Kā jūs izmērīt
Grāmatas 99. nodaļa Pašpalīdzības lietas, kas darbojas
Autors: Adam Khan:
Bieži vien jūs salīdzināt sevi ar citiem. Mēs visi darām. Jūs skatāties uz to, kā cilvēki izskatās, skaņu un pārvietojas, un jūs pārbaudāt, kā jūs mēra. Apstājoties automašīnā pie krustojuma, jūs novērojat, kā cilvēki iet pāri ielai, un jūs ejat garām spriedums par personu frizūra, veids, kādā viņi ģērbjas, un tā tālāk, un jūs pat nemēģināt to izdarīt. Tas ir pilnīgi automātisks.
Jūs, iespējams, nevarēsit sevi apturēt to darīt. Bet jūs varat mainīt to, kā jūs to darāt.
Salīdzinot sevi ar cilvēkiem, jūs redzat, kā viņi atšķiras no jums. Kad paskatās uz citu un pamanāt atšķirības, tas liek justies pārākam, ja salīdzinājums izrādās jūsu labā un zemāks, ja izrādās viņu labā. Kad jūtaties pārāks, jūsu jūtas smalki tiek paziņotas, pārvietojoties ķermenim, un caur jūsu balss signālu, un tas var likt otram cilvēkam justies zemākam. Visas šīs garīgās muļķības rada vispārēju atsvešinātības sajūtu, kas ietekmē jūsu attieksmi un attiecības.
Bet ir vēl viena iespēja. Tā vietā, lai meklētu atšķirības, jūs varat meklēt līdzības.
Skatieties un klausieties cilvēkus un pamaniet, kā viņi ir līdzīgi jums. Cik draudzīgi mēs jūtamies, mūsu draudzīguma izjūtu pret cilvēkiem ietekmē. Kad jūs zināt, ka kāds ir no jūsu dzimtas pilsētas vai ir devies uz jūsu koledžu, vai arī tā ir tā pati reliģija, jūs automātiski izjūtat vairāk radniecības ar viņiem. Kad jūs meklējat līdzības, jūs palielināt līdzjūtības un simpātijas sajūtu pret šo cilvēku. Kur jūs kādreiz jutāties slikti par sevi no nelabvēlīga salīdzinājuma vai likāt otram cilvēkam justies slikti, jo jūs viņu uzskatījāt par zemāku, tagad būs arī labas jūtas.
Izmēģiniet to nākamreiz, kad pieķersit sevi tiesai par cilvēku vai kad kāds jūs kaitina. Piespiediet sevi pamanīt savas līdzības. Atgādiniet laikus, kad rīkojāties līdzīgi. Pētījumi rāda, ka mums ir tendence domāt, ka citu cilvēku sliktā rīcība izriet no personīgiem motīviem, tomēr mums ir tendence domāt, ka mūsu pašu slikto rīcību izraisa apstākļi, kurus mēs nevaram ietekmēt. Tas izraisa nevajadzīgas cilvēku dusmas, kas ir slikti veselībai un daudz nepalīdz attiecībām. Aktīvi meklē līdzības ir antidots. Tas ir jauns ieradums, tāpēc tas prasīs zināmu praksi, taču process ir patīkams, un arī gala rezultāts.
Ievērojiet, cik citi cilvēki ir līdzīgi jums.
Kā vairāk izbaudīt savu darbu, galu galā saņemt vairāk atalgojuma un justies drošāk par darbu.
Tūkstoš vatu spuldze
Padariet savu priekšnieku par lielisku cilvēku, pie kura strādāt.
Samuraju efekts
Viens veids, kā paaugstināt amatā un gūt panākumus darbā, var šķist pilnīgi nesaistīts ar jūsu faktiskajiem uzdevumiem vai mērķi darbā.
Vārdnīca paaugstina
Šī ir vienkārša tehnika, kas ļauj jums paveikt vairāk
nepaļaujoties uz laika vadību vai gribasspēku.
Aizliegti augļi
Nākamais: Nosūtiet svētību
