Zaudētā 2020. gada vasara? Kā sabalansēt jautrību un mācīšanos nolietotiem bērniem

Laipni lūdzam jūsu vasaras pandēmijā - korķu skrūvju pagriezienu, zarnu trakta nolaišanās un aizraujošas jaunas pieredzes sezonā. Lai arī tas nav amerikāņu kalniņš, kuru kāds no braucieniem izvēlējās, mēs visi cenšamies panākt tā darbību, neraugoties uz nopietnām nerātnām bažām par “COVID slide” - zaudēto akadēmisko progress virtuālo mācību izaicinājumu dēļ, ko pastiprina tradicionālais vasaras slidkalniņš, kas bērniem ar ADHD un mācīšanās traucējumiem ļaus cīnīties augšā.

Jā, mūsu bērniem šovasar ir absolūti nepieciešams likvidēties un izbaudīt sevi. Bet viņiem arī jāiesaistās auglīgās, izglītojošās aktivitātēs, lai smadzenes būtu aktīvas un saderinātas - viņi vienkārši nevar atļauties to nedarīt. Lūk, kā izveidot un strukturēt vasaras plāni kas rada līdzsvaru starp mācīšanos un izklaidi.

Vasaras plānu izveidošana: divi vadošie jautājumi

Pirmais solis: Iesaistiet savu bērnu vasaras plānu izstrādē, ieskaitot izglītības un atpūtas aktivitātes. Sāciet viņiem palīdzēt pārdomāt brīvā laika pavadīšanas idejas, uzdodot šādus jautājumus:

• Kādas ir jūsu prioritātes šai vasarai?
• Ko jūs interesē mācīties vai darīt?

Šis ir viens vingrinājums visai ģimenei, lai tā sakot “atvērtu vārtus”:

• Iegūstiet kaudzīti piezīmju lapiņas un iestatiet taimeri uz apmēram četrām minūtēm.
• Lūdziet katram ģimenes loceklim pēc iespējas ātrāk uzrakstīt visu, ko viņi vēlas piedzīvot vai paveikt šovasar. Katrā Post-It vajadzētu būt vienai aktivitātei vai mērķim.
• Uzlīmēiet pabeigto Post-Its uz virsmas, kur visi var redzēt.

Piezīmēs netiks noteikts, kā strukturēt jūsu dienas, bet tās sāks dialogu un liks pat nelabprāt bērniem radoši atvērties. Lai gan mērķis ir izdomāt, kā bērni vēlas pavadīt vasaru, vecāki var un viņiem vajadzētu noteikt “ierobežojumus” noteiktas aktivitātes pirms dialoga vai vingrinājuma uzsākšanas - tikai dažām idejām var būt ekrāns, piemēram piemērs. Gaisa attīrīšana uzreiz var novērst argumentus un stresu vēlāk.

[Vasara koronavīrusa laikā: aktivitātes mājās ar ADHD bērniem mājās]

Vasaras plāni: mācīšanās un resursi

Mācībām šovasar vajadzētu vairāk koncentrēties uz pozitīvu, kvalitatīvu iesaistīšanos, nevis piespiedu, negatīvu pieredzi. Darbojieties kā atbalstošs treneris savam bērnam un atturieties no kritizēšanas vai labošanas nelielās kļūdās viņu paveiktajā darbā. Lai izvairītos no neveiksmīgām cīņām, paturiet prātā šo jautājumu: “Ko es gribu, lai mans bērns atceras par šo laiku?”

Lasīšana, rakstīšana un matemātika ir kvalitatīvas mācīšanās pamatā, lai gan arī citus priekšmetus var izpētīt, īpaši gados vecākiem studentiem.

Lasīšana

Tradicionālās papīra formāta grāmatas ir lieliski piemērotas, taču audio grāmatas, e-grāmatas un grafiski romāni ir lieliski. Pēdējie formāti nekādā ziņā nav “krāpšanās” - gala mērķis ir panākt, lai mūsu bērni aktīvi iesaistās grāmatu veidošanā.

Priekšmetam vajadzētu būt atbilstošam vecumam un, pats svarīgākais, bērnam patīkamam. Apsveriet iespēju izmantot Amazon meklēšanas funkciju, lai meklētu grāmatas pēc interesēm; tas var būt lielisks veids, kā atrast grāmatu sērijas, kuras jūsu bērns iemīlas. Kā īkšķa likums, bērnam jācenšas katru vasaru izlasīt vismaz četras garas grāmatas.

Tiešsaistes rīki var arī padarīt lasīšanu jautru un bez piepūles. Scholastic mācās mājās Programmai (tagad bezmaksas) ir “ikdienas lasīšanas uzdevumi”, grāmatu klubi un citas aktivitātes, sadalītas pa vecuma grupām.

