Atvadoties no “Trauma! PTSD emuārs

Es pievienojos HealthyPlace pirms gada kā veids, kā labāk izprast manu pēctraumatiskā stresa traucējumu (PTSS) diagnozi. Rakstīšana par PTSS ietekmi uz manu dzīvi ir bijusi terapeitiska, un šajā procesā esmu daudz uzzinājis par sevi. Esmu atradis lielu komfortu arī tiešsaistes garīgās veselības kopienā, ko piedāvā HealthyPlace. Tomēr man ir pienācis laiks pāriet uz jauniem piedzīvojumiem un atvadīties no HealthyPlace.

Kas man nākamais

Kopš es pirmo reizi sāku rakstīt vietnē HealthyPlace, esmu daudz mainījies, un pasaule ir mainījusies līdzās man. Es neesmu tāds pats cilvēks, kāds biju pirms gada. Esmu daudz paveicis ar savu pašreizējo terapeitu, un esmu atradis dziedināšanu tādos virzienos, kādus nekad nedomāju izpētīt. Lai arī man joprojām ir PTSS, es jūtos spēcīgāka un spējīgāka rīkoties ar simptomiem, kas pavada traucējumus.

Pārdzīvojot visu stresu un cīņas, ar kurām pasaule ir saskārusies pēdējo mēnešu laikā, esmu iemācījusies novērtēt mazās lietas savā dzīvē. Savos divdesmit piecos gados šeit uz šīs zemes esmu daudz cietis, bet arī daudzos veidos esmu ticis svētīts. Man ir labākā māsa un jaukākais suns pasaulē. Es plānoju pavadīt vairāk laika, lai sazinātos ar viņiem un nodarbotos ar lietām, kas man rada laimi.

Cerams ardievas

Dzīvojot ar PTSS, var būt vientuļi. Dažreiz var justies kā jūs esat vienīgais cilvēks, kurš pārdzīvo to, ko jūs pārdzīvojat. Bet rakstīšana vietnē HealthyPlace ir iemācījusi, ka es neesmu viena. Ir cilvēki no dažādām dzīves jomām, kas var attiekties uz manis piedzīvoto, un tas attiecas arī uz jums. Ja jūs ciešat no PTSS, zināt, ka neesat viens.

Dzīve var būt patiešām smaga, taču vienmēr ir cerība, ja paskatās pietiekami dziļi. Turpiniet pakaļdzīšanos pēc lietām, kas jums sagādā prieku. Paldies, ka ļājāt man dalīties savā stāstā, un es nevaru gaidīt, lai izlasītu jūsu.