Jauni pierādījumi: Omega-3 uzlabo uzmanību, hiperaktivitāti, izziņas funkciju
2017. gada 23. augusts
Desmit klīnisko pētījumu dati liecina, ka omega-3 režīms var ievērojami palielināt uzmanību, izziņu un citu Ar ADHD saistītie izaicinājumi bērniem ar uzmanības deficītu - bieži ieteiktā dabīgā produkta reputācijas stiprināšana ārstēšana.
Metaanalīze, jūlijā publicēts žurnālā Neiropsiofarmakoloģija, apskatīja septiņus randomizētus kontrolētus pētījumus, kuros pētīja vairāk nekā 500 bērnus un pusaudžus ar ADHD. Katrā pētījumā atklājās, ka vecāku ziņotie neuzmanības un hiperaktivitātes simptomi bija ievērojami samazinājās, kad bērnam tika dots omega-3 papildinājums, salīdzinot ar bērniem, kuriem tika dota a placebo. Pētījuma dalībnieki sacīja, ka subjekti, uzņemot omega-3, arī veica labākus izziņas rādītājus.
Trīs papildu “gadījuma kontroles” pētījumi liecināja, ka bērniem ar ADHD asinīs bija zemāks EPA un DHA - omega-3 taukskābju komponentu - līmenis nekā kontroles subjektiem. Lai gan nav skaidrs, kā omega-3 līmenis korelē ar ADHD simptomu nopietnību, pētnieki izvirzīja hipotēzi, ka “Uz biomarķieriem balstīta personalizācijas pieeja” var būt visefektīvākā, izstrādājot omega-3 shēmas bērniem ar ADHD.
“Nesenā Rapaport pētījumā pacienti ar nopietniem depresijas traucējumiem ir stratificēti uz“ augstu ”un“ zemu ”. iekaisuma grupa, un parādīja, ka “augsta iekaisuma grupai” ir labāka reakcija uz EPA, ”autori rakstīt. "Tāpēc bērnu ar ADHD stratifikācija pēc n-3 PUFA [omega-3] līmeņa vai imūno biomarķieru varētu būt viena pieeja, lai optimizētu n-3 PUFA papildināšanas terapeitisko iedarbību."
Neskatoties uz turpmāko ārstēšanas potenciālu, ekspertus uzmundrināja pozitīvie omega-3 papildināšanas rezultāti kopumā, tāpat kā citi jaunākie pētījumi ir radījuši šaubas par ārstēšanas efektivitāti. Komentārā, kas publicēts līdztekus metaanalīzei, Harijs Rīss, Ph.D., no Globālās EPA un DHA organizācijas Omega-3s (GOED) rakstīja: “Agrāk es biju remdējies par to, vai EPA / DHA uzņemšanas palielināšana dod labumu bērniem ar ADHD”. viņš teica. "Šīs metaanalīzes rezultāti mani mazliet tuvināja ticībai."
Atjaunināts 2017. gada 5. oktobrī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
