Vai hipnoterapija var ārstēt ADHD simptomus?
Nav zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu hipnoterapiju kā simptomu ārstēšanu uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), piemēram, neuzmanība, impulsivitāte un hiperaktivitāte. Joprojām hipnozei varētu būt nepieciešams mazums jūsu ārstēšanas stratēģijās, it īpaši, ja rodas trauksme un miega problēmas, kā to dara daudzi citi ar ADHD. Klīniskie pētījumi liecina, ka šī sen pieņemtā terapija var būt noderīga.
Hipnoze rada paaugstinātas fokusa mierīgu stāvokli, kas palielina ierosmju uztveri. Ja jums ir grūtības izslēgt datoru katru nakti pulksten 10, lai jūs varētu nokļūt gulēt, hipnoterapeits varētu ieteikt, ka nākotnē jūs varēsit to izdarīt. (Pretēji visiem komiķu hipnozes attēliem, jūs saglabājat brīvu gribu, kamēr esat nepilngadīgs, tāpēc neuztraucieties par piespiedu vistas spurēšanu.)
“Hipnoze cilvēkam ar ADHD var radīt sajūtu, ka viņš ir atbildīgs par savu izturēšanos,” saka Anna Baumgaertel, M. D., attīstības un uzvedības pediatre ar Tilts, klīnika ārpus Filadelfijas.
Jūs varat atrast hipnoterapeitu vietnē Amerikas klīniskās hipnozes biedrība.
Atjaunināts 2017. gada 10. aprīlī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
