Mācības mājās: grafika un resursu paraugs pamatskolas skolēniem ar ADHD

Tā kā skolu rajoni visā valstī tiek slēgti - daži uz nenoteiktu laiku -, reaģējot uz koronovīrusa uzliesmojums, daudzi vecāki pēkšņi cenšas izdomāt, kā līdzsvarot akadēmiķus ar mākslu, ar vieglatlētiku, ar sociālo distancēšanos, ar garīgo veselību un ar savām darba pienākumiem mājas apstākļos.

Pamatskolas bērnu vecākiem, kuri ir pārāk mazi, lai paliktu mājās vienatnē un uzturētu sevi produktīvā vietā, cīņa ir vēl izaicinošāka. Pat ja skolas ievieš tālmācības plānus, vecāku pienākums ir vienmērīgi rīkoties ikdienas grafiks piepildīta ar atbilstošiem izglītības resursiem. Mūsu pienākums ir nodrošināt, lai bērni turpinātu mācīties un attīstīties, saglabājot mieru mājās, un bez reāla ceļa plāna, par ko būtu jārunā.

Šeit ir ADDitude dienas grafika paraugs, kas paredzēts, lai uzturētu bērnus ADHD iesaistīti un ieinteresēti, kā arī mācību resursi katram priekšmetam, kas garantē kvalitatīvu mācīšanos.

Laiks	Darbība	Idejas un resursi
08:00.	Mosties un sagatavojies dienai	Brokastu idejas ar augstu olbaltumvielu daudzumu 3 lieliskas brokastu receptes Rīta kārtība bērniem ar ADHD
8:45	Fiziskā aktivitāte	Rīta pastaiga pa kvartālu Spēles laiks pagalmā YouTube vingrinājumu video Lēkšanas domkrati mājās Vingrinājumu idejas bērniem ar ADHD
9:00	Lasīšana	100 labākās Scholastic grāmatas bērniem Lasīšanas raķetes - bezmaksas sabiedrisko mediju resurss lasīšanai K12 lasītājs - Lasīšanas instrukcijas resursi Lietotne Libby (bezmaksas e-grāmatas un audiogrāmatas sadarbībā ar jūsu vietējo bibliotēku)
9:30	Rakstīšana	Study Ladder - Rakstpratības stundas ABCya - izglītojošas spēles pirmsklases līdz 6. klasei K-12 lasītājs - Rakstīšanas un kompozīcijas resursi
10:30 plkst.	Vēsture un sociālās studijas	iCivics National Geographic bērni Metropolitēna mākslas muzejs - virtuāla tūre
11:30	Radošais laiks	37 Amatu idejas pēc klases (Scholastic) ASV Nacionālā mākslas galerija - nodarbības un aktivitātes Laiks bērniem
12:00	Pusdienas	Pusdienas ADHD bērniem DIY bērnu ēdienreizes Labāka fokusa un paškontroles receptes
12:45 plkst.	Padziļinājums / brīvais laiks	Sports bērniem ar ADHD Prasmju veidošanas video spēles Atbrīvojiet savus bērnus no dīvāna! Mo Vilems - iemīļotais bērnu autors un ilustrators katru dienu vadīs svētku zīmēšanas sesijas pulksten 13:00 EST.
13:30 plkst.	Matemātika	Hanas akadēmija Apgaismojums - No Nacionālās matemātikas skolotāju padomes Parastās pamatlapas - matemātika
14:30 plkst.	Zinātne	E-apmācība bērniem Zinātnisko eksperimentu idejas no Nacionālā vides veselības zinātņu institūta Zinātnes stundu plāns Teacher.org National Geographic bērniem - zinātniskie eksperimenti mājām
15:30 plkst.	Dažādi Akadēmiķi / Bagātināšana	Typing.com Kritiskās domāšanas aktivitātes (Scholastic) Mūzikas, mākslas, deju nodarbības ir pieejamas vietnē YouTube
4:30 plkst.	Darbi	Darbi bērniem ar ADHD Koriģēšanas diagrammu padomi Idejas par vecumam piemērotām dzīves gājuma idejām (Filadelfijas bērnu slimnīca)
17:00	Jautrības laiks bez ekrāna	Darbības no Screen-free.org Padomi, kā samazināt ekrāna laiku no ASV departamenta veselības un cilvēku pakalpojumu jomā
17:30 plkst.	Vakariņas	Ēdienreizes ieteikumi ADHD ģimenēm Ātras, vienkāršas, veselīgas vakariņas Vakariņu plānošana bez stresa
18:30 plkst.	TV / ekrāna laiks	Common Sense Media KidLit TV
7:30 plkst.	Laiks ģimenei	Līmēšanas spēles ADHD ģimenēm 12 veidi, kā izveidot spēcīgas ADHD ģimenes
8:30 plkst.	Gatavojies gultā	9 Stratēģijas vakariem bez stresa Rīta un nakts kārtība
9:00 plkst.	Pirms gulētiešanas	Skaņas miega risinājumi bērniem ar ADHD Triki ērtākai gulēšanai

Pastāsti mums: Kādus citus mācību vai aktivitātes resursus jūs ieteiktu ADDitude ģimenēm? Izmantojiet zemāk esošos komentārus, lai dalītos ar ieteikumiem!

Atjaunināts 2020. gada 16. martā