Pārtikas preču pirkšanas padomi ēšanas traucējumu atjaunošanai

Šajā video emuārā es dalos ar padomiem pārtikas preču iepirkšanai ēšanas traucējumu atjaunošanā. Es zinu, cik saspringta var būt pārtikas iepirkšanās tiem no mums, kuri atveseļojas; īpaši cilvēki agrīnā atveseļošanās posmā, kuri joprojām cenšas veidot veselīgas, kopjošas attiecības ar pārtiku. Tomēr pēdējās desmitgades laikā esmu izstrādājis dažas stratēģijas, lai padarītu pārtikas preču iepirkšanos ne tikai vieglāku, bet pat prieka avotu.

Iemācieties izbaudīt pārtikas preču iepirkšanos, ēdot traucējumus

Ēšanas traucējumu atjaunošanā pārtikas preču iepirkšanās ir galvenā prioritāte. To var pateikt vieglāk, nekā izdarīt, es zinu, bet šajā videoklipā es dalīšos ar dažām stratēģijām, kas palīdzēs.

Skatīties video. Kopīgojiet komentāros savus padomus pārtikas preču iepirkšanai ēšanas traucējumu atjaunošanā.

Hollay Ghadery ir rakstnieks un redaktors, kurš dzīvo Ontario, Kanādā. Viņai ir daiļliteratūras grāmata, kas 2021. gadā jāizdod izdevniecībā Guernica Editions. Darbā tiek iegremdēta dokumentēta garīgās veselības problēmu izplatība divrasu sievietēm. Sazinieties ar Hollay par viņu

vietne, Twitter, Facebook vai Instagram.