiecībām. Vai tas būtu tā vērts?
Klausieties VISU, kas jūsu partnerim ir jāsaka. Kad ir jūsu kārta runāt, jūs apzināti novērtējat savu dalību šajā jautājumā. Kad rodas kārdinājums izdalīt indi, jums nekavējoties jāsāk izslāpēt vairākas atbildes iespējas! Tā ir brieduma pazīme.
Jūs zināt, ko vēlaties teikt, jo varat būt dusmīgs, bet tā vietā jūs no jauna izgudrat to, ko mēdzāt teikt, nekavējoties izveidojot vairākus labākus veidus, kā to pateikt. (tas viss tiek izdarīts vairākās sekundēs), un jūs uzreiz nosakāt, kurš ceļš vislabāk jums abiem ļautu nonākt pie secinājuma, kas varētu izvairīties no lielas konfrontācijas.
Jūs runājat un vērojat, kā tieši jūsu acu priekšā notiek brīnums.
Ja jūs atbildēsit savādāk, nekā gaidīja jūsu partneris (pamatojoties uz iepriekšējo uzvedību), visticamāk, viņi atbildēs tāpat. Tas var mainīt spēles iznākumu. Šī jaunā uzvedība ir atklāts ielūgums atrasties vienā komandā.
Tagad jūs abi nāks klajā ar rezultātu, jo tagad jūs zināt rezultātu.
Nākamais: Pagātnes ēnas
