Mana dzīve kā ADHD Sitcom

Puisīt! Mana ADHD Fuddy Duddy System ™ man neizdevās pagājušajā nedēļas nogalē. Varbūt pareizāk sakot, man jāsaka, ka es neizdevu savu sistēmu. Laba lieta, ka es zinu, kā par sevi pasmieties.

Tur es biju. Soma gatava, kurpes uzvilktas, dodoties ārā pa durvīm Man pat bija bikses. Man viss bija gatavs iet. Es arī biju domājis novietot sievas aizmirsto kabatgrāmatu pie durvīm, lai es pats to neaizmirstu izejot. Es piezvanīju draugam, lai viņš paziņo, ka aizeju, pārliecinājos, ka satveru siltāku jaku spilgtajam vakaram, atbalstīju durvis un atvadījos no drauga. Tad es izmantoju savu uzticamo ADHD Fuddy Duddy System ™, lai sevi nomierinātu. Maku? Pārbaudiet. iPhone? Manā rokā. Nazis, zīmuļu asināmais un USB zibatmiņas disks? Pārbaudiet. Taustiņi? Hm ...

Taustiņi?

Ak vai. Es viņus atstāju otrā jakā. Tā tas būtu bijis jauki atcerēties PIRMS es aizslēdzu sevi no sava dzīvokļa. Un auto.

Tur es biju. Soma gatava, kurpes un bikses uz āru, ārā pa durvīm un aukstā stāvoklī kā doofuss. Man bija visas tiesības sevi apkaunot, pazemot un dusmoties.

Tā vietā es smējos.

Ātrs zvans manai ģimenei lika man aizbēgt no sava nepatikšanas, bet visa nakts bija nomodā. Tagad es visus kavēju. Mani draugi jau bija iegādājušies biļetes uz filmu un devās uz teātri. Ātrais ģimenes ceļojums tagad būs mazliet ilgāks, jo es gaidīju braucienu. Vienīgais veids, kā es būtu varējis pasliktināt situāciju, bija atstāt ieslēgtu krāsni.

Pagaidiet. Vai es atstāju cepeškrāsni ieslēgtu? Nē. Phew. Es nebiju gatavojusi.

Ņemot vērā to, kā tikko biju uzrakstījis rakstu par to, kā izvairīties no šādām situācijām, es atklāju, ka situācija ir ļoti ironiski smieklīga. Es domāju, ka visi, kas atrodas vienā un tajā pašā situācijā, domāja "Pagaidiet, kamēr viņi par to lasīs", bet es tik un tā smējos.

Kad ierados pie mammas un tēta, es atvainojos. Es arī piedāvāju palutināt savus draugus ar filmām, jo ​​man nācās to atcelt. Tad es sāku labot postījumus, būdams draudzīgs, ieinteresējot apkārtējos cilvēkus un smaidot it kā viss būtu tikpat labi kā lietus. Galu galā es saņēmu (gandrīz) visus pasmieties par manu rupjību un vakars turpinājās.

Kauns par to visu ir tāds, ka man ir bijusi milzīga prakse, atvainojoties un izlīdzinot pār saboztajām spalvām. Gladvela 10 000 stundu laikā neatradītu labāku meistaru, nekā es atvainojos. Es esmu tikai pateicīgs par to, ka iemācījos patikt sev un smieties par šiem negadījumiem pirms daudziem gadiem, tā vietā, lai piekautu sevi pāri tam, kā es to darīju.

Kad mūsu ADHD smadzenēs rodas īssavienojums un mūsu ikdienas dzīve notiek ar gailis-up pēc gailis-up, mēs esam tendence attīstīties ļoti sliktam pašnovērtējumam. Ne visi ir gatavi piedot un pasmieties par mūsu kļūdām. Patiesībā daudzi cilvēki mūsu rīcību uztver personīgi. Man reiz kāds teica, ka kavēšanās nozīmē, ka es necienu cilvēku, kurš mani gaidīja. Ja tikai viņi kādu laiku varētu man apkārt braukt pa galvu un sajust, ka man liekas, ka kavēšanās ir novēlota. Es ļoti cienu cilvēkus un bieži vien esmu karsti samulsis par savu aizkavēšanos. Bet tad es eju un aizslēdzu sevi no mājām un automašīnas un uzskatu, ka kavējos neatkarīgi no tā, cik ļoti viņus cienu.

Tādos laikos esmu iemācījusies smieties. Biežāk tas palīdz arī citiem par to pasmieties.