Kā atbalstīt kādu no attāluma

Tas, kā atbalstīt kādu no attāluma, ir jautājums, kuru pēdējā laikā sev esmu uzdevis gandrīz katru dienu. COVID-19 ierobežojumu dēļ starp mani un manu brāli šobrīd pastāv burtisks attālums, bet viņš tāds ir kliedzot arī par lielāku brīvību un kontroli pār viņa dzīvi - kā līdzsvarot atbalsta sniegšanu ar došanu telpa?

Mana brāļa jaunā nodaļa

Manam brālim ir trauksme un depresija, un kopš sliktā stāvokļa 2014. gadā viņš ir bijis tiešā vecāku uzraudzībā. Pirms nedaudz vairāk nekā divām nedēļām viņš spontāni pārcēlās uz dzīvi - naktī pirms pilnīgas slēgšanas Īrijā tika pieņemts lēmums. Mans brālis bija runājis par savas vietas īri drīz, bet bija aprakstījis pakāpenisku pāreju ar lielu atbalstu - naktī nebēgot uz kaut kurieni neviens viņu nevarēja sasniegt.

Atteikšanās no atbalsta jūtas drausmīgi

Manas ģimenes sākotnējā reakcija bija panika. Ko darīt, ja neatbalstīta dzīvošana ir pārāk liels spiediens uz manu brāli, un viņam ir vajadzīga mūsu palīdzība? Neviens no mums nevar braukt uz savu jauno māju. Ko darīt, ja mēs nevaram viņam nokļūt pa tālruni, kā mēs zinām, ka viņam viss kārtībā, nespējot klauvēt pie durvīm? Ko darīt, ja šīs ikdienas izmaiņas naktī izsauc viņa simptomus, bet viņam jāpaliek jaunajā vietā, līdz tiek apturēta izslēgšana?

Ar visu to sakot, man rodas iemesls, kāpēc viņš to izdarīja. Garīgās slimības nospiež pauzes pogu uz tik daudziem dzīves atskaites punktiem - es redzu, kāpēc man to pasaka jau atkal neatliktu laiku atlikt savus mērķus varētu nekavējoties rīkoties.

Pārāk liels atbalsts jūtas nomierinošs

Sākumā es vairākas reizes dienā zvanīju brālim, izlikdamies sniegt neskaidrus mājas sagatavošanas padomus (kurus viņš redzēja tieši cauri). Viņš drīz maigi lūdza mani apstāties. Tad es sapratu, ka viņš ir drošs par manu atbalstu - ka man viņam nav piecdesmit reizes dienā jāatgādina, ka esmu tur. Ir pareizi ļaut viņam dažreiz sākt zvanus.

Ir bail atbaidīt kādu no attāluma, kad esat pieradis būt praktisks. Kontrole pār situācijām ļauj mums justies drošākiem, bet man nav tiesību kontrolēt kāda cita dzīvi un viņu izdarīto izvēli.

Negaidīts prieks par aiziešanu

Mans brālis šodien man piezvanīja, lai prasītu recepti, un es visu sarunu smīnēju, klausoties satraukumu viņa balsī. Tikpat pēkšņi kā viņa aiziešana, cilvēks, kurš nakts vidū bēg uz jauno dzīvi, ir kāds, kurš izmisīgi vēlas dzīvot. Neskatoties uz manām bailēm, es esmu tik priecīgs, ka tagad mans brālis atrodas šajā galvas telpā.