Darbs ar COVID-19 kā veselības aprūpes darbiniekam un mammai

Es ienīstu to teikt, bet mana garīgā veselība nav daudz mainījusies kopš nesenā COVID-19 uzliesmojuma. Neskatoties uz tiešu darbu ar COVID pacientiem, personāla aizsarglīdzekļu (PPE) trūkumu un ierobežotu masku piegādi - manas uzmanības deficīts /hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) paliek neskarti.

Tāpēc šodienas video es dalīšos ar jums par to, kā tieku galā ar nesenām dzīves izmaiņām, piemēram:

• Atrodoties globālās pandēmijas priekšgalā.
• Mājas izglītība.
• Kontrolējot manus simptomus.
• Un sociāla attālināšanās tiešsaistē.

Filmējot šo video, es sapratu, cik svētīgi esmu turpinājis savu dzīvi samērā neskartu. Tomēr es ļoti līdzjūtos tiem, kuri izjūt diskomfortu, ko vīruss ir radījis mūsu pasaulē. Mīnus ir lielākais briesmas manai ģimenei - man viss ir kārtībā. Es šo laiku izmantoju, lai praktizētu pateicību par lietām, kas man ir vissvarīgākās. Tāpēc es priecājos par cepumu cepšanu, krāsošanos ar saviem bērniem, skriešanu brīvā dabā, klausos iedvesmojošus Podcast epizodes un lūdzos.

Man ir interese dzirdēt no citiem ADHDeriem par to, kā jūs pārvaldāt šo laiku. Ritiniet uz leju un atstājiet atbildi, daloties pieredzē.