Sevi atkārtoti definēt pēc psihisko slimību diagnostikas
Kad pirmo reizi diagnosticēta garīga slimība, mūsu dzīve - un mums vistuvāko cilvēku dzīve - krasi mainās. Labākas klišejas trūkuma dēļ: piemēram, nakts un diena; melns un balts. Mēs instinktīvi zinām, ka mūsu dzīve nekad nebūs tāda pati. Dažreiz mēs baidāmies, ka tie kļūs grūtāki, vai arī mēs aizmirsīsim, kas mēs bijām pirms diagnozes noteikšanas. Bieži vien jūtas kā zaudējot daļu no sevis - sava "es". Un tas ir biedējoši. Izpētīsim, kāpēc mēs varam justies šādi.
Kāpēc mēs jūtamies, ka varam justies paši pēc diagnozes?
Pirmkārt, es vēlos izpētīt "sevis" definīciju.
Wikipedia dažos vārdos sevi definē kā:
sevi ir individuāls cilvēks kā savas reflektīvās apziņas objekts
LABI. Tas ir tik vienkārši, cik vien tas var būt, bet kaut kas mulsina. Varbūt, ienirstot vārdu “apziņa”, lietas kļūs skaidrākas.
Wikipedia apziņu definē kā:
Apziņa ir ārējā objekta vai kaut kā sevī apzināšanās kvalitāte vai stāvoklis. .Tas ir definēts kā.. .spēja piedzīvot vai sajust, modrība, pašsajūtas izjūta
Man sāk likties, ka es būtu lasījis savas vecās psiholoģijas mācību grāmatas. Tā nav laba lieta; ārkārtīgi garlaicīgi. To sakot, es mēģināšu apkopot "es" un tā saistību ar "apziņu", pirms mēs iedziļināmies bailēs, kas apņemas zaudēt to, kas mēs bijām pirms garīgās slimības diagnosticēšanas.
"Es" savienošana ar "apziņu" psihisko slimību kontekstā
Pirms mums tiek diagnosticēta garīga slimība, mums visiem ir lietas, kurām ticam, dažāda dzīves pieredze, lietas, kuras mums ir likušas smaidīt un likt raudāt. Mēs visi esam piedzīvojuši mīlestību un zaudējuši. Mēs to apzināmies. Mūsu dzīves pieredze, sīkumi, piemēram, iecienītie ēdieni un mūzikas gaume, tie dod ieguldījumu sevī. Kā mēs sevi definējam.
Bet kas notiek, kad pēkšņi tiek diagnosticēta psihiska slimība? Jūs droši vien jūtaties kā tad, ja neesat tas pats cilvēks, kurš bijāt pirms diagnozes, un, labi, ka ne. Jūs nekad nebūsit tāds pats.
Mēs apzināmies šo faktu neatkarīgi no tā, vai mēs to saprotam vai nē, un tas var būt drausmīgi. Ja jūtamies tā, it kā būtu pazaudējusi daļu no sevis, sajūta, it kā jūs to nevarētu atgūt, atstāj mūs pazudušus. Lai neteiktu vairāk.
Liekot pozitīvu spinu psihisko slimību diagnostikai
Tas nav viegli, un tas ir tieši saistīts ar ierašanos pieņemšanas vietā attiecībā uz mūsu garīgajām slimībām. Mums pēkšņi jāiemācās pilnīgi jauns dzīvesveids: svarīga ir pašaprūpe, izglītojot sevi un citus par savu slimību, cenšoties apmeklēt mūsu garīgās veselības aprūpes komandu un panākot sapratni, ka, iespējams, mums jālieto medikamenti labi. Visu atlikušo mūžu.
Realitāte ir tikpat vienkārša, cik sarežģīta: Mēs nekad nebūsim vienādi, bet, ja smagi strādāsim, mēs varam kļūt par labāku versiju tam, kas bijām iepriekš. Veselīgs un stabils cilvēks, kurš var nedaudz vai daudz vieglāk pārvietoties visā dzīvē.
Neskatoties uz to, šis amats kļuva sarežģītāks, nekā es gribēju, bet darbs, lai izdomātu visu putru - diagnozi un darbu, kas nepieciešams, lai kļūtu stabils un veselīgs - ir sarežģīts.
Mēģinātais kopsavilkums.. .
Mūs visus ietekmē lielas izmaiņas dzīvē, kas nav saistītas tikai ar garīgo veselību, un mēs visi cenšamies sevi no jauna definēt. Es uzskatu, ka process, kuru mēs apzināti veicam, ļauj mums augt kā cilvēkiem. Dzīvē pārmaiņas ir nemainīgas, tāpat kā mūsu spēja pieņemt to, kas mēs esam kļuvuši un kas mēs esam bijuši.
