Vai vecāku nodarbības var palīdzēt, ja manam bērnam ir psihiska slimība?

Vecāku nodarbības, kas paredzētas vecākiem, kuru bērnam ir garīga slimība, daudz var palīdzēt ģimenēm. Gandrīz pieciem miljoniem ASV bērnu un pusaudžu ir a garīga slimība traucē ikdienas dzīvi. Satriecošā skaita dēļ ir daudz vecāku kursu, kas ir paredzēti, lai informētu un palīdzētu vecākiem, ieskaitot jūs, ja jums ir bērns ar garīgu slimību. Lasot šo, jūs izpētīsit, kā var palīdzēt vecāku nodarbības, kā arī apgūsit dažus no jums pieejamajiem kursiem.

Vecāku nodarbības risina psihisko slimību veidus, ar kuriem bērni, iespējams, saskaras

“Garīgās slimības” ir plašs termins, kas aptver daudzus garīgi traucējumi. Jūs varētu pamanīt, ka jūsu bērna traucējumi ietilpst vienā no šīm kategorijām:

• Iekļaušana
• Ārpakalpojumi

Iekšējie traucējumi ir tie, kurus bērni (un pieaugušie) vēršas pret sevi. Šie bērni bieži atkāpjas no citiem, norobežojas, atsakās piedalīties pasākumos un / vai paškaitējums.

Pretstats pagriezienam uz iekšu, ārējie traucējumi ir tie, kuros bērni rīkojas, bieži vien ļoti graujošā veidā. Bērni ar eksternalizējošiem traucējumiem bieži ir impulsīvi, opozicionāri, strīdīgi, atsakās ievērot noteikumus vai instrukcijas, viņiem ir sabrukumi un lēnprātības.

Zināt, kā izturēties pret garīgo slimību izraisīto izturēšanos, nav viegli vai dabiski. Vecāku nodarbības māca, kā efektīvi reaģēt.

Vecāku izglītības klasēs parasti tiek apskatītas visbiežāk sastopamās garīgās slimības jaunībā:

• Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)
• Trauksmes traucējumi
• Garastāvokļa traucējumi (piemēram, depresija un bipolāriem traucējumiem)
• Ēšanas traucējumi
• Attīstības traucējumi (piemēram, autisma spektra traucējumi)
• Uzvedības traucējumi (piemēram, opozīcijas izaicinošie traucējumi)
• Vielu lietošanas traucējumi
• Trauma un ar stresu saistīti traucējumi (piemēram, PTSD)
• Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OKT)
• Psihotiski traucējumi (piemēram, šizofrēnija)
• Personības traucējumi (atšķiras no garīgām slimībām, bet ietekmē domas, emocijas, izturēšanos)

Vecāku klases palīdz vecākiem caur to, ko viņi māca

Apmeklējot vecāku nodarbības, jūs varat tikt galā ar bērna slimībām un ar to saistītajām domām, emocijām un uzvedību. Jūs varat mācīties vecāku prasmes rīkoties labajos un sliktajos laikos pozitīvā veidā jums, jūsu bērns ar garīgām slimībām, un visa ģimene.

Konkrētās tēmas var ietvert:

• Kā runāt ar savu bērnu uzliesmojuma laikā vai kad viņš aizbēg un nevēlas ar jums sarunāties
• Efektīvi disciplīnas veidi
• Kā izmantot pozitīvu pastiprinājumu un uzslavas, lai veicinātu vēlamo izturēšanos
• Kādas cerības ir reālas
• Kā būt konsekventam, ja bērna simptomi ir pretrunīgi
• Padomi punktu diagrammu izmantošanai, marķieru ekonomika
• Darbs ar skolām, sarunas ar skolotājiem un administratoriem, iesaistot skolas konsultanta palīdzību, 504 plānu vai individualizētu izglītības plānu (IEP) izpēte

Vecāku kursi atšķiras. Ne katra programma attiecas uz visām tēmām, un dažas māca lietas, kas nav uzskaitītas. Atklājot un izpētot programmu veidus bērniem ar garīgām slimībām, jūs varat atrast tādu programmu, kas ir piemērota jums un jūsu ģimenei. Šis nacionālo programmu saraksts var palīdzēt jums sākt darbu pareizajā virzienā.

Vecāku nodarbību piemēri ģimenēm ar garīgi slimiem bērniem

Vecāku programmas pēc būtības ir līdzīgas, taču atšķiras pēc specifikas. Dažus māca profesionāļi, piemēram, psihologi, savukārt citus vada kolēģi vecāki, kuri ir apmācīti pēc pašu vecāku programmas pabeigšanas.

Klases var būt plašas vai pielāgotas vecumam, simptomiem vai smaguma pakāpei. Parasti kursos ir nedēļas nodarbības 10 vai vairāk nedēļas, taču tas var atšķirties.

Katrai programmai ir sava struktūra. Daži iesaista vadītāju un vecākus vienā telpā, mācoties un pārrunājot informāciju, apmainoties stāstiem un spēlējot spēles, lai vecāku nodarbībās apgūtu jaunas prasmes. Jaunāku bērnu vecāki apmeklē bez sava bērna, turpretī pusaudžu programmās pusaudži bieži apmeklē nodarbības kopā ar vecākiem.

Citas vecāku izglītības programmas strādā kopā ar vecākiem un viņu bērnu. Vecāks un bērns mijiedarbojas vienā telpā, kamēr terapeits vēro no vienvirziena loga. Terapeits vecākiem ar tūlītējām austiņām nodrošina tūlītēju atgriezenisko saiti un norādījumus.

Vēl citi ir tiešsaistē. Lai arī vecāku nodarbības notiek tiešsaistē, netiek nodrošināts savienojums ar citiem vecākiem vai lomu spēles iespējas, tiešsaistes kursi piedāvā ērtības un bieži iespēju pauzēt, atkārtot un vēlreiz apmeklēt nodarbības.

Starp ievērojamiem kursiem:

• Vecāku centrs ar vecāku un bērnu mijiedarbības terapijas programmām (PCIT) un kopienas vecāku resursu centriem (CPRC)
• Vecāku vadības apmācība (PMT) vecākiem ar bērniem vecumā no 3 līdz 13 gadiem
• Vecāku un bērnu mijiedarbības terapija (PCIT) paredzēts vecākiem ar bērniem vecumā no 2 līdz 7 gadiem
• Neticami gadi dažādām vecāku vajadzībām
• Gudrāks vecāku darbs bērnu vecākiem ar īpašām garīgām slimībām
• NAMI ģimene visu vecumu bērnu vecākiem, visām slimībām

Jebkura vecāku klase var bagātināt jūsu ģimenes dzīvi, veicināt pozitīvas attiecības ar bērnu, kurš dzīvo ar garīgām slimībām, un uzlabot jūsu labsajūtu. Šajās nodarbībās uzmanība tiek pievērsta arī līdzsvara apguvei un pašaprūpei. Iespējams, ka lielākais ieguvums no jebkuras vecāku klases ir spēja attīstīt jaunu normālu jūsu mājās.

rakstu atsauces