Garīgās veselības krīzes teksta līnijas priekšrocības

Garīgās veselības krīzes teksta rindām ir trīs priekšrocības. Nesen garīgās veselības patērētāju organizācija lielākajā Indianapolisas reģionā sāka garīgās veselības krīzes teksta līniju - 13. šādu teksta līniju tautā. Ir arī teksta rindiņa pa garīgās veselības krīzi pa tālruni 741741 (Pašnāvību tērzēšanas palīdzības līnijas iespējas). Tas man lika aizdomāties par trim krīzes tekstu rindiņu priekšrocībām un to, kā tās palīdz garīgās veselības patērētājiem krīzes situācijā.

1. priekšrocība: jūs nemudina balss

Daudzus cilvēkus var iedarbināt balss neatkarīgi no tā, vai tā ir sveša cilvēka, vai vīrieša vai sievietes balss. Es pazīstu vienu cilvēku ar pēctraumatiskā stresa traucējumiem, kurš gadiem ilgi krīzes laikā nevarēja sarunāties ar vīrieti un piekārtos, ja krīzes konsultants būtu vīrietis. Nosūtot īsziņu, jūs to pamanāt. Sūtot tekstu, balss jūs neuzspiež.

Pārsteidzoši daudz cilvēku piekārto otro reizi, kad viņi uzklausa krīzes konsultanta balsi uz krīzes tālruni. Es nezinu, kāpēc tas tā ir, bet īsziņu sūtīšana ļauj krīzes situācijā nonākušajam cilvēkam pārvarēt sākotnējo paniku

(Pašnāvību karstā līnija: kas notiek, kad zvana). Īsziņu sūtīšana ir vienkāršāka nekā runāšana un ļauj personai kontrolēt sarunu un koncentrēties uz sarunu. Krīzes situācijā nonākušajam cilvēkam ir svarīgi justies kontrolētam sarunā un justies droši.

Trūkums nav balss dzirdēšana - daži krīzes konsultanti aizraujas ar tekstu, jo nevar dzirdēt balss signālu (Pašnāvību palīdzības tērzēšana: reāla iespēja piezvanīt uz krīzes līniju?). Bet melot ir grūtāk nekā melu, jo jums ir jāapstājas un jādomā par to, ko sakāt. Krīzes situācijā esošs cilvēks daudz vieglāk var gulēt pa tālruni, nevis ar tekstu. Ņujorkas Laiks ziņo, ka krīzes situācijā nonākušie cilvēki īsziņu sūtīšanas laikā mēdz būt godīgāki.¹ Viņi arī mēdz piegriezties pie vietas un precīzi pateikt, kā viņi jūtas vai kāda ir problēma.

Tas noved pie otrās priekšrocības: nosūtīt īsziņu uz garīgās veselības krīzes karsto tālruni jūsu rokas ir aizņemtas.

2. priekšrocība: tas tur jūsu rokas aizņemtas

Īsziņu sūtīšana tur jūsu rokas aizņemtas. Es varu runāt no pieredzes, ka telefona zvana laikā krīzes situācijā esošais cilvēks var nebūt drošs. Vairāk nekā vienu reizi esmu piezvanījis uz garīgās veselības krīzes tālruni, ar kuru kaut kā ievainot sevi man rokā. Tas, ka kāds runā ar krīzes konsultantu, nenozīmē, ka viņiem nav iespējas sevi sāpināt. Īsziņu sūtīšana parasti prasa abas rokas un tur jūsu rokas aizņemtas - un, noliekot līdzekļus sev nodarīt kaitējumu, tas var ievērojami atbrīvoties.

Atliekot visu, ko plānojat izmantot, lai ievainotu sevi, jūs kādu laiku pērkat, un, lai justos labāk, laiks ir izšķirošs. Turot rokas aizņemtas, līdz sajūta pāriet, ir viens no veidiem, kā izbēgt no garīgās veselības krīzes. Rakstīšana novērš uzmanību no paškaitējuma vai pašnāvības mudina pietiekami ilgi, lai lielāko daļu laika justos labāk. Tātad teksts prom.

3. priekšrocība: īsziņu sūtīšana nodrošina privātumu

Es to ienīstu, kad esmu nonākusi krīzes situācijā, un mans konsultants man zvana, kamēr esmu autobusā. Piešķirts, man ir jārunā ar viņu, bet to ir grūti izdarīt, kad kāds cits mani var uzklausīt. Man nepatīk publiski runāt par savām problēmām - ir iemesls, kāpēc terapeiti tik smagi strādā, lai izveidotu drošu vietu savā birojā. Īsziņu sūtīšana nodrošina privātumu, un tas ļauj krīzes situācijā esošajai personai būt gan godīgai, gan drošai, ja tuvumā atrodas cita persona.

Īsziņu sūtīšana ir klusa. Neviens nepārklausa jūsu sarunu un sniedz negatīvus komentārus par jūsu situāciju. Īsziņu sūtīšana ļauj krīzes situācijā nonākušajai personai vērsties pēc palīdzības, neapdraudot viņu privātumu. Īsziņu sūtīšana var būt par jebko - nevienam nav jāzina, ka jūs runājat ar konsultantu. Jūs varat vērsties pēc palīdzības, nevienam nezinot, ka runājat ar terapeitu. Dažiem cilvēkiem tas ir tikpat svarīgi kā zināt terapeits neizjauks konfidencialitāti ja vien tie nav briesmas sev vai citiem.

Tātad šīs ir trīs priekšrocības patērētājiem, kādas ir garīgās veselības krīzes tekstu rindās. Kādas priekšrocības esat atradis teksta rindiņu krīzē?

1. Īsziņu sūtīšanas laikā krīzes uzticības tālruņi sniedz palīdzību jauniešiem pa rokaiŅujorkas Laiks