Kā iemaukt vēršus
Veids, kā jūs reaģējat, pirmo reizi satiekot a kauslis bieži nosaka, kā šī persona izturēsies pret jums. Dažādas stratēģijas labāk darbojas dažādās situācijās. Man ir bijuši panākumi ar visām zemāk aprakstītajām metodēm. Skolotāji, vecāki un konsultanti ieteica dažus no viņiem, un es esmu pievienojis dažus savus.
1. Izmantojiet humoru.
Kauslis vēlas konfrontāciju un sāpju nodarīšanu. Smešanās par sevi un jūsu kļūdām var neitralizēt viņa misiju. Nākamreiz, kad kauslis saka: “Tu esi stulbs”, piekrīti viņam. Jūs varētu teikt: “Jā, man ir patiešām smaga diena. Smadzeņu šūnas nedarbojas. ”
2. Atbildēt.
Es esmu atklājis, ka sarkasms reizēm var šokēt vai apklusināt huligānismu. Sakiet viņam: "Ak, tiešām?" izbrīnītā, satrauktā tonī. Vai arī sakiet: “Kas rūpējas?” vai “Paldies, ka pamanījāt”. Tomēr apzinies, ka tavām piezīmēm var būt pretējs efekts un iekaist situācija.
3. Izvairieties no huligānisma pavisam.
Šī stratēģija jums pērk nedaudz laika, taču nav iespējas izvairīties no viņa uz visiem laikiem. Izvairīšanās ir labs risinājums, ja jums nav sagatavoti verbāli atgriezeniski uzbrukumi.
4. Zvaniet viņam uz to.
Spēka parādīšana, iebiedējot kausli, var darboties. Stāviet taisni, pārliecinoši turiet galvu, skatieties kauslim tieši acīs un pajautājiet viņam: “Kāpēc tu tā teici? Vai jūs mēģināt būt sarkastisks? Vai jūs mēģināt pateikt, ka jums nepatīk man, jo es esmu gara auguma / īsa / ar zilām / melnām acīm…? ” Viņš vai viņa var vienkārši atstāt jūs vienu, jo tas nav pūļu vērts. Cīņa, protams, nav risinājums, jo jūs abi nonāksit nepatikšanās, un jūs varētu izraidīt no skolas.
5. Izmantojiet pozitīvas sarunas.
Kad kāda iebiedētāja komentāri liek šaubīties par sevi, atgādiniet par paveikto. Padomājiet sev: “Es tos tenisa mačus pieveicu.” Vai arī: “Matemātikas eksāmenā saņēmu A atzīmi!” Vai arī: “Man ir draugs, kurš tiešām patīk man par to, kas es esmu. ” Šī pozitīvā pašruna paaugstina jūsu pašnovērtējumu, izjaucot iebiedētāja galveno mērķi: iznīcināt jūsu pašpārliecinātību.
Atjaunināts 2017. gada 5. aprīlī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