[Lejupielādējiet šo bezmaksas ceļvedi: 20 noslēpumi gudrākai vasarai]

Rakstīšana

Rakstīšana bērniem bieži ir sarežģīta ADHD darba atmiņas deficīta dēļ - spēja noturēt vienu lietu galvā, vienlaikus darot citu. Gramatika, pieturzīmes, pareizrakstība un precīza rakstīšana ir vienlaicīgas rakstīšanas prioritātes, kas apgrūtina darbību. Tāpēc rakstīšana kā vasaras mācības aktivitātei jābūt pēc iespējas nesāpīgākai.

Žurnālu sagatavošana var būt jautrs un bez stresa veids, kā panākt, lai bērni kaut ko noliek uz papīra. Scrapbooking vai komiksu zīmēšana - ar dažiem rakstiem šeit un tur - ir laba alternatīva.

Radošas rakstīšanas pamudinājumi var arī bērnus satraukt par domu nolikšanu. Lai iegūtu lieliskas instrukcijas, apmeklējiet angļu valodas skolotāju Džonu Špenseru vietnē VideoPrompts.com un abonējiet atskaņošanas sarakstu “Rakstīšanas uzaicinājumi studentiem”.

NoRedInk, vietne, kas bērniem palīdz ar rakstīšanu un gramatiku, ir arī lielisks resurss. Vingrinājumi ir saistoši, jo tie nav balstīti uz bērna unikālo profilu, kas veidots, uzdodot jautājumus par viņu iecienītākajām filmām, sportu un citu.

Matemātika

Mērķis šeit ir saglabāt stipru pamatu. Matemātikas darba burtnīcas vai lapas (daudzas bez maksas var atrast tiešsaistē) un tiešsaistes vingrinājumi vietnē Hanas akadēmija vai līdzīgi ir vienkārši veidi, kā vingrot un stiprināt matemātikas muskuļus. Vecāki var arī mudināt bērnus lietot jēdzienus reālajā pasaulē - gatavojot vakariņās sastāvdaļas vai izveidojot mājās “rotaļu veikalu”. Jaunākiem bērniem jākoncentrējas uz saskaitīšanas, atņemšanas, reizināšanas un dalīšanas jēdzieniem. Vecākiem skolēniem ir jākoncentrējas uz frakcijām, decimāldaļām un procentiem - vidusskolas algebras pamatiem.

Vairāk matemātikas resursu:

• Skolotāji maksā skolotājiem: Mācību resursi un stundu plāna vietne. Matemātikas darblapas un uzdevumi ir pieejami bez maksas vai iegādājami, parasti par dažiem dolāriem.
• IXL: IXL ir personalizēta mācību vietne, kas aptver visus skolas priekšmetus, padarot to par lielisku iespēju pašnodarbinātām, adaptīvām matemātikas stundām. Matemātikas nodarbībām var piekļūt par USD 9,95 mēnesī, taču ir pieejami citi maksājuma plāni un iespējas.

Struktūra: Vasaras plānu apvienošana

Jautrība un mācīšanās ir jāsajauc ikdienas rutīnas. Ņemiet vērā, ka atslēgvārds ir “parasts” - mēs nevēlamies izveidot stingru, neelastīgu grafiku saviem bērniem. Rutīna vienkārši sniedz vispārēju priekšstatu par to, kurp šī diena aizies.

Divas dienas daļas: no rīta un pēcpusdienā

Visvienkāršākais ikdienas skats pa dienu divos gabalos: no rīta un pēcpusdienā (vai pēc pusdienām). Lielākajai daļai bērnu rīts jādara tam, kur tiek veikta smagā celšana (vai mācību sastāvdaļa), savukārt pēcpusdiena jāpavada brīvā laika pavadīšanas aktivitātēm, kas noteiktas iepriekš minētajā vingrinājumā.

Kāpēc? Lielākajai daļai no mums rīts ir tad, kad mūsu enerģija, motivācija un modrība ir visaugstākā. Rītam ejot, mēs labāk novēršam uzmanību. Kad pēcpusdienas apmeklējumi piedzīvo ievērojamu kritumu, tiek ietekmēta mūsu enerģija un veiktspēja. Mūsu līmenis galu galā paaugstinās vēlāk dienā, bet tie nesasniedz no rīta piedzīvotos maksimumus.

Atstājot aktivitātes vēlākai dienai, tiek izveidota arī tāda veida atalgojuma sistēma, kurā bērni ar nepacietību gaida mācības, lai nonāktu brīvajā laikā.

