Par Charity Barrett, darba un bipolāru vai depresiju autoru

Sveicieni! Mans vārds ir Charity Barrett, un es ar nepacietību vēlos sākt izlikt Darbs un depresija vai bipolāri emuārs. Es aizrautīgi piedalos lietās, kurās iesaistīta garīgās veselības kopiena, jo to pārāk bieži ignorē, nenovērtē un pārprot, un es cīnos ar depresija es pats.

Kad depresija manā dzīvē parādīja savu neglīto galvu

Es sāku rādīt depresijas simptomi kā mazs bērns. Es atceros, kā sešu gadu vecumā izjutu ļoti intensīvas emocijas. Mani viegli lika asaras, man bija grūti ļauties lietām, un kopumā man vienkārši bija grūti piedzīvot dzīvi. Tad traumatisks notikums septiņu gadu vecumā noteikti sarežģīja manu psihi. Mani vecāki to rezumēja kā ārkārtīgi jūtīgu, kas bija pamatots pieņēmums tajos pirmajos gados. Tomēr, tā kā es kļuvu vecāks, kļuvu par pusaudzi un pēc tam pieaugušu, es zināju, ka pasauli piedzīvoju atšķirīgi no vidusmēra cilvēka. Iedomājieties savu pārsteigumu, kad sapratu, ka visi citi manā vidusskolā nav norijuši pudeles ar tabletēm un vēderu sūknējuši. Man bija formāli diagnosticēts nopietns depresīvs traucējums manā 20 gadu vecumā. Mani simptomi saasināsies ļoti smagi, ja to izraisīs kaut kas manā vidē, un es gribētu iedziļināties dziļas depresijas epizodē, kas man lika funkcionēt. Dzīve ir bijusi amerikāņu kalniņi, kas piepildīti ar kāpumiem un kritumiem, un tas ir izraisījis virkni pozitīvu un negatīvu izjūtu. Es dzīvē esmu pieredzējis daudz prieka un panākumu, bet depresija ir visgrūtākā lieta, ar ko man jebkad nācies saskarties. Lai gan nav

izārstēt depresiju, Es ticu, ka ir lietas, kuras var piedāvāt cilvēkiem ar depresiju, kas var mazināt simptomus un palīdzēt viņiem dzīvot pēc iespējas produktīvāku un piepildītāku dzīvi.

Man ir depresija, bet depresijas man nav

Es gribu visiem to pašu, ko es pats sev vēlos: būt laimīgs. Dzīve ar depresiju bieži to apgrūtina, ja pat nav neiespējama. Depresijas diagnoze nenozīmē, ka, pieņemot to, tiek uzskatīts, ka jūsu dzīve ir lemta. Daudzi cilvēki dzīvo apmierinošu dzīvi un pārvalda ļoti labi. Ikviena depresija nav vienāda smaguma pakāpe, un ir ļoti grūti izmērīt emocionālo sāpju daudzumu, kāds cilvēkam ir. Man ir ļoti smagas epizodes, taču tās var nebūt tik biežas kā kāda cita. Spektrs ir ļoti plašs, taču ir kopīgi pavedieni: mēs neprasījām šo slimību un neizvēlējāmies depresiju. Es cīnos par laimes sasniegšanu gandrīz katru dienu. Es gribu, lai lasītāji saprastu, ka viņiem nav jāatsakās un ka ir cilvēki, kurus viņi var meklēt līdz šim joprojām cīnās ar smagu depresiju, bet viņiem ir izdevies gūt laimi un panākumus dzīvē. Es esmu dzīva liecība un vēlos dalīties ar visu iespējamo, pat par savām neveiksmēm.

Labdarību varat atrast vietnē Twitter, Facebook un Google+.