8 laimes veidi: šis mirklis
"Vakar ir pelni; rīt koks. Tikai šodien uguns spoži deg. "
- vecais eskimoss teica
1) Atbildība
2) Apzināts nodoms
3) pieņemšana
4) ticējumi
5) Pateicība
6) Šis mirklis
7) godīgums
8) Perspektīva
6) Dzīvojiet šajā mirklī tagad
Nelaime dzīvo pagātnē un nākotnē, tagadnes nav. Par ko tu esi nelaimīgs? Vai tas attiecas uz kaut ko, kas varētu notikt nākotnē, vai kaut ko, kas notika pagātnē? Pavadot laiku, nožēlojot pagātni vai uztraucoties par nākotni, vietas nav laime tagadnē.
Mani pārsteidza tas, cik daudz laika es pilnībā neatradu tagadnē. Likās, ka es vienmēr domāju par to, kas bija tālāk, vai domāju par kādu notikumu pagātnē.
Pat iesaistoties sarunā ar kādu personu, es vai nu domātu par to, ko viņi bija teica vai paredzēju, kā es reaģēšu uz viņu teikto. Cik reizes mums pietrūkst svarīgas informācijas no tiem, kurus mīlam, jo mūsu prāti ir citur? Pārbaudiet to pats. Kļūsti par savu domu monitoru. Es domāju, ka jūs būsit pārsteigts par to, cik bieži jūs "īsti neesat tur" ar to, kas notiek jums apkārt.
"Gan prāta, gan ķermeņa veselības noslēpums ir nevis sērot par pagātni, neuztraukties par nākotni, neparedzēt nepatikšanas, bet gan gudri un nopietni dzīvot pašreizējo brīdi."
- Buda
Daudzas reizes, kad mums ir nedrošība un šaubas, mums ir grūti koncentrēties uz to, kas notiek tieši mūsu priekšā. Mēs domājam par to, ko mēs teicām tā un tā, kā mēs būtu varējuši rīkoties citādi šajā situācijā, domājot par to, ko mēs darīsim, ja tas vai tas notiks, visu laiku pietrūkstot notiekošajam tagad.
turpiniet stāstu zemāk
Kad jūs ienesat savu apziņu pašreizējā brīdī, visas pagātnes rūpes un visas iedomātās bailes par nākotni maigi izgaist, līdz viss, kas palicis, ir tagadnes spilgtā pieredze. Tieši šajā stāvoklī jūs faktiski sākat redzēt dzīvi. Jūs redzēsit krāsas, kuras vēl nekad neredzējāt. Tieši šajā apzināšanās ir, kur atzinība aug.
Laime nav pieredzēta ne pagātnē, ne nākotnē. Laime vienmēr tiek pieredzēta brīdī. Ja jūs gaidāt kaut kad nākotnē laimīgu, jūs, iespējams, gaidāt ļoti, ļoti, ļoti ilgi.
Nākamais: 8 laimes veidi: godīgums