Vasaras mācīšanās biežums

Bērniem vajadzētu iesaistīties kādā priekšmetā vairākas reizes nedēļā, nevis vienu reizi. Bieža saderināšanās novērš tā dēvēto “aizmirstības līkni” vai iemācītās informācijas zaudēšanu -, kas veicina vasaras slaidu.

Pētījumi rāda, ka pat 10 minūšu matemātika dienā, četras dienas nedēļā, ir labāka nekā viena 40 minūšu matemātikas daļa tikai reizi nedēļā. Tāpēc jāizstrādā kārtība, kurā ietilpst īsas, bet efektīvas mācību vietas.

Izsekošanas laiks un uzdevumi

Pat visvairāk motivētie izglītojamie dažreiz cīnās ar atlikšanu un sava laika organizēšanu.

Taimeri ir lieliski piemēroti uzmanības novēršanai un palīdz bērniem uzmanīgi pievērsties attiecīgajam uzdevumam. Negribīgiem izglītojamajiem vai tiem, kuriem šķiet, ka viņi neiekļūst rievā, uzsākot uzdevumu, iestatiet taimeri līdz 10 minūtēm. Šis īsais laika sprīdis, ko mēs sauksim par “pieļaujamo 10”, var pievilināt prātu produktivitātē.

Pomodoro tehnika palīdz arī izglītojamajiem organizēt sevi visu laiku. Iestatiet taimerim 25 minūšu darba gaitu - tas, ar ko vecāki bērni un pieaugušie var tikt galā, pirms motivācija sāk mazināties, kam seko piecas minūtes atpūtas. Ja 25 minūtes ir par daudz bērnam, it īpaši jaunākiem, labs īkšķa noteikums ir ņemt viņu vecumu un pievienot vienu - labs laika sākums, kad viņiem vajadzētu kādu darbu paveikt.

Vasaras grafika ieviešana

Kā mēs pārliecināmies, ka mūsu bērni patiesībā ievēro savu kārtību un kaut nedaudz mācās, it īpaši, ja vecākus patērē viņu pašu darbs?

Runājiet ar viņiem par viņu dienu iepriekšējā vakarā. Kopā izveidojiet aktīvo darbu sarakstu, lai cerības būtu skaidras. Skaidri formulējiet uzdevumus jaunākiem bērniem, kuriem, visticamāk, būs jāiziet cauri, kad viņi precīzi zina, kas viņiem ir jādara. Vecākiem studentiem uzdodiet viņiem šādus jautājumus: “Kādas ir jūsu rītdienas prioritātes?”

Dodiet izvēli. Palīdziet bērniem, īpaši jaunākiem, patstāvīgi izvēlēties mācību aktivitātes, iepriekš izvēloties izvēli kopā ar viņiem. Tas var būt saraksts, uz kuru viņi var atsaukties, darbību vizuālais dēlis vai “darba stacijas”, kas izveidotas ap mājām ar uzdevumiem.

Vecākiem pašiem jānosaka robežas. Bērniem ir jāsaprot, ka vecāki var nebūt pieejami visu dienu, lai palīdzētu mācību vai atpūtas aktivitātēs. Vecāki var ne tikai aizvērt durvis un verbāli pateikt darba, bet arī laika uzskaites sistēmas vai signālus: sarkana gabals celtniecības papīrs ārpus durvīm nozīmē absolūti neiebraukšanu, dzeltens - ja nepieciešams, turpinājums un zaļš ir atvērtas durvis politika.

Elastība ir obligāta šajos otrādi. Novērtējiet pozitīvu attiecību saglabāšanu pār disciplīnu un pilnību. Izmantojiet “neredzamo acu stratēģiju”, lai izvairītos no argumentiem un liktu bērniem, it īpaši vecākiem, pieturēties pie ikdienas rutīnas - varat teikt, ka vēlaties pievērt acis viņu Netflix vai videospēļu izmantošanai, ja viņi ir izvirzījušies gultā pirms pulksten 10:00 un dienu strādā pie akadēmiķiem vispirms.

[Lasiet šo nākamo: Kā palīdzēt bērnam ar ADHD pieturēties pie viņu grafika]

Šis raksts ir balstīts uz ADDitude ADHD ekspertu vebināru ar Ann Doļinu, M.Ed., “Mācīšanās, izklaide, brīvais laiks: kā līdzsvarot un strukturēt slinkās, trakās vasaras dienas bērniem ar ADHD, ”Kuru tiešraidē translēja 2020. gada 8. jūnijā.

---

Šis raksts ir daļa no papildinājuma BEZMAKSAS PANDĒMISKĀS IETEKMES
Atbalstīt mūsu komandu noderīgs un savlaicīgs saturs visā šīs pandēmijas laikā, lūdzu pievienojieties mums kā abonents. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz to izdarīt. Paldies.

Atjaunināts 2020. gada 23. jūnijā