Manu brūču laizīšana: kā es droši izturēšos ar ADHD

Labi! Šis vārds bieži dzirdams nāk no mana virziena. Es zinu, ka visiem ir nelaimes gadījumi - un tie var nozīmēt nopietnas nepatikšanas kādam, kam ir nepārtraukta neuzmanība un impulsivitāte. Bet neatkarīgi no tā, vai braucu ar velosipēdu vai rīkojos ar virtuves nazi, nelielas pašsavainošanās man ir otrs raksturs. Es esmu negadījumu pakļauts papildinātājs cauri un cauri.

Ja jūs 1989. gada vasarā apmeklējāt Halliburton zēnu skautu nometni Ontārio, jūs varat mani atcerēties: es biju bērns ar zilo gumijas cimdu ar gumijas saiti pie labās rokas. Es kapāju burkānus vakariņām, kad es apjucis, un, labi, burkāni un pirksti sāka izskatīties vienādi. Es atceros, ka sēdēju slimnīcā, klausījos, kā medmāsa un ārsts strīdas, cik šuves man vajadzīgas (spriedums bija divi). Viņi man teica, lai mans pirksts nav nožuvis - nometnē, kas uzsvēra ūdens sporta veidus, tas nav viegli.

Velosipēdu negadījumi? Man ir divi, par kuriem jāziņo. Reiz, kad man bija 11 gadi, es centos stāties pretī savam brālim, kurš mēģināja nokļūt video veikalā pirms tā slēgšanas. Impulsīvi es braucu no ceļa uz ietves un ar trieciena palīdzību atsitos pret betona lūpu. Mans velosipēds pēkšņi apstājās. Es turpināju braukt, līdz mana galva apdalījās ar novietotās automašīnas buferi.

Mana nākamā velosipēda negadījums notika, kad es biju koledžā. Es braucu garām, ģitāras korpuss bija sasprādzēts uz muguras, kad pēkšņi mans priekšējais ritenis izlēca no vietas. Šķiet, ka es pēdējo reizi biju apjucis, kad piestiprināju riteni pie dakšas. Ļoti ātri uzzināju, ka velosipēdi bez priekšējiem riteņiem nav izmantojami.

Nesen mans draugs Ēriks ieteica man iegādāties jaunu velosipēdu. Man patīk izjust vēju manos matos, bet esmu piesardzīgs. Es domāju par jaunas automašīnas iegādi, kas mani vēl vairāk uztrauc - kopš pagājušā gada man ir bijuši divi autoavārijas. Nav tā, ka es būtu slikts autovadītājs. Es vienkārši neprotu vadīt transportlīdzekli, izmantojot mobilo tālruni.

Bet man nav nepieciešams virtuves trauks vai transporta līdzeklis, lai ievainotu sevi; Man rodas izciļņi un sasitumi, vienkārši staigājot pa manu māju. Steidzīgā hiperaktivitātes darbībā ieskrienu durvju rāmjos. Es pastaigāju garām mēbelēm, ejot garām. Es nokritu uz kāpnēm. (Par laimi, es rūpīgāk eju lejā, nevis augšstāvā.)

Futbola laukumā lietas kļūst bīstamas. Spēlējot futbolu vidusskolā, esmu piedzīvojis divus satricinājumus, bet brīvdienās es joprojām mīlu sapulcēties kopā ar draugiem uz spēli. Tā kā tas ir pieskāriens, nevis jārisina, es esmu mazāk nobažījies par citiem spēlētājiem nekā par savām kļūmēm. Dodoties augšup caurlaidi, es aizmirstu, ka man nav valkājami spilventiņi un ka zeme ir cieta.

Ceļa savainojums, ko guvu pirms dažām svētdienām, joprojām ir sāpīgs - daļēji tāpēc, ka es to turpinu sitīt pa durvju rāmjiem.

Joki malā, ir bīstami nelaimes gadījumiem. Dažiem cilvēkiem ADHD medikamenti palīdz mīkstināt straujo, pārnesumu pārslēgšanas režīmu, kas negadījumus padara tik izplatītus. Bet man šī attieksme padara dzīvi ar ADHD aizraujošu - ja vien es varu dzīvot samērā normālu dzīvi, nenodarot nopietnu kaitējumu sev vai citiem.

Neatkarīgi no tā, vai lietojat medikamentus vai nē, mans padoms ir šāds: palēniniet. Pievērs uzmanību. Jebkurā laikā, dodoties uz velosipēda vai futbola laukuma, nēsājiet ķiveri. Ja jūs patiešām vēlaties saglabāt drošību, varat to valkāt arī ap māju.

Atjaunināts 2017. gada 31. martā