Garīgās veselības izpratnes mēnesis 2019: 5 fakti jūsu dzīvei
Tālāk ir norādīts, kas notiek HealthyPlace vietnē šonedēļ:
- Garīgās veselības izpratnes mēnesis 2019: 5 fakti jūsu dzīvei
- No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
- Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
- Garīgās veselības citāts
Garīgās veselības izpratnes mēnesis 2019: 5 fakti jūsu dzīvei
Maijs ir garīgās veselības izpratnes mēnesis. Tas ir veltīts 31 dienai mūsu labklājības uzlabošana un dzīves kvalitāti. Ar paaugstinātu informētību jūs varat veikt mērķtiecīgus pasākumus, lai to sasniegtu, un mīlēt savu dzīvi pat ar tās kāpumiem un kritumiem.
Galvenie garīgās veselības apzināšanās aspekti:
- Garīgā veselība nav pretējagarīga slimība. Jums nav jāgaida garīgās slimības simptomi un sekas vai personības traucējumi izzūd, pirms jūs varat veidot garīgo veselību. Nosakiet, kāda ir garīgā veselība jums, un sāciet rīkoties pretī.
- Garīgā veselība nav visiem piemērota. Katram no mums ir personīgais un neatkārtojamais garīgās veselības definīcija. Iedomājieties garīgo veselību kā savu redzējumu par labi nodzīvotu dzīvi, neskatoties uz izaicinājumiem.
- Garīgā veselība ir nepārtraukts process. Pieejiet tai kā ceļojumam, nevis kā mērķim.
- Garīgajai veselībai ir daudz aspektu. Tas ir kas vairāk nekā tas, kas mums prātā. Tas ir tas, ko mēs darām visu dienu, katru dienu. Tas ir tas, kā mēs izturamies pret sevi un kā mēs izturamies pret citiem. Tā saskaras ar cieņu un apņēmību strādāt caur tām (un atkal gan nākamreiz, gan nākamreiz).
Visbeidzot garīgā veselība ir mīlēt sevi par visu to, ko jūs esat, nevis ienīst sevi par visu to, kas, jūsuprāt, nav.
Saistītie raksti Par izpratni par garīgo veselību
- Kas ir emocionālā veselība? Un kā to uzlabot?
- Izpratne par satraukumu garīgās veselības izpratnes mēnesī
- Garīgās veselības izpratnes mēnesis: Atzīstiet zaļo lenti
- Garīgās veselības izpratnes mēneša (un citu iniciatīvu) nozīme
- Pielāgošanās dzīvošanai ar psiholoģiskiem traucējumiem
Jūsu domas
Šodienas jautājums: Kā jums ir palīdzējusi izpratne par jūsu garīgo veselību? Mēs aicinām jūs piedalīties, daloties savās domās, pieredzē un zināšanās par HealthyPlace Facebook lapa.
No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
Visos mūsu emuāros tiek gaidīti jūsu komentāri un novērojumi.
- Psihiskās veselības diena bez vainas
- Ko mēs varam iemācīties no “Queer Eye” par LGBTQ pašaprūpi?
- Iedarbības terapija samazina fobiju un trauksmes smagumu
- Neironu ceļu maiņa, kas izraisa pašnāvības ideju
- Tas, ko es vēlos, lai mani draugi zināja par manu satraukumu
- Dzeramo sapņu atveseļošanās no alkoholisma
- Sarežģīta PTSS un nepareiza diagnoze: tas notiek vairāk nekā jūs zināt
- Izmantojot šīs 4 metodes, samaziniet satraukumu par robežproblēmām
- Kā tikt galā ar izmaiņām depresijas gadījumā
- Terapija zemam pašnovērtējumam: kā tā darbojas
- Nelietojiet justies drošs savās mājās par piešķirtajiem
- Vai jūs varat pilnībā atgūties no ēšanas traucējumiem?
- Kā ceļojums ietekmē garīgo veselību
Jebkurā emuāra ierakstā varat dalīties savās domās un komentāros. Un apmeklējiet garīgās veselības blogu mājas lapa par pēdējiem ierakstiem.
Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
Šeit ir top 3 raksti par garīgo veselību HealthyPlace Facebook fani iesaka izlasīt:
- Draugi un garīgā veselība: Ļaujiet jūsu cilts jums palīdzēt
- Bipolāri traucējumi: kad izolācija sāk kaitēt jūsu dzīvei
- Feminisms un mana garīgā veselība ar šizoafektīviem traucējumiem
Ja jūs vēl neesat, es ceru, ka jūs to darīsit pievienojies mums / patīk mums Facebook arī. Tur ir ļoti daudz brīnišķīgu, atbalstošu cilvēku.
Garīgās veselības citāts
"Katrai brūcei ir rēta. Un katra rēta stāsta par stāstu. Stāsts, kurā teikts: es izdzīvoju. "
Lasīt vairāk bipolāri citāti.
Tā tas ir pagaidām. Ja zināt, ka ikviens, kurš var gūt labumu no šī biļetens vai vietnes HealthyPlace.com, es ceru, ka jūs to nodosit viņiem. Varat arī kopīgot biļetenu jebkurā sociālajā tīklā (piemēram, facebook vai stumbleupon), pie kura piederat, noklikšķinot uz zemāk esošajām saitēm. Lai iegūtu atjauninājumus visas nedēļas laikā, sekojiet HealthyPlace vietnē Twitter vai kļūt par ventilators vietnē HealthyPlace. Pārbaudiet arī HealthyPlace vietnē Instagram, YouTube un Pinterest, kur varat dalīties ar mūsu garīgās veselības norādēm Dalieties pieredzē par garīgās veselības pieredzi.
atpakaļ uz: HealthyPlace.com garīgās veselības biļetenu indekss
