Klausieties sadaļu “Kā panākt vairāk stresa!” kopā ar Susan Lasky, M.A., BCC, SCAC.

Klausīties "Kā panākt daudz vairāk stresa!”Ar Susan Lasky, M.A., BCC, SCAC.

Noklikšķiniet uz atskaņošanas pogas, kas atrodas zemāk, lai klausītos pārlūkprogrammā. Mobilie lietotāji šo epizodi var atvērt: Apple Podcast apraides; Google Podcast; Dūrējs; Spotify; Apmācies.

Klikšķis šeit lai skatītu oriģinālo vebināra apraidi un pavadošos slaidus.

Pievienot PIEVIENOTĪBA ”s ADHD eksperti Podcast uz jūsu aplādes lietotni: Apple Podcast apraides | Google Podcast | Spotify | Google Play | Kabatas lietiņi | Apmācies | Dūrējs

---

Vai pavadāt vairāk laika, uztraucoties par uzdevumiem, nekā tos faktiski izpildāt? Vai jūsu dienas paslīd bez jēgpilna sasnieguma? Vai jūs jūtaties neapmierināts, kad šķietami vienkārša uzdevuma veikšana prasa stundas vai dienas? Tu neesi viens.

Ikviens laiku pa laikam iestrēgst kādā riestā, bet cilvēkiem ar ADHD zema produktivitāte ir ikdienas intensīva cīņa, kas grauj pašnovērtējumu, attiecības, finanses un darbu. Pat atpūtu traucē nervozās domas, ka mums “vajadzētu” strādāt pie saviem uzdevumiem. Lai palielinātu produktivitāti, ir vajadzīgi ne tikai labi nodomi; jums ir nepieciešami šie rīki.

Saistītie ieteiktie resursi:

• Saīsnes uz tīrāku, mazāk pārblīvētu māju
• Pašpārbaude: vai jūsu juceklis un dezorganizācija ir ārpus kontroles?
• Kā paveikt lietas, kad jūtaties satriekts

Šis ADHD ekspertu vebinārs pirmo reizi tika tiešraidē pārraidīts 2018. gada 4. janvārī. PAPILDINĀJUMS paldies mūsu sponsoriem par mūsu tīmekļa semināru atbalstīšanu. Sponsorēšanai nav ietekmes uz runātāju izvēli vai vebināra saturu.

Ieinteresēts reklāmas iekšā PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu aplāde? E-pasts [email protected].

Piezīme par audio kvalitāti: Šī aplāde ir vebināru sērijas ieraksts. Audio ir uzņemts no tiešajām sarunām (dažreiz pa tālruni), nevis ierakstīts studijā. Reģistrējieties dalībai tiešsaistes semināros tiešsaistē: additude.com/webinars/

---

---

Atjaunināts 2020. gada 14. maijā