Vai saruna par pašnāvību ar pašnāvnieku ir bīstama?

Daži cilvēki uztraucas, ka runājot par pašnāvību ar persona, kas izdarījusi pašnāvību var likt personai reāli izsekot un mēģināt izdarīt pašnāvību. Tās ir dabiskas bailes, un neviens nevēlas padarīt pašnāvnieku vēl sliktāku. Tas nozīmē, ka saruna par pašnāvību ar pašnāvniecisku cilvēku patiesībā ir viena no visnoderīgākajām lietām, ko varat darīt.

Mīti par runāšanu par pašnāvību

1. mīts: Cilvēki, kas runā par pašnāvību, to tiešām nedarīs.

Fakts: Saskaņā ar HelpGuide.org: "Gandrīz visi, kas izdara pašnāvību vai mēģina izdarīt pašnāvību, ir snieguši dažus norādījumus vai brīdinājumus. Neignorējiet pašnāvības draudus. Paziņojumi, piemēram, “jums būs žēl, kad esmu miris”, “es neredzu nekādu izeju”, - neatkarīgi no tā, cik nejauši vai jokojot teikts, tas var liecināt par nopietnām pašnāvības izjūtām.
Turklāt pētījumā ar 100 pacientiem, kuri mēģināja izdarīt pašnāvību, mēnesi pirms mēģinājuma 84% bija lūguši veselības aprūpes sniedzēja padomu.

Cilvēki nevēlas mirt. Lielākā daļa cilvēku vēršas pēc palīdzības.

2. mīts: runāšana par pašnāvību kādam radīs idejas.

Fakts: Saskaņā ar HealthGuide.org: “Runājot par pašnāvību, jūs nedodiet pašnāvnieciskai personai saslimšanas idejas. Patiesībā ir pretēji - pašnāvības tēmas izvirzīšana un atklāta apspriešana ir viena no visnoderīgākajām lietām, ko varat darīt. "

Runāšana un jautāšana par pašnāvību faktiski parāda, ka jums rūp persona, ka jūs viņu uztverat nopietni un ka ir pareizi dalīties ar jums viņa vai viņas sāpēs.

Šajā video HealthyPlace.com medicīnas direktors un valdes apstiprināts psihiatrs Dr. Harijs Krofts runā par pašnāvības apspriešanu ar pašnāvniecisku personu un patiesībā mudina draugus, ģimenes locekļus un veselības aprūpes sniedzējus atklāti apspriest pašnāvības.

---

---

Droši veidi, kā runāt par pašnāvību

Atklāta un godīga komunikācija par pašnāvību ir pozitīva, taču, runājot par pašnāvību pašnāvībai, ir daži veidi, kas jāatceras:
Dariet:

• Esiet atvērts, godīgs, pieņemošs, pacietīgs, mierīgs un neizlēmīgs. Atcerieties, ka tavs tuvinieks rīkojas pareizi, runājot par pašnāvības jūtām.
• Pasakiet personai, ka viņš / viņa nav viens, un ka jūs rūpējaties par viņu.
• Klausieties pašnāvības cilvēku un ļaujiet viņam izkraut izmisumu un atbrīvot dusmas.
• Uzdodiet atbalstošus jautājumus, piemēram: "Cik ilgi jūs esat šādi juties?"
• Vienmēr iesaistiet profesionālu palīdzību, piemēram, resursus, ko iesaka Nacionālā pašnāvību profilakses programma: 1-800-273-TALK (8255).

Nelietojiet:

• Strīdi vai dusmojies uz pašnāvniecisko personu.
• Nelietojiet lekciju par tikumību, ētiku, dzīves vērtību vai reliģiju.
• Akts šokēts.
• Apsoliet konfidencialitāti. Ir svarīgi, lai personāla pašnāvības gadījumā vienmēr tiktu iesaistīta profesionāla palīdzība.
• Piedāvājiet veidus, kā novērst viņu problēmu, vai sniedziet padomu. Jūs esat tur tikai lai klausītos.
• Lieciet pašnāvnieciskajai personai justies, ka viņai pašai ir jāpamato pašnāvības sajūta.
• Slavina pašnāvību vai lieki runā par citiem (piemēram, slavenībām), kuri ir miruši pašnāvībā.
• Pavadiet pārāk daudz laika, lai aprakstītu pašnāvības metodes.

Un vienmēr atcerieties, ka tā nav jūsu vaina, ka tuvinieks izjūt pašnāvību. Jūs nevarat "labot" pašnāvības sajūtas. Jūs neesat vainīgs.

Nākamais: Fakti par pašnāvībām, statistika par pašnāvībām, statistika par pusaudžu pašnāvībām
~ visi raksti par pašnāvībām