“Dodge Ball Cubicleland: cīņa, lai organizētu ar ADHD”

February 25, 2020 02:59 | Viesu Emuāri
click fraud protection

Es atkal jūtos kā ceturtā klases audzēkne sporta klases klasē. Es to tik skaidri redzu savā prātā, aizverot acis. Es stāvu pret sienu, kas turas pie dārgās dzīves, jo klasesbiedru pavadonis met man gumijas bumbiņas. Es cenšos izvairīties, pīles un izvairīties no traģēdijas, un tas ir nogurdinoši. Es skrienu pa apli un vēlos, lai es būtu iguāna, lai es varētu nolaist asti un aizbēgt no saviem plēsējiem - šajā gadījumā jauna darba.

Jaunais darbs jūtas kā pastāvīga ugunsgrēku sērija, kas gaida izlikšanu. He-Boss rāpo komandas bez apstājas maniem priekšniekiem. Kaut arī pastāv hierarhija, galu galā ir tikai divi līmeņi - He-Boss un mums vergi. Mēs visi ciešam viņa dusmu dēļ, un tas skaidri norāda uz kādu cilvēku, kurš ir ļoti nesabalansēts. Kā es teicu, varbūt viņš cieš no uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD).

Viņš strādā visu diennakti, un ziņojumi no viņa BlackBerry ceļa paiet pusnaktī. Vai šis puisis neguļ? Ienākot darbā, nekad nav blāva mirkļa. Es gatavojos daudzos projektos, aizsūtīšu e-pastus un telefona zvanus, un jūtos kā astoņkājis uz skrituļslidām - pilnīgi nekontrolējams.

instagram viewer

Es esmu atgriezies pie sliktiem ieradumiem, tostarp ieguvis vairāk piezīmju grāmatiņas un organizatori. Es iešu aptiekā, grāmatnīcā, stacionārā veikalā un uzmeklēšu likumīgu paliktni, Mead piezīmju grāmatiņu vai piezīmjdatoru Mercedes Benz, aka Moleskin. ES būšu sāk darbu sarakstu uz spilventiņa, piezīmju grāmatiņas, Google kalendārā un Microsoft Outlook un, pirms es to zinu, esmu nokavējis tikšanos ar kolēģi, avotu, profesoru. Es nopūtos un satvēru sevi un saku sev, ka esmu Fuck Up. Problēmas saglabāt līdzsvarotu grafiku. Tajā slēpjas apburtais cikls, kā būt augsti funkcionējošam ADHDer. Es pats esmu sliktākais kritiķis, un visu atlikušo dienu es izskatos kā Eeeyore nomāktais ēzelis no Vinnija Pūka.

Labā ziņa ir tā, ka boss nesen man teica, ka mana kolēģe - sieviete manā vecumā, kura, šķiet, ienīst darbu jau no pirmās dienas un pārceļas uz dzīvi citā pilsētā kopā ar savu draugu. Lai gan tas man varētu nozīmēt vairāk darba, es jūtu vajadzību. Kad darbavietā valda haoss un kāds aiziet, un kāds cits tiek atlaists, manas kļūdas ir mazāk pamanāmas. Pēc piedāvājuma un pieprasījuma ekonomiskajiem pamatnoteikumiem es varu izdzīvot darbā pagaidām, pat ja pienācīgi neārstē ADHD simptomus, es joprojām jūtu, ka mani nomoka. Visi ir pārāk aizņemti, izmēģinot šo visu pieejamo klāja režīmu, un tas dod man laiku meklēt palīdzību. Lūdzu, lūdzu, sākot no teikuma “Kas vēlas būt miljonārs”.

Es vakar vērsos pie bijušā drauga, kurš atklāja manus traucējumus, paklupdams šajā emuārā. Viņš ir Silīcija ielejas uzņēmējs, efeja Leaguers, kurš pats darbojas kā Ričards Brensons. Viņš bija tas, kurš manā dzīvē pārdzīvoja jucekli un sakārtoja tos potenciālajos pāļos, un ieteica man katram iegūt manila mapi.

Pēc tam, kad man tika uzmesta vēl viena uzdevumu kaudze, es nosūtīju īsziņu un pajautāju, vai viņam ir laiks tērzēt. Viņš atsūtīja īsziņu un teica, ka es izklausījos satriekts, un viņš cerēja, ka tas tā nav. Man bija vajadzīgs viņa padoms, kā rīkoties ar daudzuzdevumiem. “Es ceru, ka palikšu uz ūdens,” es rakstīju. "Jums tagad ir vējš mugurā, Džeina," viņš sūta īsziņu. "Viss, kas jums jādara, ir plānot savu kursu." Tas man deva īsu un, iespējams, nepatiesu cerības sajūtu, ka man veicas darbā, kurā skaidri tiek domāts par prioritāšu noteikšanu un daudzuzdevumu veikšana. Viņi tāpat varēja lūgt mani līdzsvarot viņu grāmatas. Visa šī lieta ir smieklīga. Es vienmēr esmu spiests stāties pretī savām lielākajām bailēm.

Atjaunināts 2017. gada 10. oktobrī

Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.

Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.