Mans izaicinājums ātruma noteikšanai: atrast jaunu ADHD terapeitu

Tātad, kā es minēju savā pēdējā ziņojumā, divu mēnešu laikā mana sieva, kas nav ADHD, divi ADHD bērni, mūsu lielais suns, un mans grabētais ADHD sevis iesaiņo mūsu dzīvi un atstājot Havajus pēc tam, kad šeit dzīvojis desmit gadus, un pārcēlies uz Gruziju, lai būtu tuvāk mūsu vecāka gadagājuma vecākiem un pārējām abām pagarinātās puses pusēm ģimene. Ārēji man veicas labi - iezīmēju kalendāru, iesaiņoju, izmetu lietas un noliku lietas garāžas pārdošanai.

Lai gan dienā man vajadzēja šķirot pa milzīgo VHS kasešu kasti no vecajiem TV šoviem, kurus es uzrakstīju vai vadīju, es esmu Pilnīga panika, satriecoša katastrofa. Bet es mācos lietot nomierinošas tehnikas lai panikas uguns manā pierē un krūtīs nevarētu eksplodēt trīs trauksmju secībā - kuras laikā es ir bijuši zināmi tik satraukti, ka man hiperventilējošā brīvā saikne burtiski iznāk no manas mutes atpakaļ. Tāpēc, pirms tik tālu esmu nokļuvis, es visas VHS lentes izmetu atkritumos. Man nepatīk dzīvot pagātnē; attēls, kurā es sēdēju ap acīm ar nepatiesām acīm ar nākotnes mazbērniem, skatoties vecās sērijas “Melrose Place” un “Baywatch Hawaii” epizodes, mani biedē līdz nāvei. Bet lentu izmešana palīdz tikai īslaicīgi.

Jo šobrīd es redzu šo gājienu, savu nākotni un manas ģimenes nākotni kā neatzīmētu biezu mežu, kas piepildīts ar draudiem.

Es tomēr ar to varu tikt galā. Es guļu darbs pie manas elpošanasun mierīgi ļaujiet man aizrauties tā, kas mani traucē, tāpat kā mans psihiatrs ir ieteicis. Bet tas, kas uzpeld un nepaliks prom, ir tas, ka, pārceļoties uz Gruziju, man jāatrod jauns psihiatrs.

Nākamā diena ir mana terapija Pieraksts. Es parasti esmu mazliet noraizējies, jo man nav ne mazākās nojausmas, ko es teikšu pēc tam, kad būsim samierinājušies un viņš parasti jautā: “Tātad, kā tev klājas?” Ne šoreiz. Šoreiz man ir noteikta problēma, ko apspriest. Bet, kad mans psihiatrs - sauksim viņu par Maiku (nevis viņa vārdu, bet viņš man atgādina manu futbola trenera draugu Maiku, tāpēc tas der) - uzdod šo sākuma jautājumu, es nepievēršu uzmanību. Es skatos uz dabas druku uz viņa sienas. Es vienmēr domāju, ka divi vienkrāsaini, kontrastējoši attēli drukā ir mirušas lapas kreisajā pusē un koka zars pret pelēkām debesīm labajā pusē. Bet tagad es neesmu pārliecināts. Tas nav koka zars labajā pusē. Vai tā ir straume, kas sadalās pa akmeņiem? Un lapiņa, vai tā ir roka? Nē, tā ir lapa. ES domāju. Varbūt kļavas lapu. Bet tas noteikti ir strauts pār oļiem, nevis zars.

Kad pieķeru sevi pie tā, ka izdrukas ir ar nodomu izdarīts Rorschach / Escher sajaukšanas ar prātu tests / triks, es aizveru acis, norauju un pagriezos pret Maiku. Viņš sēž savā krēslā, smaidot, atviegloti gaida, kad es atbildēšu uz šķietami vienkāršo “Kā tev klājas?” apšaubu, kādā laikā tas man vajadzīgs, un kādā veidā es to gribu.

Sliktākie psihiatri, kādi man jebkad bijuši

Man agrāk bija terapeiti, kuri būtu izsaukuši mazus verbālos slapslus: “Frenks? Frenks? ” mēģina piespiest mani koncentrēties. Tas ir zāles monitoru tips, kurš jums paziņo, ka, ja jūs rīkotos tikai tā, tad tikai jums būtu labāk - es nekad ilgi neveicos ar šo tipu. Tomēr man ir bijis sliktāk.

Divdesmito gadu sākumā pēc vieglas sabrukšanas mani ārstēja psihiatriskais interns, kurš izrakstīja lielas antipsihotisko līdzekļu devas. Nedēļu pēc nedēļas es šņukstēju, ka medikamenti nepalīdzēja, un vēl ļaunāk, ka viņi visu pasauli pārvērta nesaprotamā pudiņā. Viņš tikai pamāja un hmmm-hmmmed un izdarīja piezīmes par savu stulbo mazo spilventiņu. Man beidzot izdevās atmest viņu un medikamentus, un pievilkt sevi pie sevis, bet jūs droši vien varat pateikt, ka es joprojām turos pie niecīgas skaudības.

