Ko darīt, ja neirotipiskā pasaule ir tikai kontroles ķēms?

Mans klients Jānis vēlējās palīdzību ar savu ADHD; tas viņu sievu tracināja. Brīvdienās viņš nekad nav iekļuvis viņas veidotajā medus sarakstā. Viņa ienīda, cik daudz laika viņš pavadīja pie datora, tāpēc viņam vajadzēja atrast veidus, kā to samazināt. Vai es varētu ieteikt taimerus vai atgādinājumus? Viņa patiešām negribēja mājā kurpes, un viņš nekad nevarēja paņemt tās nost no durvīm. Vai bija viltības, lai viņam atgādinātu par apaviem? Viņš ne vienmēr veļas veļu otrdien, dažreiz to atliekot līdz ceturtdienai. Vai es varētu viņam palīdzēt atcerēties to darīt agrāk? Kaut arī tie bija finansiāli ērti, viņš turpināja meklēt darbu, un tas viņu padarīja dusmīgu.

Viņš cerēja, ka es varētu viņam palīdzēt atrast veidus, kā motivēt pagātnes jautājumiem. Es viņam teicu, ka nevaru. Tā kā es nedomāju, ka problēmas ir viņa. Tās bija viņa sievas.

Šeit ir runa par lietu ADHD un tā iejaukšanās dzīves funkcijās: tas ir tikai traucējums, ja persona ar ADHD to izjūt. Vai kādu var uzskatīt par nesakārtotu, ja viņš darbojas tieši tā, kā vēlas darboties?

Iedziļinoties klienta vēlmēs un vajadzībās, kļuva skaidrs, ka viņš patiesībā ir ļoti laimīgs. Viņa ADHD viņu netraucēja; viņam patika būt “quirky”. Viņš 45 gadu vecumā aizgāja pensijā no savas mīlētās karjeras, kurai bija veicies. Viņš īpaši nedomāja, ka lietas, kas iekļautas dārgo darbu sarakstā, ir jādara, un deva priekšroku nolīgt kādu, kas to darītu, ja viņi to darītu. Viņš mīlēja pavadīt laiku pie datora. Viņš uzskatīja, ka noteikums par apavu neesamību mājā ir muļķīgs. Viņam nekad nav bijis pietiekami daudz netīru drēbju, lai attaisnotu veļas mazgāšanu otrdienās. Nevajadzēja maksāt algu, viņš neredzēja iemeslu, lai iegūtu darbu. Vienīgais, kas izjaucis viņa dzīvi, bija viņa sievas pastāvīgā nagging un viņas mīlestības trūkums pret viņu.

Tātad, kas šeit izraisīja disfunkciju? Vai tas bija ADHD vai tas bija viņa partnera kontrolē cerības? Ja viņa kādu dienu pamodītos un teiktu: “Ei, man nerūp otrdiena - veļa vai kurpes mājā”, viņam joprojām būtu ADHD. Bet tas neradītu problēmu. Tā vietā, lai strādātu pie viņa ADHD simptomi, mēs likvidējam darbu pie viņa komunikācijas prasmēm un tieksmes izvairīties no konfliktiem. Galu galā viņš saprata, ka kompromiss, piešķirot sievai to, kas viņai reizēm vajadzīgs, novedīs pie tā, ka viņš iegūs to, kas viņam bija vajadzīgs: vairāk pieķeršanās un brīvības.

[Vai man ir ADHD? Veiciet šo testu, lai uzzinātu]

Jānis ir fiktīvs daudzu līdzīgu klientu apkopojums, ko esmu redzējis gadu gaitā. Kaut arī šis scenārijs attēlo pieaugušos, kā vecākus un skolotājus, var būt vienlīdz svarīgi paskatīties uz mūsu bērniem ar ADHD tādā pašā veidā. ADHD diagnosticēšanas kritērijs DSM-5 ir “pierādījumi tam, ka simptomi traucē vai pazemina sociālo, akadēmisko vai profesionālo funkcionēšana. ” Kā vecāks diviem bērniem ar ADHD un sieva vīrietim ar ADHD pats, es varu viegli norādīt uz visiem veidiem, kā simptomi samazina funkcionēšana. Bet tas ir saskaņā ar manu “funkcionēšanas kvalitātes” definīciju, nevis savējo.

Audzinot bērnus, es dzirdēju, kā smadzenes aizmugurē nemitīgi rīstās: Ko darīt, ja mani bērni ir pilnīgi laimīgi, kā viņi ir, bet nagging, kontrolējošās cerības uz mani, skolu un sabiedrību ir tās lietas, kas samazina viņu kvalitāti funkcionē? Vai viņa rūdījums tantrums izvirdums, jo es lieku nepamatotas cerības uz smadzenēm, kas darbojas savādāk? Vai viņa izaicinājums ir atspēkojums pret atkārtotu lūgšanu darīt kaut ko tādu, ko viņš nesaprot vai ko viņš nav gatavs darīt? Kāpēc ir slikti (DSM hiperaktīvā kritērija a.) Bīdīties vai pieskarties, vai bieži strutēt? Vai (b.) Neparedzēti atstāt vietu? Vai (c.) Skriet un kāpt apkārt nevietā? Vai d) nespēj mierīgi spēlēt? Vai (e.) Rīkojas tā, it kā to vadītu motors? Tas ir tikai “slikti”, ja esat metaforiski precējies ar mana klienta kontrolējošo sievu. Pa labi?

Diemžēl, ja vien mājas atvēsināts vai neatkarīgi turīgi, mūsu bērni galvenokārt ir saistīti ar neirotipiskās pasaules cerībām. Mēs dzīvojam sabiedrībā ar noteikumiem, un mūsu mazajiem kiddos ir smadzenes, kuras intuitīvi vai fizioloģiski nespēlē pēc šiem noteikumiem. Tāpat kā es palīdzēju savam klientam izstrādāt dāvanu un ņemt kopā ar sievu, mums jāpalīdz mūsu bērniem saprast, kā panākt kompromisu - nevis pie savas izcilās, muļķīgās, enerģiskās un emocionālās smadzenes, bet drīzāk lai līdzsvarotu tās ar ikviena cita ideju par “kvalitātes funkciju”. Kāpēc? Jo varbūt, tikai varbūt, laime slēpjas kaut kur pa vidu visiem.

[Bezmaksas resurss: pārvaldiet ADHD ietekmi uz jūsu attiecībām]

Atjaunināts 2020. gada 14. februārī