ADHD sportistu panākumu noslēpumi

Bērni ar ADHD gūst labumu no naktsmītnēm sporta zālē un uz spēles laukuma, kā arī klasē. Bet kā jūs saņemat savu budding sportists palīdzību, kuru viņš ir pelnījis? Pārliecinieties, ka treneris saprot, ka ADHD ir “īsts” neiroloģisks traucējums, un tas, ka bērns rīkojas, nenozīmē, ka viņš ir necienīgs vai slikta.

Pastāstiet trenerim, kāda veida situācijas izaicina jūsu bērnu, un ierosiniet, kā palīdzēt. Darbības vārds šeit ir “ieteikt”. Ja jūs uzvedaties kā diktators vai sūdzības iesniedzējs, maz ticams, ka treneris būs uztverīgs.

Vai dažreiz ir grūti pievērst bērna uzmanību? Ieteiktu trenerim pirms runāšanas nodibināt acu kontaktu ar jūsu bērnu. Mudiniet viņu izmantot vienkāršas, vienas soļa instrukcijas un pajautājiet savam bērnam: “Ko jūs dzirdējāt mani sakām?” lai pārliecinātos par instrukcijas izpratni.

Vai jūsu bērnam dažreiz ir grūti saprast (vai ņemt vērā) runas instrukcijas? Palūdziet trenerim demonstrēt, nevis izskaidrot. Var būt noderīgi arī fotoattēli, video un rakstiskas diagrammas. Palūdziet trenerim koncentrēties uz to, kas jūsu bērnam būtu jādara praksē vai spēlē, nevis uz to, kas viņam būtu jāizvairās.

Kad jūs trenējat treneri, domājiet par to, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu. Vai jūs aizvedāt savu bērnu uz spēlēm un nodarbībām? Noteikti ieradieties laikā. Vai jūsu bērnam ir grūtības atcerēties paņemt visu savu uniformu un visu aprīkojumu? Norādiet vienu vietu savās mājās uz sporta piederumiem; aprīkojumam vienmēr jābūt tajā vietā, mazgātājā vai kopā ar savu bērnu spēles vai treniņu laikā.

Visbeidzot, pārliecinieties, ka jūsu bērns pabeidz sezonu. Cilvēkiem ar ADHD ir tendence pāriet, ja lietas kļūst pārāk smagas vai pārāk ierastas. Stick-to-itiveness ir prasme, kas kalpos jūsu bērnam visu viņa dzīvi.

Atjaunināts 2017. gada 5. aprīlī