Apskates laipnības dzīvesveids
Šis ir stāsts par to, kā es sāku laipnību. Es sadraudzējos ar bezpajumtnieku ģimeni, runāju ar svešiniekiem lidostā un iemācījos iziet no savas komforta zonas.
Grāmata, kas māca laipnības dzīvesveidu
Es pats neizstrādāju laipnu dzīvesveidu. Vienu dienu, staigājot pa savu apkārtni Manizalesā, Kolumbijā, es klausījos apraidi, kurā bija redzams Leon Logothetis. Bijušais ieguldījumu brokeris pārvērta laipnības guru, Leons devās pāri kontinentiem, dzīvojot no svešinieku laipnības un dāsnuma. Podcast apraides beigās es uzzināju par viņa grāmatu, Esi laipns.
Kad ierados mājās, es tūlīt pasūtīju grāmatu, kurā bija 28,5 laipnības piedzīvojumi, katrs no tiem bija paredzēts, lai izstumtu lasītājus no savām komforta zonām un attīstītu laipnības dzīvesveidu. Es nolēmu veikt katru izaicinājumu, lai arī cik nepatīkami man tas šķita. Pieredze bija vēl biedējošāka, jo es dzīvoju pilsētā, kurā maz cilvēku runāja angliski.
Mans laipnības izaicinājumu dzīvesveids
Viens no maniem pirmajiem laipnības izaicinājumiem bija izteikt komplimentus nejaušiem cilvēkiem visas dienas garumā. Pēc jogas nodarbības vecākajai sievietei izteica komplimentus par viņas prasmēm (protams, spāņu valodā). Viņas seja izgaismojās no uztraukuma, kad viņa sāka man stāstīt par to, kā viņa agrāk bijusi neveselīga, bet, sākot savu jogas praksi, mainīja dzīvesveidu.
Pēc nedēļas mans izaicinājums bija pajautāt bērnam, ko laipnība viņiem nozīmē. Lai padarītu jautājumus sarežģītākus, es visu dienu pavadīju, lidojot no Kolumbijas uz Brazīliju. Tā rezultātā es klejoju apkārt un jautāju Kolumbijas ģimenēm, vai es varētu sarunāties ar viņu bērniem. Pēc dažiem aizdomīgiem skatieniem visi beidzās ar piekrišanu. Sākumā man bija neticami neērti, bet laika gaitā mans uzdevums kļuva vieglāks.
Caur virkni laipnības izaicinājumu es diezgan daudz laika pabeidzu, runājot ar bezpajumtnieku ģimeni, kura nesen bija aizbēgusi no Venecuēlas. Mēs runājām par savu vēsturi, dzīvi Venecuēlā un par katru savu pieredzi Kolumbijā. Es nekad agrāk īsti neesmu runājis ar bezpajumtniekiem - es biju bijis pārāk nervozs vai neērts. Tomēr es sev apsolīju, ka man sekos līdzi katram izaicinājumam, tāpēc es to arī izdarīju. Es galu galā pagāju garām viņiem, dodot viņiem dažus peso un pārtraucot tērzēt.
No pretošanās līdz laipna dzīvesveida ieviešanai
Es jutos nervozs un neērti pirms katra izaicinājuma, bieži apšaubot savu lēmumu darīt visu 28,5. Man nebija nekādas intereses runāt ar svešiniekiem. Tomēr katru reizi, satiekoties ar kādu jaunu - tādu, ar kuru es nekad nebūtu runājis, bet par izaicinājumu - jutos ārkārtīgi pateicīgs par iespēju uzzināt par jaunu cilvēku.
Atdodot savu laiku, naudu un uzmanību citiem, es jutos arī piepildījies. Kaut arī daudziem no mums, ieskaitot mani, ir baiļu un savtīguma brīži, patiesā nozīme rodas, daloties ar citiem un atverot jūsu sirdi jaunām iespējām. Kā saka Leons, izejiet tur un izplatiet laipnību.
Vai jūs uzturat laipnu dzīvesveidu? Kā jums ir izdevīgi būt laipnam pret citiem? Dalieties savās domās komentāros.
