Vai tas ir panikas lēkme?

Q. Es vēlos saņemt padomu, ja iespējams? Pēdējo divu nedēļu laikā esmu divas reizes apmeklējis neatliekamās palīdzības numuru. Pirmais brauciens uz slimnīcu man tika diagnosticēta urīnpūšļa infekcija un nosūtīts uz mājām ar antibiotikām, kuras es paņēmu līdz brīdim, kad tās vairs nebija, un es domāju, ka tas bija labi.
Aptuveni 2 dienas pēc tam, kad visas antibiotikas bija aizgājušas, man bija vēl viena dīvaina fiziska lieta (uzbrukums), kas mani aizveda atpakaļ uz neatliekamās palīdzības numuru. Pēc pāris stundu pavadīšanas slimnīcā viņi man teica, ka mana infekcija vairs nav un, iespējams, man bija tikai panikas lēkme. KAS ES? NEVAR BŪT! Es vienkārši neesmu tāds. Tātad, es devos mājās un mēģināju atpūsties, bet tas joprojām notiek. Es nolēmu izmēģināt akupunktūristu un ārstniecības augu zāles, kuras viņa man iedeva, un es domāju, ka viņi palīdz, bet šodien es jutu, ka tas sāk atkārtoties. KAS BEIGAS AR MANI?
Tātad, es devos pie ārstiem dežūrdaļā un izskaidroju visu lietu tur esošajam ārstam. Viņš man iedeva

Xanax un teica, lai eju apskatīties neirologu. Lūk, kas notiek ar mani: es sāku justies kā ķermenis steidzas, un drīz pēc tam, kad es to sajutu, es arī nobijos, ka es varētu iziet. Man ir tendence kļūt ārkārtīgi aukstam un dažreiz nekontrolējami kratīt un parauties, kamēr žāvu visā pārbaudījumā. Visi cilvēki, ar kuriem esmu runājis, panikas lēkmes piedzīvo atšķirīgi, un es tikai gribu zināt, vai esat dzirdējis par šiem simptomiem? Es tiešām domāju, ka tas ir kaut kas fizisks, un domāju, ka vienkārši pēkšņi nomiršu. Visvairāk no tā baidos, kad vīrs aizbrauc un esmu mājās tikai ar savu 3 gadu vecumu. Vai jūs varat man pateikt, ko domājat?
A. Mēs nevaram diagnosticēt. Tas patiešām jādara ārstam, jo ​​panikas lēkmes var atdarināt vairākas fiziskas slimības. Pēc jūsu rakstītā, jūsu simptomi ir raksturīgi spontānam panikas lēkmei. Ja jūs ieejat mūsu tīmekļa vietņu pētījumu lapās un pārbaudāt pētījumu '' Neizlasītā analīze panikas lēkme ”, jūs redzēsit aprakstītos simptomus, tostarp bailes, ka mēs mirsim no uzbrukums.
Ir svarīgi, lai jums būtu pilnīga medicīniskā pārbaude, lai izslēgtu jebkādu fizisku cēloni, bet, ja nav atrasts fizisks cēlonis, ir ļoti svarīgi, lai jūs:
* Pieņemiet diagnozi. Ja nē, jūs tikai palielināsit satraukumu, un uzbrukumu biežums var pieaugt. Kad esat pieņēmis diagnozi, varat virzīties uz priekšu un pārtraukt ciklu, pirms tas faktiski sākas. Panikas lēkmes / panikas traucējumi nav mūža ieslodzījums, kā arī tas neatspoguļo jūs vai jūsu spējas. Patiesībā tik daudziem radošiem cilvēkiem, no kuriem daži ir diezgan slaveni mākslā, ir šie uzbrukumi.
* Uzziniet, cik vien iespējams, par uzbrukumiem, kas savukārt mazinās jūsu bailes.
* Apsveriet iespēju apmeklēt kognitīvās uzvedības terapeitu. Viņi var jums palīdzēt mazināt bailes no savas pieredzes.
* Ņemiet vērā, ka Xanax un visi pārējie trankvilizatori rada atkarību un atkarība var sākties 2 - 4 nedēļu laikā pēc kāda no šīm zālēm lietošanas. Atteikšanās no šīm zālēm ir pastiprināta panikas lēkme un trauksme.
Kad jūs sakāt “NEKAD, es vienkārši neesmu tāds”, jūs droši vien nesaprotat, ka mēs visi sakām to vai tā variantu: “Šis neesmu es, es neesmu tāds”! Ir grūti iedomāties, ka mums varētu būt šāda veida problēmas. Šāda veida uzbrukumiem ir ģenētiska nosliece, un, ja vienam ģimenes loceklim tie ir, būs arī citi. Mūsu vecāku un vecvecāku paaudzē tas nekad netika diagnosticēts, un šajās paaudzēs to var ļoti slēpt un par to nerunāt. Uzbrukumus, iespējams, izraisīja jūsu infekcija. Daudziem no mums pēc slimības attīstās lēkmes.
Jums ir ideāls stāvoklis, lai novērstu baiļu, trauksmes, panikas lēkmes cikla attīstību. Nevilcinieties sazināties ar mums, ja mēs varam jums palīdzēt vēl vairāk.
Nākamais:Lomu domas spēlē satraukumā un panikā
~ visi raksti par ieskatu trauksmē
~ trauksmes panikas bibliotēkas raksti
~ visi raksti par trauksmes traucējumiem