J: Mans Tween neļauj aizmirst par savu bloķēto grāmatu un piederumu grafiku
J: “Mans bērns mācās 5. klasē, kas ir vidusskola mūsu rajonā. Viņai ir 5 skolotāji - katrs ar savām cerībām - un tiek gaidīts, ka studenti sagādās krājumus 2 nodarbībām vienlaikus, lai viņi visu dienu neatgrieztos pie skapīšiem. Viņas skolotāji man ziņo, ka viņa aizmirst materiālus par katru klasi, un, nonākot klasē, viņa izklīst visur un, šķiet, nevar palikt sakārtota. Kā es viņai palīdzu pārliecināties, ka viņa satver lietas, kas vajadzīgas katrai klasei, un paliek organizēta, kad viņa ieiet šajās divās klasēs, īpaši, ja grafiki katru dienu ir atšķirīgi? ” - ModelT’sMom
Sveiki, ModelTsMom:
Gadu gaitā esmu redzējis, ka tik daudz vidusskolēnu mēģina mulsinošā bloka grafikā pārvaldīt piezīmjdatorus, mapes, stiprinājumus, spirāles un citas lietas. (Un neļaujiet man uzsākt faktu, ka vairums vidusskolu neļauj saviem studentiem skolas laikā nēsāt mugursomas!) Lielākajai daļai skolēnu ir nepieciešama vienkārša un pārvaldāma sistēma, lai organizēt viņu skolas dokumentus lai viņi katru dienu varētu viegli atcerēties savas klases vajadzības.
Šeit ir dažas no manām iecienītākajām idejām.
- Ievietojiet atgādinājumus visur. Lūdziet meitai izveidot sarakstu, kas viņai vajadzīgs katrai klasei, un ievietot to skapīša durvju iekšpusē, savā plānotājā par katra subjekta saistvielu UN, ja viņai ir atļauts turēt mobilo tālruni, kā ekrāna saudzētāju uz viņas tālrunis. Citiem vārdiem sakot, jūs vēlaties atcerēties atcerēties no VIEN vienādojuma un sniegt viņai sastatnes un atbalstu visur, kur viņa izskatās. Es ieteiktu jums to padarīt tik lielu un spilgtu, cik atļauts, lai tas katru reizi pievilinātu viņu acīs.
- Valkājiet a Sargtornis. Šis ir viens no maniem visu laiku iecienītākajiem instrumentiem bērniem ar ADHD. Tas ir vienkāršs rokas pulkstenis, kuru var viegli ieprogrammēt, lai visas dienas garumā sniegtu diskrētus, vibrējošus atgādinājumus. Varat vai nu izmantot kādu no viņu iestatītajiem ziņojumiem, vai arī programmēt kādu no saviem. Piemēram, pulkstenis var jūsu meitai nosūtīt klusu atgādinājumu pārejas laikā, lai apskatītu materiālu sarakstu, kas viņai vajadzīgs nodarbībai. Papildu bonuss? Tā kā tas vibrē, tas klasē nav traucējošs vai pamanāms. Lai iegūtu vairāk informācijas, dodieties uz vietni WatchMinder vietne.
[Iegūstiet šo bezmaksas rokasgrāmatu neorganizēšanas novēršanai skolā]
- Izmantojiet skaidras studentu piedurknes. Lieli, caurspīdīgi vinila maisiņi ir vidusskolas zelts. Man ir, ka klienti izmanto vienu katram priekšmetam. Katrs maisiņš ir pietiekami liels, lai turētu spirālveida piezīmju grāmatiņu vai saistvielu, mapes un pat mācību grāmatas. Skaidrā dizaina dēļ studenti var viegli atrast un izņemt vienu priekšmetu no skapīšiem. Kad stunda beidzas, viņi vienkārši visu ievieto atpakaļ somā. Krāsu kodēšanas opcijai jūs pat varat pievienot krāsainu lenti ārpusē. Manas iecienītākās piedurknes izgatavo DELTA, un jūs varat tās redzēt darbībā šeit.
- Vienkāršojiet piegādes. Es to nevaru pietiekami uzsvērt. Ar bērna skolotāju atļauju iegādājieties daudzfunkcionālas preces. Mazāks pārvaldāmo līdzekļu daudzums nozīmē, ka katrā klasē ir mazāk aizmirstu priekšmetu. Domājiet nepieklājīgi un pilnveidoti, kas vienmēr ir labāks a students ar ADHD.Viena ideja, kas labi noder studentiem, kuriem patīk katru priekšmetu glabāt atsevišķā stiprinājumā, ir SamSill DUO akordeona saistviela Viss vienā. Katrai saistvielai ir brīvu lapu sadaļa piezīmju izdarīšanai un 7 kabatu akordeona fails mājasdarbu veikšanai, kontroldarbiem utt. Akordeons der pat kompozīcijas piezīmju grāmatiņām, akadēmiskajam plānotājam un mazām grāmatām. Tas novērš nepieciešamību visus šos piederumus nēsāt atsevišķi. Un tā kā tas ir pieejams 10 dažādās krāsās, viņa var viegli kodēt visus savus priekšmetus. Win Win!
- Divkārši samaziniet piederumus. Vai tava meita nēsā vienu zīmuļu lietu? Ja varat, iegādājieties zīmuļu apvalku katrai saistvielai vai priekšmetam, kas viņai ir. Un piepildiet katru ar vienādām piegādēm - zīmuļiem, pildspalvām, marķieriem, līmlapiņām un citu. Ievietojiet katru katrā no viņas stiprinājumiem, un tagad viņai ir par vienu priekšmetu, ko atcerēties.
Ja jūs meklējat vairāk ideju, piemēram, šīs, lūdzu, dodieties uz mūsu vietni orderoochaos.com. Mūsu vecāku centrs ir pieejams ar viņiem!
[Pieejams bezmaksas lejupielāde: rutīna, kas darbojas bērniem ar ADHD]
ADHD ģimenes treneris Leslijs Josels no Kārtība ārpus haosa, atbildēs uz jautājumiem no PAPILDINĀJUMS lasītājiem par visu, sākot no jucekļa uz papīra, beidzot ar katastrofu zonas guļamistabām un sākot no aktīvo darbu saraksta apkopošanas un beidzot ar pienākšanu katru reizi.
Iesniedziet savus jautājumus ADHD ģimenes trenerim šeit!
Atjaunināts 2020. gada 5. janvārī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
