Vai jūs esat atkarīgi no sava tālruņa?

Kā jūs zināt, vai esat atkarīgs no sava tālruņa? Telefoni un planšetdatori ātri kļūst par visvairāk atkarību izraisošajām vielām Rietumu kultūrā (Kas ir atkarība? Atkarības definīcija). Tas, cik lielā mērā mēs izmantojam savus tālruņus un uz kuriem paļaujamies, ir satriecoši. Mēs ātri kļūstam par sabiedrību, kas ir pilna mobilo telefonu un sociālo mediju narkomāni, pateicoties fantastiskajiem sasniegumiem mobilo tālruņu tehnoloģijās, kuru mērķis ir uzlabot mūsu dzīvi. Pirmais solis, lai mazinātu atkarību no tālruņiem, ir izplatīt izpratni par to, ko nozīmē būt atkarīgam no sava tālruņa.

Tālruņa atkarības identificēšana

Atkarības noteikšana pa tālruni ir svarīga, jo šī apsēstība ievērojami kaitē mūsu ikdienas dzīves kvalitātei. Faktiski mobilo tālruņu lietošanai ir pozitīva korelācija ar stresa līmeni. Ja jums ir grūti noticēt, ka kāds var būt atkarīgs no viņu tālruņa, iespējams, atradīsit šo rakstu vietnē Sociālo mediju atkarības zinātne ļoti apgaismīgs. Veltiet laiku, lai patiesi apsvērtu savas attiecības ar tālruni un to, vai jūs varētu būt atkarīgi no tā.

Jūsu tālrunis: vai jūs esat atkarīgi?

Vai mobilā tālruņa lietošanas rezultātā rodas negatīvas sekas? Viss no kakla sāpēm līdz a īsziņu sūtīšana braukšanas laikā var uzskatīt par mobilā tālruņa lietošanas negatīvām sekām. Šīs problēmas ir labi tālruņu atkarības rādītāji.

Jautājumi, kas jāuzdod sev par atkarību no tālruņa

Attēla pieklājība no Flickr lietotāja Kumara rediģēšana.

Jūs varat atrast Becky vietnē Facebook, Twitter, Google+ un viņas vietne.