Aizstājošās atkarības atgūšanā: kas jums jāzina
Aizvietojošās atkarības var kļūt par problēmu, kad cilvēki, kuri pārvar vienu atkarību, pievēršas kaut kam citam, lai aizpildītu tukšumu. Atkarību ir grūti iekarot, un kad cilvēkiem ir jāiemācās dzīvot un tikt galā bez narkotikām vai alkohola viņi ir izmantojuši kā pārvarēšanas mehānismu, viņi dažreiz šajā procesā kļūst par citas atkarības upuri. Dzērājs kļūst atkarīgs no benzodiazepīniem. Meta atkarīgais kļūst par ēdāju. Heroīna atkarīgais kļūst par alkoholiķi. Aizvietojošās atkarības ir izaicinājums un satraucoši draugiem un ģimenes locekļiem, un cilvēki, kuri ir atkarīgi, var pat neatzīt, ka viņi aizvieto vienu atkarību ar citu.
Kas ir aizvietojošās atkarības?
Aizvietojošās atkarības tiek vienkārši definētas kā atkarība, kas rodas kā citas aizstāšana. Tomēr tas ir daudz sarežģītāk. Faktiski problēma nav viela, tā ir problēma atveseļojošā atkarīgā uzvedība. Un tas nozīmē, ka sākotnējās atkarības pamatā esošie jautājumi vēl nav izskatīti un atrisināts, un atkarīgais cilvēks mēģina aizpildīt tukšumu, kas palicis no viņa oriģināla atkarība.
Kāpēc atveseļošanās notiek aizvietojošām atkarībām?
Ir vairāki iemesli, kāpēc cilvēki aizvieto vienu atkarību ar citu. Dažreiz ārstēšana, ko vienkārši saņem atkarīgi cilvēki, nav pietiekami ilga. Lai gan viņi spēj palikt prom no izvēlētās zāles, stress un nemiers, kas izraisīja viņu sākotnējo atkarību, joprojām pastāv.
Lai arī viņi nevēlas to izmantot, vēlme mazināt nemieru, kas saistīta ar alkas, mudina viņus atrast citu veidu, kā tikt galā ar to. Neatkarīgi no aizvietojamās vielas vai uzvedības, viņi, iespējams, jutīs to pašu atvieglojumu un eiforijas sajūtas, ko viņi jutās, kad sāka lietot izvēlētās zāles. Tādējādi jauns atkarības cikls ir sākusies.
Kā identificēt aizvietotāju atkarību
Atzīšana, ka atveseļošanās stāvoklī esošai personai ir izveidojusies atkarības aizstājēja, var būt izaicinājums tuviniekiem un pašam atkarīgajam. Atkarīgajai personai tuvu stāvošie cilvēki var nesaprast, kā atkarība darbojas, un var domāt, ka atveseļojošais heroīna atkarīgais, kurš stipri dzer, vai atveseļojošais alkoholiķis, kurš lieto marihuānu, ir kārtībā. Tomēr jautājumi, kas ir atkarības pamatā, joprojām pastāv, un tie rada problēmas.
Neatkarīgi no tā, kāds bija iemesls atkarīgajam cilvēkam, pirmkārt, netika risināts, un tas, iespējams, atkal izraisīs atkarības spirāles sākšanos. Diemžēl, kaut arī viņš lieto citu vielu, atkarīgais cilvēks drīz sāks demonstrēt to pašu destruktīvo izturēšanos un cietīs no negatīvajām sekām, ko viņš darījis iepriekš.
Jācer, ka atkarīgais vai tuvinieks spēj atpazīt notiekošo, pirms nav par vēlu. Iespējams, ka indivīds varēs izmantot iepriekš apgūto narkomānijas ārstēšana lai sāktu atveseļošanos no atkarības aizstājējas, vai arī viņam var nākties atgriezties ārstēšanā. Tomēr viss vēl nav zaudēts, joprojām ir pieejama noderīgā informācija un kopšanas paņēmieni, kas viņiem tika mācīti.
Aizvietojošās atkarības ārstēšana
Dažos gadījumos atkarības aizvietotājs kļūst tikpat nopietns kā sākotnējais. Kad tas notiek, aizvietojošās atkarības ārstēšanai var būt nepieciešama tāda paša veida ārstēšana, detoksikācija, terapija, medikamenti un rehabilitācija mājās. atkarības pamatjautājumi ir jārisina, lai neļautu atkarīgajai personai turpināt meklēt jaunas atkarības vai recidīvu. Ir divi ārstēšanas veidi, kas ir noderīgi, risinot pamata jautājumus kognitīvās uzvedības terapija (CBT) un psihoterapija. Iespējams, ka tie netika izmantoti sākotnējā ārstēšanā, taču tiem, iespējams, jābūt atkarību aizvietotāju terapijai.
Kognitīvā uzvedības terapija ir funkcionālās analīzes un prasmju apmācības kombinācija. Tiek analizētas indivīda domas, jūtas un apstākļi. Tas nozīmē, ka terapeits un pacients strādā kopā, lai identificētu pacienta uzvedības un sekojošo atkarību cēloņus. Prasmju apmācība ietver senu paradumu un izturēšanās izzināšanu un jaunu pārvarēšanas stratēģiju apguvi. CBT ideja ir, lai pacients iemācītos jaunus domāšanas veidus par situācijām un to risināšanu, kā rezultātā viņš pārmērīgi lietoja narkotikas.
Ir pierādīts, ka psihoterapija ir ļoti efektīva vielu ļaunprātīgas izmantošanas ārstēšanā. Tā ir sarunu terapija, kas iedziļinās iemeslos, kāpēc pacients ļaunprātīgi lieto vielas, un ir pašiznīcinoša. Psihoterapijas mērķis ir pievērsties pacienta problēmām un satraukumam un rast risinājumu attiecībā uz tiem. Daudziem pacientiem tas, ka viņu domas un jūtas tiek atklāti atklāti, sniedz ievērojamu atvieglojuma sajūtu.
Vienīgais veids, kā izbeigt aizvietojošās atkarības, ir pievērsties pamata problēmām un sadarboties ar tām kopā ar terapeitu vai citu atkarības speciālistu un uzturēt aktīvu atveseļošanās programmu.
Jami DeLoe ir ārštata rakstnieks un atkarību blogeris. Viņa atbalsta garīgās veselības apzināšanos un atkarību atjaunošanos, kā arī pati atjaunojas alkoholiķe. Atrodi Jami DeLoe savā emuārā, Prātīga žēlastība, Twitter, un Facebook.
