“Skeitbords mani izglāba no sevis - divas reizes”

“Ar skeitbordu es atradu nepiederošu cilvēku grupu, ar kuru es nekavējoties sazinājos. Mēs bijām vidusskolas fantomi, ievainotas dvēseles, kas atrada mierinājumu viens otra uzņēmumā. Es daudz nokritu. Es salauzu ribas un potītes, bet turpināju atgriezties uz klāja. ”

Čārlijam Braunam nožēlojami paveicās ar pūķiem. Atkal un atkal ‘Kite-Hating Tree’ pārspēja viņu. Un tas bija tikai sākums Čārlija nepatikšanām ar sportiskajiem centieniem. Ja viņam netrūka laukuma beisbolā, futbola laikā viņam pietrūka sitiena. Es diezgan daudz saistos ar Čārliju Braunu.

Kādu dienu, improvizētā ģimenes dienā, mēs pirmo reizi izņēmām jaunu pūķi. Cerības lidoja augstu, un mēs devāmies ceļā ar optimismu, bet saskārāmies ar negaidītu vēja daudzumu. Pūķis galu galā sapinās, nokasīja zemi, un es nonācu kā Čārlijs Brauns, ietīts pūķa auklā un tikpat skumjš. Vējš bija briesmīgs pretinieks, taču tas nebija piemērots sekojošajam kaunam - pazīstama emocija.

Es nezinu, vai man ir dispraksija, bet es vienmēr esmu bijis diezgan neveikls un cīnījies ar koordināciju. Dispraksiju izraisa atvienošanās starp signāliem, ko smadzenes sūta, lai koordinētu ķermeņa muskuļus, veicot fiziskas kustības. Tas bieži pastāv līdzās disleksija, diskalkulija vai ADHD. Discoordination ir tā vizītkarte - un ikdienas dzīves šķautne tik ilgi, cik es atceros.

Skolā fiziskās audzināšanas laikā mēs mācījāmies spēlēt skvošu, un mums bija jāpierāda iemācītās prasmes, lai beigtu vienību. Mēģinot kalpot, es turpināju pazaudēt tirdzniecības vietu. Katrs no maniem vairākkārtējiem neveiksmīgajiem mēģinājumiem ilga vairāk nekā iepriekšējais, kad citi studenti sāka snigt prom fonā. Kauns tika noslīpēts, un no šī brīža es darīju visu iespējamo, lai izkļūtu no fiziskās audzināšanas - atgriezos vēlu un sastādīju vecāku viltus piezīmes, lai izvairītos no pazemošanas.

Ironiski ir tas, ka man patiešām ļoti patika sports. Brīvdienās kopā ar draugiem spēlēju basketbolu, tenisu un futbolu. Tad es to vēl neapzinājos, bet šie jaukie endorfīni man toreiz palīdzēja-nediagnosticēta ADHD smadzenes regulē manu garastāvokli un paaugstina manu uzmanību.

[Pašpārbaude: vai man varētu būt ADHD?]

Lai arī es joprojām spēlēju basketbolu, pusaudža gados sāku pievērsties ārējiem sporta veidiem un kultūrai. Ar skeitbordu es atradu nepiederošo grupu, ar kuru nekavējoties sazinājos. Mēs bijām vidusskolas fantomi, ievainotas dvēseles, kuras atradām mierinājumu viens otra sabiedrībā, lai izvairītos no traumām mājās vai skolā. Man patika saviļņojums un skriešanās, iemācoties triku un pārvarot šķērsli. Es daudz nokritu. Es salauzu ribas un potītes, bet es turpināju atgriezties uz klāja.

Tas, ko man deva slidošana, bija piederības un pārliecības izjūta. Nācies skatīties uz leju straujajā uzbrauktuvē un nolaisties, nozīmēja, ka jāsaskaras ar manām bailēm un jāapņemas. Apņemšanās nezināmajā, neskatoties uz iespējamām sekām. Šo mācīšanos palīdzēja skaistu salauztu vīriešu kopiena, kas dalījās ar manu aizraušanos un mudināja mani to turpināt. Skaņas, kad skrituļdēļi tiek cirsti uz grīdas un uzmundrināti pēc nolaišanās uz dzīvokļa aizmugures sānsveres uzbrauktuve manā vietējā skeitparkā ir silta atmiņa, kas dedzināja vientulību, ko piedzīvoju par visiem iepriekšējiem gadiem.

Skeitbords kaut kā nokrita ceļmalā pēc tam, kad es devos uz mākslas koledžu. Nesen es tomēr daudz nodarbojos ar jogu un braucu ar velosipēdu, bet vēlējos atrast citu darba veidu, vakarā sadedzinot zāles. Tad manas ausis iecirta ārpusē esošās skaņas, kas dziļi manī iemājojušas - es dzirdēju dažus bērnus slidojošus stāvlaukumā un impulsīvi nopirku skrituļdēli. (Ne viss ADHD impulsi ir slikta lieta!) Nosacīti sāku atgriezties pie savas pirmās mīlestības.

Tagad es saprotu, ka man skeitbords man patīk vairāk nekā 30 gadu vecumā, nekā es to darīju pirms 15 gadiem. Mana galva jūtas vieglāka, ir mazāk traumu, jo to izstrādā, apvienojot veselīgus stiprinājumus, terapiju un medikamentus. Kārtējo reizi man ir tāda mīlestība pret amatniecību un visiem uzmanība un prieks, kas saistīts ar skrituļdēli.

[Bezmaksas lejupielāde: Ļaujiet Mindfulness darboties jums]

Tagad ir tik daudz vietas un plūsmas. Ja kaut kas, es jūtos drosmīgāks un savienoju lietas tā, kā es nekad agrāk to nedarīju, kad mans ego un iekšējais kritiķis neļāva man patiesi izbaudīt sportu un būt tajā. Tāpat kā skolā, man ēnā čukstēja: "Tu nekad nebūsi tik labs kā viņš!" vai “Kāpēc jūs to nevarat izdarīt?” Tagad šiem čukstiem nav ieejas. Kad esmu uz kuģa, braucot prom, manas kājas mani tuvina patiesajai būtībai.

No sloksnes līdz sloksnei mēs redzam nulles emociju pieaugumu no Charlie Brown. Mēs ceram. Mēs sakņojamies. Mēs sapņojam par viņa panākumiem, jo ​​viņš ir pakārts visiem mums. Bet atkal un atkal viņu aiztur viņa iekšējais kritiķis, dažreiz arī uzņēmums, kuru viņš tur. Viņš var būt iestrēdzis sevis sabotāžas ciklā, bet es par laimi neesmu. Varbūt es nekad nemācēšos lidot ar pūķi, bet tas nenozīmē, ka es neesmu iemācījies pacelties tālu virs sava iekšējā kritiķa.

ADHD un sports: nākamie soļi

• Lasīt: Kā sports mainīja mana dēla dzīvi
• Lejupielādēt: Bezmaksas aktivitāšu un sporta ceļvedis bērniem ar ADHD

Gūt: 10 ADHD draudzīgi uzmanības vingrinājumi

Atjaunināts 2020. gada 19. augustā