Kādas ir labas attiecību atslēgas starp ADHD un partneriem, kas nav ADHD?

PAPILDINĀJUMS jautāja: Kas ir labu attiecību atslēga ADHD un partneri, kas nav ADHD?

Tā ir beznosacījumu mīlestība. Mans partneris ir atvērts darīt lietas savādāk, nav spriestspējīgs un uzskata mani par “cilvēku ar trūkumiem”, nevis “kļūdainu cilvēku”. -Andrea, Kentuki

Pacietība, komunikācija, un elastība. Tiklīdz mēs uzzinājām par manu ADHD un sākām uzzināt vairāk par to, mēs varējām saprast, ka mūsu smadzenes ir savienotas atšķirīgi. Tagad mēs varam saprast viens otru un apmierināt viens otra vajadzības. -Ar PAPILDINĀJUMS Lasītājs

Esiet jutīgi viens pret otru noskaņas un quirks. -Bonnie, Kalifornijā

Neesat pārliecināts, ka es zinu, kas ir “atslēga”. Esmu ADHD sieva, un man to diagnosticēja pirms dažiem mēnešiem. Šis apstāklis ​​ir radījis problēmas mūsu 10 gadu laulībā. Gadu gaitā tas ir padarījis manu vīru kritisku pret mani, un tas ir licis man aizsargāties. Mēs cenšamies noturēt savu humora izjūtu un norādām uz lietām (lai cik mazas), kuras mēs novērtējam viens par otru. -Laura, Kentuki

[Bezmaksas lejupielāde: pārvaldiet ADHD ietekmi uz jūsu attiecībām]

Atzīstiet ADHD kā trešo partneri. -Debbie, Arizona

Uzticēties tam, ka strādāju pie saviem izaicinājumiem, tāpat kā es ticu, ka strādājat pie sava. Neuzskatiet, ka jūsu apbrīnojamās vadītāju funkcionēšanas prasmes ir augstākas nekā mana empātija, laipnība un mīlestība. -Ar PAPILDINĀJUMS Lasītājs

Ļoti daudz pacietības un gadījuma rakstura skots. -Ar PAPILDINĀJUMS Lasītājs

Mierinot ADHD partneri, ka jūs viņu mīlat, labojot viņu. Es visu mūžu esmu dzirdējis, cik slikta esmu. Sakiet man, ka tas ir kārtībā, ka jūs joprojām mani mīlat. -Ar PAPILDINĀJUMS Lasītājs

Humors un maigs tiešums. Es esmu persona ar ADHD mūsu mājā, un es gūstu aizstāvību, ja mans vīrs mani kritizē. Bet, ja viņš saka: “Ak, skaties, vāciņš nav pieskrūvēts jūsu izmantotajai zemesriekstu sviesta burkai”, mēs smejamies, un es to ņemu vērā. -Jess, Vērmonta

[“Ko es vēlos savam partnerim zināt par manu ADHD”]

Atjaunināts 2019. gada 6. maijā