Palīdzība jūsu bērnam ar atdalīšanas trauksmes traucējumiem

Ko vecāks var darīt, ja bērnam ir ārkārtējas bailes pamest māju vai šķirties no vecākiem? Palīdzība bērniem ar nemieru atdalīšanos.

Kāda māte raksta: Mūsu 11 gadus vecā meita nekad nevēlas gulēt prom no mājām. Viņa atmet draugu ielūgumus pēc miega un saka, ka nekad nevēlas pamest māju. Mēs domājam, ka viņai ir atdalīšanas nemiers. Kādi ieteikumi?

Viena no satraucošākajām un mulsinošākajām vecāku dilemmām rodas, ja bērnu ceļu uz neatkarību kavē šķirtības jautājumi. Bailes, satraukums vai bažas par kaut kādu nobiedētu pieredzi aizrauj bērnu gribu, traucējot viņu spējām pieņemt normālas cerības uz viņu vecumu. Miega pati par sevi, pārnakšņošana drauga mājā, nometnes mājās vai citas iespējas, kas saistītas ar nakšņošanu prom no mājām, tiek nodotas. Vecāki atbrīvojas no satraukuma un satraukuma, uzmanīgi vērojot savus bērnus, lai izvairītos no soļiem, kas ir tik svarīgi nākotnes emocionālajai neatkarībai.

Stratēģijas, kas palīdz novērst bērnu satraukumu vai bailes no pamešanas mājās

Apsveriet iespējamās problēmas saknes.

Bērni, kas cieš no šķirtības nepatikšanām, ir piedzīvojuši dažus attīstības izaicinājumus, kurus nespēja apgūt. Vecāka brāļa vai māsas piedzimšana, nopietnas slimības / ievainojumi, piespiedu apmeklēšana nakts nometnē, traumatiska dzīve pieredze vai kāds cits satraucošs notikums viņus daļēji ir izspiedis no emocionālās pašpietiekamības ceļa. Atrodoties prom no mājām, viņi jūtas nepiedalīti un nemierīgi un satraukušies. Vecākiem ir prātīgi izmantot šīs zināšanas, lai empātiski izveidotu savienojumu ar sava bērna emocionālo stāvokli.

Pārrunājot šo tēmu, izmantojiet pārliecību un argumentāciju. Vecāki tiek mudināti iet precīzi, lai mierinātu pieķērušos bērnu un mudinātu uz neatkarību. Pārāk daudz ielecot abos virzienos, tiks sabotēti centieni, lai palīdzētu jūsu bērnam veiksmīgi šķirties. Apsveriet šādus jautājumus: "Mēs saprotam, ka jums ir grūtības pavadīt naktis prom no mājām. Liekas, ka satraukums un neskaidrība ir spēcīgas un grūti pārvaramas. Bet mēs zinām, ka pamanāt, kā citi jūsu vecuma bērni dara šīs lietas un izklaidējas viņu dzīvē. Mēs to vēlamies arī jums. "

Mudiniet viņus pakļaut bailīgu vai nereālu domāšanu, kas atbalsta viņu izvairīšanos. Bērnus ar šo problēmu mēdz bombardēt traucējošas domas vai attēli, kad rodas atdalīšanās izredzes. Šīs izziņas pastiprina vēlmi darīt lietas zināmas un nepieļaut nekādas emocionālas iespējas. Mudiniet viņus runāt par šīm domām un vadiet viņus uz rūpju piemērotāku pārbaudi, nevis galējo versiju, kas viņus aizrauj.

Piedāvājiet gan sevi nomierinošu ziņu, gan līdzekļus, lai pakāpeniski apkarotu viņu bailes.

Ja, pametot mājās, lai būtu kopā ar ģimenes locekļiem, jūtaties droši, bērniem jāiemācās to uztvert šādi. Paskaidrojiet, kā viņi var attīstīt mierīgāku prātu, atgādinot sev par brīvību, jautrību un drošību, ko viņi ir piedzīvojuši ārpus mājas. Mudiniet viņus domāt par drošības tīklu, kas viņiem prātā, kad parādās satrauktā domāšana. Viegli pamudiniet viņus veikt mazus atdalīšanas soļus, no kuriem viņi agrāk ir izvairījušies. Dokumentējiet viņu panākumus uz papīra, lai viņi varētu redzēt notiekošo. Pārskatiet viņu piedzīvoto garīgo un emocionālo pieredzi un novērsiet šķēršļus, ar kuriem viņi saskārās.