Kas ir iedzeršanas ēšanas traucējumi?
Kas ir iedzeršanas ēšanas traucējumi? Piespiedu ēšanas pamati
Iedzeršanas traucējumi ir garīga slimība, kurai raksturīga piespiedu pārēšanās. Tādēļ šo stāvokli sauc arī par kompulsīviem ēšanas traucējumiem vai kompulsīviem pārēšanās traucējumiem (Pārmērīga ēšana un pārēšanās: kāda ir atšķirība?) Apbrīnojami, ka iedzeršanas ēšanas traucējumi ir visizplatītākie ēšanas traucējumi, un 2013. gadā DSM-5 oficiāli tika atzīti par ēšanas traucējumu diagnozi. (Nez, vai jums ir iedzeršanas traucējumi? Veikt a iedzeršanas tests.)
Kā sākas iedzeršanas ēšanas traucējumi
Iedzīvotāju ēšanas traucējumi laika gaitā attīstās ar aizvien biežāku piespiedu ēšanas paradumu (kompulsīvi ēšanas simptomi). Kaut arī dažiem var šķist, ka persona ir vienkārši lipīga vai vājprātīga, iedzeršanas ēšanas traucējumi tiek definēti kā atkarība un pret tiem jāizturas līdzjūtīgi.
Pirmā brīdinājuma zīme, ka cilvēkam ir problēmas ar kompulsīvu pārēšanās, bieži ir iedzeršanas ēšanas laikā iegūtais svars. Mīļie vēro, kā cilvēks turpina ēst vairāk nekā parasti un vairāk, nekā būtu pieņemams citiem. Sliktākā piespiedu pārēšanās sastāvdaļa ir tā, ka ģimene var neredzēt pat vissliktāko piespiedu ēšanas paradumus, jo iedzērušie ēdāji savus lielākos atkritumus mēdz turēt noslēpumā.
Kad ģimene redz, ka tuvinieks turpina svara pieaugumu, viņi dusmojas, ka persona nerūpējas par sevi vai savu veselību. Tomēr ir svarīgi paturēt prātā, ka iedzeršanās ēšanas traucējumi ir garīga slimība, un parasti tam ir nepieciešama profesionāla iejaukšanās iedzeršanas ēšanas traucējumu ārstēšana.
Kā attīstās iedzeršanas ēšanas traucējumi
Iedzeršanas traucējumi, tāpat kā visi ēšanas traucējumi, ir sarežģīti; jo tas izriet no indivīda psiholoģijas. Nav neviena identificēta kompulsīvas pārēšanās iemesls bet iedzeršanas ēšanas traucējumi parasti attīstās pēc stingras diētas ievērošanas.
"Ēšanas traucējumu attīstība kalpo izdzīvošanas mērķim. Neatkarīgi no tā, cik graujoša pārēšanās var būt cilvēka dzīvē, tā uztur esamība, kas ir pieļaujama, ja tik tikko, "saka Joanna Poppink, MFT, kompulsīvas ēšanas speciāliste ārstēšana.2.
Tāpat kā lielākajai daļai garīgo slimību, bioloģiskajiem, psiholoģiskajiem un vides faktoriem ir liela nozīme iedzeršanas ēšanas traucējumu cēloņā. Terapeite un bijusī kompulsīvā overeater Džeina Latimere stāsta, ka, nosakot personas pārēšanās problēmas cēloni, viņai patīk sekot trim celiņiem:3
- 1. trasē apskatīta bioķīmija.
- 2. ierakstā apskatīti pamatā esošie emocionālie jautājumi.
- 3. ceļš būtu saistība ar pašu pārtiku. "
Iedzeršanas ēšanas traucējumi bieži sākas vēlīnā pusaudža vecumā, bet var ilgt daudzus gadus, pirms tiek meklēta jebkāda ārstēšana. Poppinks skaidro, ka "... visi, kas nonāk terapijā, atrodas citā ēšanas traucējumu stadijā. Daži cilvēki ir binging un attīrīšanās apmēram gadu. Citi jau 25 vai 35 gadus ir iesaistījušies dažādos uzvedības traucējumos. "
Un, lai gan iedzērušajiem ēdājiem bieži vien ir skaidrs, ka viņiem ir problēma, viņi parasti tikai skrāpē virsmu, kāpēc viņi iesaistās kompulsīvā pārēšanās. "Lielākā daļa zina, ka izmanto bingingu, lai tiktu galā ar savu dzīvi. Diemžēl viņi bieži vien nenovērtē detaļas, "saka Poppinks.
