Paškaitējums un dziesma par to, kā apskāviens jūs esat

Ir grūti, it īpaši pusaudžu meitenēm, uz brīdi apstāties un nerūpēties par to, ko citi par viņām domā un saka. Meitenes var būt nežēlīgas, un tās, kuras ir visdraudzīgākās un kurām ir grūti pieņemt to, kas viņas ir, jūt nepieciešamību to izcelt citiem. Pusaudžiem, kuri cīnās ar paškaitējums, netīrs izskats vai kluss šņaukāšanās var novest no klases, dodoties uz vannas istabu un griešana līdz klases beigām.

Es to zinu, jo tieši tā es pusaudža gados risināju šos jautājumus.

Pagāja gadi, līdz beidzot nokļuvu vietā, kur es varētu paskatīties spogulī un justies labi, ka cilvēks sāk atgriezties pie manis. Es joprojām cīnos ar savu pārliecību, un to dara vairums cilvēku, taču, salīdzinot ar manas pagātnes cīņām, es ar lepnumu esmu nonācis tik tālu. Tomēr dažreiz mums ir nepieciešams kaut kas, lai atgādinātu mums par mūsu spēku, un mūsu skaistums un mūzika var būt vajadzīgā spēka avots.

Atzīšos, esmu izklaidējošu ziņu kliedzējs. Dažreiz man šķiet aizraujoša, sajukusi slavenību pasaule. Es dzirdēju par jaunu Colbie Caillat izliktu mūzikas videoklipu, kas koncentrējās uz sievietēm un meitenēm, viņu iekšējo skaistumu un pašpārliecinātību.

Es atzīšos kaut kas cits - es mazliet raudāju.

Ļaujiet mūzikai sniegt jums pārliecību, kad jums tā visvairāk nepieciešama

Mūzika rada tik daudz emociju, un dažreiz mūzika, kuru klausāmies, var vai nu izraisīt sevi ievainojošu uzvedību, vai arī mūs atstumt no tām. Iepriekš esmu apspriedis, kā es nevaru klausīties noteiktas manas pagātnes dziesmas vai joslas, jo es uzreiz dodos atpakaļ uz nedrošu vietu. Tomēr tas pats attiecas uz pozitīvajām dziesmām, un, ja jūs šobrīd cīnāties ar mudinājumiem sagriezt vai sadedzināt, ir labi, ja pozitīvas dziesmas, kas parāda, cik spēcīgs tu esi.

Kolbijas Kaillatas “izmēģināt” patiešām runā ar sievietēm par to, kā izskats nav viss. Videoklipā viņi noņem grimu, nolaiž matus un apskauj viņu ķermeni. Var šķist, ka, atrodoties ārējā izskatā, ir grūti atrast skaistumu pārklāti ar rētām un zīmēm. Tomēr tas ir pilnīgi iespējams, un mums visiem ir unikālas īpašības, kuras mums jāatrod, lai atklātu.

Pirms ķerties pie skuvekļa, naža vai papīra saspraudes, spēlējiet “Mēģiniet” un veltiet laiku paskatīties spogulī. Jā, tā varētu būt viena no biedējošākajām lietām, ko jūs kādreiz esat darījis, bet, ja jūs patiešām klausāties dziesmu tekstus un skatāties uz sevi, jūs redzēsit lietas, kuras jūs vēl neredzējāt.

Neskatieties uz savām rētām, apskatiet savas stiprās puses.

Varbūt jums ir tādas unikālas iezīmes kā vasaras raibumi vai cirtaini mati (personīgais piemērs). Varbūt jums ir aizraujošs smiekls vai dzimumzīme, kas jūs atšķir no citiem. Jums varētu būt līknes, par kurām sapņo cilvēki, vai āda, ko citi dievina. Jums ir nepieciešams laiks, lai aptvertu jums piemītošās īpašības un skatītos garām rētām un zīmēm no savas pagātnes.

Kad sākat to darīt, jūs sapratīsit, cik patiesībā jūs esat skaisti - un sāksit tam ticēt.

Vietnē varat atrast arī Dženiferu Alīnu Grahamu Google+, Facebook, Twitter un viņu vietne ir šeit. Uzziniet vairāk par Pusdienlaiks caur Amazon.com.