Kāpēc jums vajadzētu iet bez TV

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem bērniem, kuriem guļamistabās ir televizors, ir lielāks aptaukošanās risks Amerikas Pediatrijas akadēmija. Aptaujājot vairāk nekā 2700 mazu bērnu vecākus, viņi atklāja, ka bērni, kuriem ir televizori guļamistabas nedēļā skatījās gandrīz piecas stundas vairāk TV un video nekā bez tiem, un, visticamāk, tādi arī bija liekais svars.

Vecāki tagad var atsaukties uz zinātniskiem pētījumiem, kad saka: “Jo tas jūs padarīs resnu”, kad viņu bērns jautā, kāpēc viņi nevar skatīties TV visu dienu, katru dienu vasaras brīvlaikā ar “Jo tas tevi padarīs vardarbīgu” un arvien populārāko “Tāpēc, ka es tā teicu.” Faktiski Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka bērniem līdz divu gadu vecumam neskatīties televīziju visiem. Gados vecāku bērnu vecākiem jāuzrauga, cik daudz un ko skatās viņu bērni, un nav jābaidās teikt, kad pietiek.

AAP iesaka ārstiem likt vecākiem, apmeklējot biroju, aizpildīt “mediju vēsturi” līdz ar slimības vēsturi. Tas ir īpaši svarīgi vasaras mēnešos, kad bērniem ir vairāk laika atdarināt televizorā redzēto. Zinot, ko bērns vērojis, ārsts varētu palīdzēt saprast, kā noticis negadījums.

Es par to domāju, kad citu dienu skatījāmies cauruli ar Mattu. Viena no mana dēla iecienītākajām programmām ir “You Gotta See See”. Man jāatzīst, ka, kad biju bērns, viens no manas iecienītās skatītās lietas bija plašās pasaules sporta ievads ar avārijām, mēlēšanos un uzliesmošanu slēpotājs. Tam bija jāsāp. “You Gotta See See” ir vesela pusstunda šādu “Sakaušanas moku” momentu programmēšana. Tā ir tikai viena no vairākām šī žanra izrādēm. Pēc Mata teiktā, šīs programmas ir ļoti, ļoti vājprātīgas, un kaut kas tāds, ko Mats mēģina būt. Diemžēl neviens neveidoja videolenti no satricinājuma, ko viņš saņēma, kad viņa paša galva trāpīja uz ietves.

Stulbi lidojoši cilvēku triki ir bīstami, bet vismaz tie ir pašu izdarīti - ja tas ir kāds mierinājums. Kolumbijas universitātes pētnieki konstatēja ievērojamu saistību starp skatīšanai pavadīto laiku televīzija pusaudža gados un agrīnā pieaugušā vecumā, kā arī vardarbības vai agresijas iespējamība citi. Pat pēc tādu faktoru iztirzāšanas kā iepriekšējā agresīvā izturēšanās, nolaidība bērnībā, ģimenes ienākumi, vardarbība apkārtnē, vecāku izglītība un psihiski traucējumi, biežāk rīkojās pusaudži un jaunieši, kuri televīzijā vēroja vardarbību ārā.

Īpašu pētījumu par TV un bērniem, kuriem ir ADHD, ir maz. Tomēr ADHD ir impulsu kontroles traucējumi. Mūsu bērni, visticamāk, kaut ko darīs, neapsverot sekas. Bērni ar ADHD bieži palaiž garām kritiskas detaļas, un viņiem var būt grūti atšķirt notikumus, kas tiek rādīti TV, un lietas, kas notiek reālajā pasaulē.

Kas jādara vecākiem? Pediatri piedāvā šādas idejas:

• pievērsiet uzmanību programmām, kuras skatās viņu bērni, un skatieties dažus kopā ar viņiem
• noteikt laika ierobežojumus, ko viņi pavada ar televizoru; apsveriet televizora noņemšanu no bērna guļamistabas
• norādiet - lai arī aktieris faktiski nav ievainots vai nogalināts, šāda vardarbība reālajā dzīvē izraisa sāpes vai nāvi
• atsakieties ļaut bērniem redzēt izrādes, par kurām zināms, ka vardarbīgi, un mainiet kanālu vai izslēdziet televizoru, kad parādās aizskarošs materiāls, ar paskaidrojumu, kas ar programmu ir nepareizs
• noraida vardarbīgās epizodes bērnu priekšā, uzsverot pārliecību, ka šāda rīcība nav labākais veids, kā atrisināt problēmu
• lai kompensētu vienaudžu spiedienu draugu un klasesbiedru starpā, sazinieties ar citiem vecākiem un piekrītat ieviest līdzīgus noteikumus par laika ilgumu un programmas veidu, ko bērni var skatīties

Atjaunināts 2017. gada 5. aprīlī