Garīgās veselības krīzes nav brilles

Garīgās veselības krīzes var notikt jebkurā vietā jebkurā brīdī, piemēram, sabiedriskā vietā. Es atkal un atkal esmu redzējis šos publiskos mirkļus, kas iemūžināti fotogrāfijās un videoklipos tiešsaistē, pārvēršot sāpju brīdi par izrādi, kurā cilvēki, šķiet, jūtas tiesīgi ķerties un kritizēt. Tas ir jāpārtrauc, jo garīgās veselības krīzes nav brilles. To padarīšana par tādiem ir stigmatizējoša un potenciāli kaitīga cilvēkiem, kas cīnās.

Kā garīgās veselības krīzes kļūst par brillēm un kāpēc tām nevajadzētu būt

Tas nesen notika manā kopienā (diemžēl tā nav pirmā reize). Kāda persona krīzes stāvoklī bija uzkāpusi vertikālā pacēlāja tilta galā. Kamēr bija tādi, kas citiem ieteica izvairīties un ļauties neatliekamās palīdzības sniedzēji, lai palīdzētu šai personai, bija arī citi, kas plūda uz notikuma vietu. Ziņu rakstā par incidentu tika minēts, ka simtiem cilvēku drūzmējās apkārt¹, un es redzēju ierakstus sociālajos tīklos, norādot, ka tiešsaistē ir kopīgoti ainas attēli un videoklipi. Dažos ierakstos bija teikts, ka ir cilvēki, kas savus bērnus ved uz notikuma vietu un fotografē kopā ar viņiem. Bija baumas, ka cilvēki koordinēja vietu, kur viņi varēja novietot automašīnu, lai redzētu ainu vai atrastos pastaigas attālumā.

Tas viss man lika justies neticami vīlušies cilvēkiem. Pretīgi, pat. Tas arī rada jautājumu: kādam nolūkam kāds no tiem kalpo?

Atkal, garīgās veselības krīzes nav brilles, un tās nevajadzētu tām padarīt. Šī nav izrāde, kuru jūs varētu skatīties. Nav fantastika straumēšanas pakalpojumā. Tā ir kāda dzīve un kāda sāpes

Es zinu, ja es būtu šajā pozīcijā, es noteikti negribētu, lai mana mokošā situācija kļūtu par masu izrādi. Tas nav noderīgi, var kavēt pirmos atbildes sniedzējus un lielā mērā negatīvi ietekmē situāciju kopumā. Es varu tikai iedomāties sajūtu pēc tam, kad jūtos, ka jūsu tumšākais brīdis bija zem palielināmā stikla, un viļņošanās efektu, kas no tā varētu atstāt garīgo veselību.

Es uzskatu, ka tas ir produkts garīgās veselības stigma. Šķiet, ka tie, kas dodas skatīties, nesaprot garīgās veselības cīņu nopietnību vai, šķiet, viņi gandrīz norobežojas no tā, ka tā ir reāla dzīve. Tas ir tikai priekšnesums, ko viņi var novērot, lai viņi vēlāk to varētu pateikt citiem viņi tur bija. Tad ir tie, kas saka, ka persona to darīja tikai uzmanības dēļ. Es redzēju vienu komentētāju sakām, ka, ja persona nevēlējās uzmanību, tad personai nevajadzēja darīt to, ko viņš darīja. It kā tas būtu tik vienkārši. ("Uzmanību meklējošas uzvedības stigmas nojaukšana")

3 padomi, kā apturēt garīgās veselības krīzes kļūšanu par briļļu

Es nesen rakstīju par veidi, kā mēs gūstam zināmus panākumus, apkarojot garīgās veselības stigmatizāciju, taču šāda veida situācija skaidri parāda, cik sliktas lietas joprojām ir. Ņemot to vērā, šeit ir video ar padomiem, kā novērst kāda garīgās veselības krīzes pārvēršanos par briļļu.

Ja jūtat, ka varat ievainot sevi vai kādu citu, nekavējoties zvaniet pa tālruni 9-1-1.

Lai iegūtu vairāk informācijas par pašnāvību, skatiet mūsu informācija par pašnāvībām, resursi un atbalsts sadaļā. Lai iegūtu papildu palīdzību garīgās veselības jomā, lūdzu, skatiet mūsu garīgās veselības uzticības tālruņa numuri un informācija par nodošanu sadaļā.

Avots

1. Welland Tribune "Policijas sarunu vadītājs sarunājas ar grūtībās nonākušo sievieti no Main Street Bridge torņa Wellandā." Welland Tribune, 2020. gada 13. septembris.

Laura A. Bārtons ir daiļliteratūras un daiļliteratūras autors no Niagāras apgabala Ontario, Kanādā. Atrodi viņu vietnē Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.