Savos trīsdesmitajos gados es redzēju psihologu, kurš man teica, ka man nav dzeršanas problēma un teica, ka viss ir manas sievas vaina. Šis kādu laiku bija mana visu laiku slava. Tad man apnika vainot visus pārējos un garlaicīgi rīkoties, izlikties cīņās ar savu tēvu, caurdurt dīvāna spilvenu. (Mans tēvs, starp citu, man nekad nav bijis nekas cits kā atbalstošs un laipns. Iespējams, ka terapeitam bija daži tēva jautājumi.)

Runājot par terapeitiem, man ir bijis sapņu sadalītājs, tālais tiesnesis, klīniskā diagnostika, mājīgs puisis ar afgānis viņam klēpī, un nervozais Nelijs, kurš šķita gatavs katru reizi baidoties izlēkt ārā pa logu, katru reizi, kad es parādīju augšā. Faktiski, līdz terapeitam, kurš man bija septiņi gadi pirms Maika, es biju pārliecināts, ka nekad vairs nesazināšos ar nevienu no šiem cilvēkiem. Es turpināju teikt visu, kas bija nepieciešams, lai terapeits būtu laimīgs, tāpēc viņš rakstīja recepte maniem medikamentiem un tas tā būtu.

Bet Maiks un viņa priekšgājējs Ričards (par kuru es rakstīju, kad viņš aizgāja pensijā) to visu mainīja. Abi šie puiši ir uzklausījuši dedzīgi, bet vairāk - runājot, valoda un priekšmets vienmēr ir palīdzējuši man atrast veidu, kā risināt savas problēmas no mana skatpunkta. Viņi, tāpat kā pierobežas skauti, ir palīdzējuši man izcirst mežu, lai atrastu maršrutu, kurš ved mani uz turieni, kur es vēlos doties. Kā prēmiju gan Ričards, gan Maiks ir iemetuši ķekars spilgtu, dzirkstošu atziņu ceļā, ko mēs varam atklāt kopā.

Tāpēc, kad Maiks man jautā, kā man klājas, es cenšos atbildēt pēc iespējas godīgāk. “Man ir labi, es domāju, ka… tā ir tikai prizma, ko jūs zināt? Viss ir kārtībā, ja paskatās uz to no vienas puses, bet nedaudz pagriežat, un ir acīmredzami, ka jūsu dzīve ir tukša, bezjēdzīga nekaunība. Varbūt tas nav tik slikti, bet pēdējā laikā šķiet, ka es esmu cīnījies ārpus tumsas vairāk nekā parasti. Bet varbūt tas ir tikai tas, kā es skatos uz lietām. Līdzīgi kā tas ir uz jūsu sienas uzdrukātais lapu apdruka - vienu minūti tas ir koks, nākamajā minūtē tā ir rēcoša upe ar cilvēka izmisušo roku, kas sniedzas pēc palīdzības, pirms viņš noslīkst vai ir nospiests pret klintīm. Vai tam ir jābūt izdrukai? Es domāju, vai jūs to saņēmāt, lai palīdzētu cilvēkiem domāt par viņu uztveri? ”

Maiks paskatās uz izdruku. “Patiesībā es to ieguvu Keramikas kūtī. Man likās, ka tas šķita mierīgi. ”

Viņš smaida. Es paraustīju plecus. Nākamās četrdesmit minūtes mēs pavadām, griežoties pa tumsas un apjukuma mežu, ar kuru es pastāvīgi cīnos, meklējot dažādus veidus, kā nomierināties un ienest gaismu. Tieši beigās es atceros, ko gribēju ar viņu parunāt - ir palikuši tikai divi mēneši pirms manas pārcelšanās. Ko es darīšu? Pēc tam, kad beidzot esmu atradis Ričardu un pēc tam Maiku, es jutos pārāk laimīgs, lai tas atkārtotos ar mani. Turklāt Ričards ieteica Maiku, un Maiks nezina nevienu psihiatru Gruzijā?

Maiks saka nē, viņš to nedara. Bet tad viņa acis iedegas. “Man ir ideja, projekts jums. Kāpēc tagad nesācat meklēt savu jauno terapeitu? Izsauciet dažus psihiatrus; pastāstiet viņiem, ko meklējat. ”

“Ko jūs domājat kā… iepirkties?”

"Jā," Maiks saka: "Kāpēc ne? Tas varētu palīdzēt jums ievietot vārdos to, ko vēlaties no a terapeits. Jūs pat varētu par to rakstīt. ”

Tā nav iepirkšanās, es domāju, ka vēlāk automašīnā. Tā ir psihotelefona-terapeita-ātrās iepazīšanās ar lieciniekiem. Bet tas varētu būt veids, kā es varu atrast savu nākamo pierobežas skautu.

Atjaunināts 2017. gada 15. septembrī