Vai pastiprināta smadzeņu aktivitāte var palīdzēt dziedēt PTSS?

Jūsu ķermeņa un smadzeņu reakcija uz traumu rada jūsu pēctraumatiskā stresa traucējumu simptomus, tāpēc vai jūsu smadzeņu darbība var palīdzēt dziedēt PTSS?

Jaunas liecības par to, kā apturēt atmiņas par traumu

Mēs jau zinām, ka daudzi smadzeņu procesi var palīdzēt pārregulēt dažādas autonomās nervu sistēmas filiāles. Īpaši simpātisko nervu sistēmu var iemācīt atpūsties un pārtrauc tā pārmērīgu reakciju uz nebīstamām situācijām.

Bet vai jūs varat izmantot savas smadzenes, lai palīdzētu smadzenēm apturēt atmiņas par traumām, pirms tās tiek veidotas? Un ja tā, kā šīs zināšanas attiecas uz PTSS dziedināšanu pēc tam, kad jau pieminētas traumas atmiņas?

Audio, kas atbildēja uz šiem konkrētajiem jautājumiem, vairs nav pieejams. Šeit ir daži raksti, kas palīdzēs:

4 posmi sāpīgu atmiņu traumas dzēšanai
5 veidi, kā pārtraukt sāpīgu atmiņu pārņemšanu

Skatīt arī

Trauksme: tas ir jūsu galvā (jūsu smadzenēs!)
Trauksmes, depresijas, bezmiega meditācija
Bioloģiskie pierādījumi par depresiju - psihiskās slimības pastāv

Mišela ir grāmatas autore Jūsu dzīve pēc traumas: efektīva prakse savas identitātes atgūšanai. Sazinieties ar viņu Google+, LinkedIn, Facebook, Twitterun viņu vietne, HealMyPTSD.com.