Bērnības agresija: iemācīt savam bērnam impulsa kontroli

Kā iemācīt bērnam pārvaldīt bērnības agresiju un citu impulsīvu izturēšanos, lai labāk kontrolētu sevi.

Kāds vecāks raksta: “Mani arvien vairāk uztrauc mūsu divpadsmit gadus vecā dēla problēmas ar impulsivitāti. Es nedomāju, ka viņš kādreiz būtu kādu nodomājis sāpināt, taču viņš ir ļoti liels un stiprs savam vecumam, un viņam ir ADHD. Viņš var izklausīties un pat rīkoties, reizēm ļoti draudīgi. Kas man jādara ar šo bērnības agresiju? "

Impulsivitāte un bērnības agresija

Bērnības impulsivitāte parādās lēmumos, darbībās un paziņojumos. To var salīdzināt ar ķīmisku paātrinātāju, kas paātrina reakciju uz notikumiem. Tas tiek novietots augšup un nedarbojas, līdz kaut kas ārējā vidē saskrien. To var uzskatīt par nogulsnētāju vai sprūda. Tiklīdz nogulsnētājs ierodas notikuma vietā, var notikt izrāviens agresīvu darbību veidā, piemēram, kurpes mešana, vai naidīgi komentāri, piemēram, ģimenes locekļa noniecināšana. Šāda izrāviena vidū ir maz vietas, lai dzirdētu saprāta balsi.

Impulsivitāte sašaurina bērna uztveri, padarot viņu grūti saskatīt “lielo ainu”. Tas darbojas kā aizsietā acs ar nelielu niecīgu caurumu tajā. Tik daudz ir bloķēts, izņemot nelielu vietu, ko piešķir caurums. Par šo mazo telpu var domāt kā par spēcīgajām jūtām, kas izslēdz visu pārējo. Skaidrojot bērniem šo jēdzienu, es lūdzu viņus atcerēties laiku, kad viņi jutās tik dusmīgi, ka viņi “neredzēja”, kā viņu uzvedība novedīs pie sekām. Es arī uzsveru šādas "aklās uzvedības" izraisītājus un cēloņus, piemēram, kritisku skolotāju, vecāku atteikšanos no viņu pieprasījuma vai jaunāka brāļa vai māsa kairinājumu. Šajos gadījumos cēloņi ir ievainots lepnums un grūtības panest neapmierinātību. Šī ir svarīga atšķirība, jo bērni drīzāk uzskata cēloni kā iemeslu un tāpēc vaino skolotāju, vecāku vai māsu, t.i., “Tā ir skolotāja vaina. Ja viņa to neteiktu par manu ziņojumu, es nebūtu teicis, lai viņa apklust. "

Kā palīdzēt kontrolēt bērnības agresiju un impulsīvu uzvedību

Apsveriet šos padomus, risinot bērnības agresiju un citas impulsivitātes problēmas:

Izvairieties no spēka cīņas ar impulsīvu bērnu. Atcerieties, ka bērnības agresija ir kā enerģija, kas gaida katalizatoru (tāds kā sauszemes mīna) - nepadariet sevi par katalizatoru! Pieeja nepunitīvā, netraucējošā un neadversālā veidā. Centieties nenonākt situācijā, kurā "vai nu / vai" esat izdevis pieprasījumu, un nekavējoties sekojiet tam līdzi, draudot ar sekām. Nepievilieties ar pārliecību, ka jo skarbāk izklausāties, jo vairāk viņi ievēros; Nereti tas notiek tieši pretēji. Vecāki iestrēgst, aizstāvot dusmīgas un patvaļīgas pozīcijas, piemēram, "Vai nu jūs apsēdieties un klausāties manī, vai arī jūs esat sazemēts nedēļu!"

Dodiet viņiem vietu veselīgai impulsu izlādei, kad viņiem tas ir nepieciešams. Viens no veidiem, kā bērni sadedzina savu impulsivitāti, ir fiziskas aktivitātes, mūzikas klausīšanās, spēlējot videospēles, dodoties ārpus mājas, kad jūs mēģināt sarunāties ar viņiem, un tā ieslēgts Dažreiz tas var novērst sabrukumu un saglabāt saziņas kanālu, tiklīdz viņi atgriežas. Centieties netraucēt viņu piekļuvei šiem maršrutiem, it īpaši, ja esat izvēlējies nenovēršama impulsa izrāviena pazīmes.

Pamata jautājumi ir viens no taustiņiem, kas viņiem palīdz kontrolēt impulsivitāti. Tā kā viņu pasaule kļūst prasīgāka, bērni izjūt lielāku spiedienu un impulsivitātes potenciālu. Daudzas reizes impulsa izrāviens notiek pēc atšķirīga modeļa. Ņemiet vērā šos modeļus un uzmanīgi pievērsiet viņiem uzmanību. Ieteiktu viņiem veikt vairākas dziļas elpas, dot sev laiku atdzist vai izmantot relaksācijas vingrinājumus, kad viņi jūt, ka viņu impulsi veidojas.

Uzmanīgi klausieties un piedāvājiet nelielu padomu. Lielākajai daļai bērnu nav pacietības ilgi un iesaistītiem paskaidrojumiem par sevi. Vecākiem ir jācenšas izprast savu impulsīvo izturēšanos, neizklausoties pēc visa zināšanas. Neatkarīgi no tā, cik neuzmanīga vai neracionāla uzvedība ir, stāstā ir iestrādāts kāds racionāls pavediens. Mūsu uzdevums ir uzmanīgi klausīties, atrast pavedienu un informēt mūsu bērnu par to netraucējot. Jo vairāk mēs varēsim noteikt soļus, kas novedīs pie viņu izrīkošanās, jo labāk viņi spēs redzēt, kā tas notiek, un veikt preventīvas darbības pret bērnu agresiju pirms atgriešanās vietas.