Drošas, produktīvas pārvietošanās idejas hiperaktīviem studentiem

Daudzi bērni ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) atrodas pastāvīgā kustībā. Skolā hiperaktīvie bērni čīkst savās vietās, džiga kājas, piesit zīmuļus un nemitīgi runā. Viņi varētu pat piecelties un klīst apkārt klasei. Vienā nesenajā zēnu ar ADHD pētījumā tika atklāts, ka viņi astoņas reizes pārvietojās pa istabu tikpat bieži kā citi zēni un veica divreiz vairāk roku kustību.

Hiperaktīva izturēšanās nav izvēle, bet gan uz smadzenēm balstītu bioloģisko traucējumu izpausme. Hiperaktīviem studentiem ir arī problēmas ar impulsu kontrole - cita starpā, viņi nevar pretoties kustības impulsam. Jūs varat likt viņiem mierīgi sēdēt vai pārtraukt fidžēšanu vai sarunu, bet dažu minūšu laikā viņi atkal tiks pie tā.

Labākais veids, kā palīdzēt hiperaktīviem bērniem? Nododiet lieko enerģiju konstruktīvām aktivitātēm vai sniedziet plašas iespējas bērniem to sadedzināt.

Kā es varu tikt galā ar hiperaktīvu bērnu skolā?

• Paturiet prātā, ka bērns ar ADHD var kavēties sociālais briedums. Pat ja viņš akadēmiski tiecas, domājiet par viņu kā divus gadus jaunāku par klasesbiedriem un attiecīgi strādājiet ar viņu.
  instagram viewer
• Veidojiet kustības visas skolas dienas garumā. Bērnudārzā un pirmajā klasē visu klasi stiepj, skrien savā vietā un dzied ar dziesmām roku un ķermeņa kustību pavadījumā. Kopā ar vecākiem studentiem izveidojiet hiperaktīvajiem studentiem iespējas pārvietoties. Lūdziet viņiem izdalīt krājumus, savākt dokumentus un nodot ziņojumus skolas birojam. Šādi pienākumi palīdz bērniem justies īpašiem, vienlaikus ļaujot viņiem izpūst tvaiku.
  [Pašpārbaude: vai jūsu bērnam varētu būt ADHD?]
• Alternatīvas nodarbības ar lielu un zemu enerģijas patēriņu. Sekojiet dzīvespriecīgai mūzikas klasei ar radošu rakstīšanas periodu. Ieplānojiet priekšmetu, kam nepieciešama liela koncentrēšanās - piemēram, matemātika padziļinājums vai fiziskā izglītība.
• Nodrošiniet alternatīvas standarta klases sēdeklim. Daži bērni strādā labāk, ja viņiem mācību laikā ir atļauts pārvietoties; tas, ka jums nav jākoncentrējas uz saglabāšanu, joprojām atbrīvo enerģiju mācībām. Lieciet viņiem stāvēt pie paceltiem galdiem klases aizmugurē vai ļaujiet viņiem mierīgi ritēt, pārdomājot problēmu. Literatūras vai bezmaksas lasīšanas laikā ļaujiet studentiem sēdēt uz spilveniem, atzveltnes krēslos vai uz grīdas.
• Atzīstiet pārrāvuma punktu. Pat ja starp stundām esat nodrošinājis pietiekami daudz dīkstāves, daži bērni ar ADHD var būt tikai īsu laiku. Ja jūtat, ka hiperaktīvs students sasniedz savu robežu, ļaujiet viņam piecelties, lai izstieptu kājas - pat testa vidū.

Kā es varu pievērsties hiperaktivitātei bērniem mājās?

• Atzīstiet, ka jūsu bērnam ir jāpārvietojas. Ļaujiet viņai ātri paēst no pusdienu galda, lai atbrīvotos no enerģijas pārpalikuma un atkal pievienotos ģimenei, kad vien tas ir iespējams. Izmantojiet to pašu stratēģiju sporta pasākumos, reliģiskos pasākumos un citos apstākļos, kas prasa bērniem ilgstoši mierīgi sēdēt.
  [Bezmaksas izdales materiāls: problēmu risināšana klasē]
• Veiciniet fiziskās aktivitātes pirms skolas. Lūdziet, lai bērns ved suni agrā rīta skrējienā vai brauc ar velosipēdu uz skolu. Laika apstākļi, kas saistīti ar traucējumiem? Lecamaukla vai bumbiņas atlecoša bumba nodrošina lielisku enerģijas izdalīšanos bērniem ar hiperaktīvu noslieci. Vingrojumi ir lieliski piemēroti bērniem ar ADHD.
• Iegādājies šūpuļkrēslu - ritms var būt nomierinošs. Novietojiet to klusā vietā, kur hiperaktīvais bērns var sēdēt lasīt. Ja viņš ir nopietns vāģis, izmēģiniet CoreDisk, piepūšamo 12 collu spilvenu, kas ļauj bērnam kņadas sēdēt pie galda vai galda (21 ASV dolārs, skolaspecialty.com).

---

Hiperaktivitātes apkarošanas stratēģijas darbībā

WIGGLE METODE: “Man bija viens no maniem studentiem ar ADHD, kurš sēdēja vingrošanas bumba klases laikā. Viņš varēja šūpoties uz priekšu un atpakaļ, pieceļoties kājās, un pirmo reizi viņš varēja konsekventi pabeigt savu darbu. Tagad man ir trīs vai četri studenti, kas sēž uz bumbiņām! ”
-Martha Highfill, trešās klases skolotājs, Oxnard, Kalifornijā

FIDGETING PAVADINA FOKUSU: “Mana vidusskolas vecuma dēla piederumi ir fokusēti. Sākumā viņa skolotāji nesaprata, kā var noderēt fidgeting, un bija grūti atrast veidus, kā viņam turēt rokas, netraucējot klasesbiedrus. Kas beidzot strādāja? Rotaļlieta, saliekamie zīmuļi, origami - un skolotāju izglītošana. ”
–Krišs, Lielā sala, Nebraska

Atjaunināts 2019. gada 27. augustā