Iedzeršanas ēšanas traucējumu atgriezeniskā saite
Iedzeršanas ēšanas traucējumi parasti tiek pamanīti un tiek uzskatīti par problemātiskiem pēc tam, kad kompulsīvajam ēdājam kļūst liekais svars, bet līdz tam jau var tikt nodarīts kaitējums. kompulsīvs pārmērīgs sildītājs iespējams, jau cieš no:
- Augsts asinsspiediens
- 2. tipa diabēts
- Augsts holesterīna līmenis asinīs
- Sirds slimība
kā arī citas veselības problēmas, kas saistītas ar aptaukošanos.
Varbūt sliktāk ir tas, ka psiholoģiskie modeļi ir iesakņojušies tiktāl, ka stresa novēršana, izmantojot piespiedu pārēšanās, ir vienīgais cilvēka pārvarēšanas mehānisms. Kompulsīvi pārēšanās traucējumi ir saistīti arī ar augstu depresijas līmeni un domām par pašnāvību.
Ko darīt, ja rodas iedzeršanas traucējumi
Galvenais iedzeršanas ēšanas traucējumu ārstēšana ir terapija. Ir vairāki veidi iedzeršanas ēšanas terapija zināms, ka tas darbojas kompulsīvu pārēšanās traucējumu gadījumā. Hospitalizācija ir ārkārtīgi reti sastopama tikai tad, ja pastāv smagas medicīniskas vai psihiskas komplikācijas.
"Cilvēki pārēd vai iedzer, jo viņi piedzīvo sava veida stresu, kura novēršanai viņiem nav instrumentu vai iemaņu," skaidro Poppinks. "Bieži vien šie cilvēki ir ārkārtīgi spējīgi. Tomēr kaut kur savas vēstures laikā viņi iemācījās tikt galā ar stresu, izmantojot uzvedību pārtikā, jo viņiem nebija piekļuves citām aizsardzības, adaptācijas vai attīstības metodēm. "
Iedzeršanas ēšanas traucējumi ir ļoti izplatīti, un tie skar 1 miljonu līdz 2 miljonus pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs. Kaut arī kompulsīva pārēšanās visbiežāk notiek cilvēkiem ar smagu aptaukošanos, var tikt ietekmēti arī cilvēki ar normālu svaru.
Cilvēki ar aptaukošanos bieži cenšas patstāvīgi rīkoties ar svara zaudēšanu, bet kādam, kam ir ēšanas traucējumi, diēta galu galā traucējumus var pasliktināt. Lai panāktu svara zaudēšanu, ir nepieciešama kompulsīva pārēšanās traucējumi psiholoģisku iemeslu dēļ, kas izraisa piespiedu pārēšanās.
Atveseļošanās no iedzeršanas ēšanas traucējumiem
Ir jāsaprot, kāpēc cilvēks piespiedu kārtā pārēd, pirms pati izturēšanās var būt mainījās, tāpēc terapija ir pirmais solis, lai panāktu atveseļošanos no iedzeršanas traucējumiem un mācīšanos uz pārtrauciet iedzeršanu.
"Ir tik daudz biedējošu sajūtu, ka cilvēks nezina, kā rīkoties. Viņiem nav jēgas no tā. Tas ir ļoti milzīgi. Tātad ir vieglāk vienkārši atgriezties pie ēdiena, "saka Latimere.
Tie, kas nodarbojas ar piespiedu pārēšanās un ir aptaukojušies, riskē:
- Sirds problēmas
- Insults
- Elpošanas problēmas
- Muskuļu problēmas
Un galu galā saīsināts dzīves ilgums.
Ar iedzeršanas ēšanas traucējumu ārstēšana lai arī kompulsīvus ēšanas traucējumus var kontrolēt, skaidro Poppinks.
"Ja mēs pārēdamies, ja mēs atzīstam, ka mēs jūtam kaut ko tādu, ko nezinām, kā pieņemt, tad mums ir atveseļošanās vadlīnijas. Tad mēs varam ielūkoties savā dzīvē, sapņos, pēdējā sarunā un mēģināt atrast to, kas tieši tas lika mums mēģināt aizbēgt aizmirstībai drošības dēļ. Kad esam nonākuši šajā ceļā, dziedināšanas un personiskās attīstības pakāpei, ko mēs varam sasniegt, nav ierobežojumu. "
rakstu atsauces
